Az egészségügyi köröm kell, hogy folyamatosan ellátja őket tápanyagokat.Azt észrevettem, hogy jogsértés esetén a vérkeringést a szervezetben leginkább érintett köröm.A körmök jelennek ütésektől, barázdák és szabálytalanságok.
ellenőrizheti, hogy van-problémái vannak forgalomban a következő: engedje le a kezét hideg vízbe (12 ° C), és tartsa ott 20 másodpercig, majd nézd meg, hogy mennyi időt kell biztosítani, hogy azok újra melegített.Ha 10 perc után a keze még mindig hideg, ha gondok vannak forgalomban.Sápadt és unalmas körmök - egy másik jele a problémák forgalomban, mint egészséges köröm rózsaszínű.
Ha a körmöd barnás árnyalat, akkor meg kell, hogy egy orvos.Bizonyos gyógyszerek szintén okozhatnak egy elszíneződés a köröm.Amellett, hogy mindent, melanoma (a legveszélyesebb formája bőrrák) lehet fejlődni kezd alapján a köröm, ezáltal festés a köröm barna.Sárgásság körmök lehet használata által okozott körömlakk, a dohányzás és az általános kiszáradás.
oka a gyenge körmök lehetnek a vérszegénység és májproblémák, így a legjobb, hogy keresse fel orvosát.
Fogyasztása megfelelő mennyiségű tápanyagot jelentősen javíthatja a feltétele a körmök.A nem megfelelő bevitel vitaminok és ásványi anyagok vezet a különböző betegségek.Így a körmök törékennyé válnak, törékeny réteg szerez egy sárga árnyalat.Ez azt eredményezi, hogy a nők gyakran körmök korrozív környezetben (mosogatás, mosás, takarítás).
A legnagyobb mítosz a köröm - kalciumbevitel erősíti a körmöket.
Ez nem így van.Ez egy félreértés a tényen alapul, hogy a kalcium jó a csontok és a fogak.Nem vitatom.De kalcium jelenlétében a körmök elhanyagolható, sőt növelték a fogyasztás nem vezet jelentős állapotának javulását.
Tény, hogy a vezető asszisztens az ellátást a körmök a cink.A fő oka a megjelenése fehér foltok a köröm hiányzik a cink.A nők többsége, akik szenvednek a terhesség alatt megnövekedett törékeny körmök azt tanácsolják, hogy növelje a bevitt cink.
De ne aggódj!
szükséges a szervezet kis mennyiségű cinket.Ez könnyen megközelíthető fogyaszt húst, kagyló és tojás.Cink is segít előállítani a természetes zsírsavak, amelyek felelősek a hidratáló a körmök.A nők és a ligetszépe olaj, észre jelentős javulást az általános egészségi körmök.
nem olyan fontos, de mégis, nagyon fontos alkatrészek megerősítése és javítása az általános megjelenését, a köröm - vas és a szelén.Iron segít a harcot a túlzott törékeny körmök, és a szelén küzd bordázattal.A bordázat az eredménye a betegség vagy stressz, amikor a körmök élesen megszűnt nőni, majd újra, vagy lehet az eredménye egy gombás fertőzés.Arra is van bizonyíték, amely segít törékeny körmök ginkgo biloba.
cikkek Forrás: beauty.wild-mistress.ru
