neve "break-tánc" - nem egészen pontos, a jogot, hogy hívja ezt a stílust a törés vagy break tánc.Hogyan jellemezné a stílusát?Ez a kultúra, a művészet, forgás, szélsőséges mozgalmak és az irányt a hip-hop.Ez az első alkalom táncolni kezdett a New York utcáin a 70-es.Korábban, breakdancing a föld alatt volt-tánckultúra - vagy inkább a föld alatt.Később, Puerto Rico-iak hozzá elemeket a capoeira, hogy nézett ki, mint az akrobatika (csavart szaltót).Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance haza?
Zene Breakin
Te meg egy célt: "Meg akarok tanulni táncolni breakdance"?Ezután vegye fel az első zene.Ehhez illeszkedik a gyorsított remixet a hip-hop és a breakbeat zenét, például Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs és mások.
Hogyan megtanulni táncolni breakdance ház: alapmozdulatot
1. vágás.Ülj le a földre, egyik lábát behajlítva a térd és a lábujjak, a másik, hogy húzza előre, az orr keresi fel.Következő kinyújtott lába irányítva arra az oldalra, a második csapás, és térjen vissza a kiinduló helyzetbe, de ne hajlítsa.
2. Balance.Megtanulják, hogyan kell tartani az egyensúlyt.Vegyük a pozíciót fekvőtámaszok a padlón, sovány egyik karját, és próbálja kiegyensúlyozó, maradj rajta.A jobb könyök kell juttatni a gyomorban, elbírja a súlyát a kezét anélkül, hogy elveszítené az egyensúlyát.
3. dobon.Meg kell esik vissza, kuvyrknutsya vissza, és emelje fel a testet a karjaiban, majd ismét csökkenni, és így tovább.
4. törlés.Állandó igény egyrészt a test párhuzamos a talajjal, ez nem lóg és oldalra fordult, emelje fel a másik karját, hogy a mennyezet.Akkor cserélje első kezét, és ugyanabban az időben bővíteni a ház az ellenkező irányba.Együtt a csere kézzel el kell végezni a folytatásban a mindkét lábával.
5. tudása.Ez a mozgalom lábak.Ezek közé tartozik a szövés, a pálya, a ritmikus lépések rugdossa a test körül, zabezhki.
6. Spinning legnagyobb fenntartható hozam legnagyobb fenntartható hozam vagy power metal.Ez a forgás azokat az elemeket, rázza a szórakozás.Például a "rák" - a test forog vízszintesen a kezek és a lábak elválasztotta a szakadások.
7. Hálózati Trix.Hatalomlépések, amelyek nélkül elképzelhetetlen a megfelelő testedzés.
8. frízek.Ezek közé tartoznak a fakulásnak különböző pozíciókban.
tippek
Hogyan megtanulni táncolni breakdance haza?A lényeg, persze, nem túl könnyű, de az igazi.Elvégzésére breakdance órákat otthon, használja a tippeket, hogy segítsen a törekvés:
- Minden technikai elemek megköveteli, hogy az állóképességet, így megtanulják önmérsékletet, és türelem - nem minden működik először, és még ötödik alkalommal.
- Amikor teljesítő akrobatikus mutatványokat igénybe biztonsági hálót az arcát egy barát vagy edző.
- A sérülések elkerülése érdekében, győződjön meg róla, hogy meleg, és hűlni - egy jó bemelegítés az izmok.
- Legyen óvatos, ha olyan munkát végez mozgalmak menjen az egyszerűtől az összetett fokozatosan.
- Taníts egy csapat - könnyebb észrevenni az ő és mások hibáit, és ezek elkerülésére a jövőben.Ezen kívül, ez - egy nagy ösztönzést táncolni jobb, mint bárki más, és megtanulják, hogyan kell elvégezni a leghihetetlenebb forgalom.
Most már tudod, hogyan kell táncolni tanulni breakdance otthon, és ez egy nagy vállalkozás, hiszen a tánc ezen a területen a tökéletes csere vagy kiegészítőjeként bármilyen sport.
