egyik legfontosabb képességek - az a képesség, hogy dolgozzon magát.Ilyen hatások lehetnek önkényes vagy akaratlan.Ha egy személy szenved a fogam, ő próbál meggyőzni magam, hogy a fájdalom elmúlt, a fájdalom igazán megy.Ez - tetszőleges önhipnózis.Ha például egy személy, miután olvasta az orvosi könyveket, elképzelte, hogy beteg, és azt is megjelennek bizonyos jelei a megfelelő betegség - ebben az esetben van szó önkéntelen önszuggesztió.
fontos számunkra, hogy fejleszteni a képességét, hogy önkényesen akkor magadnak egy javaslatom.
Minden cselekedet, érzelem vagy gondolat nyomot hagy a fejünkben, hogy megismerhessék a vágy, hogy ismételje meg.Minél gyakrabban végzett minden olyan intézkedés, vagy érzelem, annál hosszabb a figyelmet arra irányul, hogy konkrét elképzelése, annál nagyobb az erő és a vágy, hogy ismételje meg, rájött kapnak.
Recepció 1
visszavonul egy csendes, elsötétített szobában.Ülj egy székre.Állást, ahol semmi, amit ne habozz, és ne aggódj.Akkor csukd be a szemed, és elsősorban a gondolatait pihenés és alvás.Ha nem sikerül, akkor igénybe a támogatásokat, azaz ismétlés szótag vagy szavak száma egytől száz és vissza, kopott különböző képletekkel, és ami a legfontosabb, ritmikusan lélegezz.Egy idő után, akkor az állam a kábulat, és fokozatosan vpadesh passzív állapotban.
Aztán jött önszuggeszció, és csinálja, amíg csak lehetséges.A önhipnózis ne feszítse, nem kell mondani, "Azt akarom, hogy legyen ez és ez", szükséges, hogy biztonságosan állítani, hogy valójában ez a helyzet;például azt szeretné, hogy erősítse a javaslatot akaraterő.Ne mondd magadban: "Azt akarom, hogy van egy erős akarat."Az ilyen önhipnózis, hogy nyereséges legyen.A nyilatkozat pozitívnak kell lennie: "Van egy erős akarat", "Szilárd", "Én vagyok a béke", stb, a körülményektől függően.
folyamodnak önszuggeszció finoman naponta kétszer - reggel, közvetlenül ébredés után és este lefekvés előtt.Később meg lehet szokni, hogy nem önhipnózis bármikor és bármilyen körülmények között.Élvezze a szabad perc, amikor a gondolat szinte semmit sem foglalt, amikor mi nem gondolni semmire.
Gyakorló hiszen néhány hónap, így meg lehet szokni önszuggeszció, hogy szokássá válik.Használd függetlenül attól, hogy szükség van rá, abban a pillanatban, vagy sem.Fokozatosan, minden javaslatot, ami az ember maga, vegyen erőt, amely megadja egy bizonyos eredmény: elég lesz mentálisan hogy kiadja a parancsot, hogy kiemelkedő eredményeket azonnal, vagy egy bizonyos ideig.
önhipnózis lehet használni nem csak elérni felszámolására a szokás;de azt is lehet használni, hogy elérjék bizonyos eredmények bizonyos idő után;Például lehet, hogy egy javaslat, hogy jól érezzük magunkat, és elfoglalt egy bizonyos napon, akkor is, órát és percet.
tehet javaslatot ilyen vagy olyan személynek.A találkozót vele akkor ezeket az érzéseket, gondolatokat, hangulatokat, modorát, akkor proizvedesh vele erős, kellemes, sőt bájos benyomást.
következő módszert is kiváló eredményeket ad
"Nyújtsd ki a teljes kényelem és a komfort, - mondja az amerikai okkultista Atkinson - a kanapén, a raskidnom széklet vagy a szék, és így Rendezzük ebben a helyzetben, mintha megszabadult a testi shell.Idézve magam ilyen állapotba, lélegezni, hogyan lehet lassan és mélyen, és megáll ez a gyakorlat csak akkor lépnek olyan helyzetben, amely abszolút béke és a nyugalom.Fókuszban a magát, és tartsa magát olyan állapotban, "ameddig csak lehetséges." Akkor kell középpontjában a minőség, amelyek szeretnék vásárolni, és próbálja meg elképzelni a tapintható formája. Aztán képzeld a karakter egy személytől, hogy a minőség. Képzeldhogy ez az ember - akkor. Képzeld el magad eljáró ebben az állapotban kapcsolatban más, azaz a minőségi folyamatosan megnyilvánul. Akkor lesz mit szeretne lenni, és az "Én" lesz pontos, pozitív formában és erkölcsi szerkezeteálmodott. Ismételjük ezt a gyakorlatot, ahányszor csak lehetséges. Hatása lassú, de igaz: ez mindig megszünteti a rossz szokások és így tovább. Gyakorold ezt a gyakorlatot, este, lefekvés előtt. önhipnózis lehet győzni, a gyávaság és a félénkség és ad egy személy önbizalmat, energiát, bátorságot;Akkor növeli a kitartást, fejlesztésére és megerősítésére, az akarat ».
Önhipnózis adja a legjobb eredményt, ha ez történik, félálomban (hypnagogic) sostoyanii.Hipnagóg állam - az időtartam, amely alvás és ébrenlét;Amikor az emberek felébredt, de még mindig nem elég éber.Ebben az állapotban, meg kell gondolni, hogy mit szeretne, hogy meggyőzze magát.
Használatával ezek a tippek nem nehéz elérni a tökéletes eredmény.
cikkek Forrás: nepoznannoe.net
