A mi felülvizsgálatát a hír a fogyás, megtudhatja, miért kellene egyszer és mindenkorra hagyjon fel a kolbászt, egy darab gyümölcs tartalmazza a diéta, hogy miért a rossz hír hozzájárulnak az elhízáshoz, valamint megismerhetik a csoda karcsúsító találmány az amerikai programozó.
avokádó normalizálja az anyagcserét
Táplálkozási korábban tulajdonított avokádó csoda kapcsolódó tulajdonságokat fogyás.Nemrégiben kiderült, hogy a avokádó megszabadul extra kiló.Kiderül, úgy dönt, hogy egy nagyon fontos probléma a normalizáció a tömeg - felgyorsítja az anyagcserét.
Ezt megerősítette kísérletek részvételével 17.500 embert, akik tartottak hét évre szól.Azt találtuk, hogy a 2 százaléka a résztvevők evett avokádó minden nap.Hogy ők a lehető legalacsonyabb kockázati metabolikus szindróma.
Annak ellenére, hogy a tudósok még nem alakított ki, hogy milyen anyag részeként avokádó hat a test "karcsúsító", akkor javasoljuk, hogy a kutatási eredmények a harmónia.
Add fel kolbász - még gyönyörködni a mérleg
egyik legnagyobb ellenségei a karcsú alak (együtt édességek) a kolbászok.Emellett az a tény, hogy nincs semmi a kolbász jót tesz az egészségnek, ez egy nagyon magas kalóriatartalmú.
tudósok kísérletileg - ha kizárjuk az élelmiszer kolbász, virsli és kolbász, akkor szabadulj meg 500 kalóriát egy héten.És ez nem más változások a diéta!
Ha nem engedheti meg magának, hogy hagyjon fel félig kész húst, inkább kisebb magas kalóriatartalmú ételek - például vesz egy pulyka sonka.És általában, nem kímélve 20 perces felkészülést baromfi filét.Ez jót tesz az egészségnek, és nem veszélyes a szám.
Wonder koktél: Lean és nem fog unatkozni
Az amerikai piacon volt egy újdonság - a folyadék koktél, amely megadja a test minden szükséges anyagot, hogy úgy mondjam, az eredeti formájában.24 éves programozó Atlanta Rob Reinhart rájött, hogy tud enni szénhidrátok, vitaminok, probiotikumok, zsírsavakat és egyéb létfontosságú anyagok a tiszta formájában, összekeverjük őket egy koktélt.Tehát ahelyett, hogy a paradicsom ő csak hozzá a koktél likopin, és a kenyér váltotta aminosavakat.
újdonság, amelynek célja, hogy a hagyományos kiegyensúlyozott étrend, az úgynevezett "Soylent".Külsőleg hasonlít az ital folyadék palacsinta tésztába.Az íze - és egy szép, függően a fejlesztő, nem válik unalmassá.És ami a legfontosabb - időt takarít meg a főzés, pénze élelmiszer vagy ahhoz ételeket az étteremben.Ez kizárja a megsemmisítés a vitaminok főzés közben.Vitaminok és egyéb anyagok kerülnek a szervezetbe a kívánt összeget.
Rob megjegyzi, hogy az új elem lehet megszabadulni a plusz kiló.Veszélyek sokat eszik nem - fogyaszt, mint a szervezetnek szüksége van.Ne feledje, a film "The Matrix"?Nem "image" - csak a legszükségesebb eredeti formájában.Nem kulináris örömök - és az extra kiló is.
És semmi rossz hír!
A tudósok a University of Miami azt találták, hogy a rossz hír hozzájárulnak az elhízáshoz.Az a felismerés, negatív információkat vezet az a tény, hogy az emberek együtt érezni az áldozatok a földrengések, a közúti balesetek, balesetek, elveszett belső egyensúly, és kezdjük, hogy sokat eszik.A tanulmány megállapította, hogy a rossz hír miatt az emberek enni 40 százalékkal több, mint a semleges információkhoz.
Pszichológusok kifejtették, hogy az összefüggésben az érzékelés rossz hír szervezet használ több magas kalóriatartalmú ételek, úgy tekintve, mint tartalék rossz időkben.Mindazok, akik fogyni Juliano Laran professzor azt tanácsolta, hogy ne rossz hír, és éljen az egészséges életmód.Megjegyezte, hogy stressz alatt a szervezet "vágyik kalóriát."Ennek eredményeként, elkerülhetetlenül, "lebontani" a gyomor és fejleszteni elhízás.
szeretném, ha egy karcsú alak, és csak a jó hír!
cikkek Forrás: mycharm.ru
