Tánc - ez nem csak a legromantikusabb, de hasznos tanulságokkal szolgált a lányok.Köszönet nekik, tudod, hogy repül a járás, a testtartás és a királyi sima mozgást.Táncol, akkor húzza a bőrt, hogy a szervezet rugalmasabbá.Emellett a segítségével táncórákat akkor is fogyni.És mindezt könnyedén és öröm!Hogyan lehet megtanulni táncolni hastánc?A kérdésre a választ ebben a cikkben.
Hastánc - olyan művészet, jön hozzánk az arab országokban.Ez úgy született Egyiptomban.Hastánc - egy nagyszerű lehetőség, nem csak, hogy megvásárolja a kívánt formát, hanem a kedvében járni ember.Senki sem tud ellenállni a bájos szépséget elkövetésével egy ilyen izgalmas mozgás kezével, a gyomor és a comb.Ha ehhez hozzáadjuk a bájos ruha áttetsző anyagból.A kép jön létre egyszerűen finom.
alapvető szabályokat
Hogyan lehet megtanulni táncolni hastánc?Ma már lehetséges, hogy vizsgálja a finomságokat szinte minden fitness stúdió.Osztályok, személyi edzővel fog kerülni egy kicsit drágább, mint a csoportos órák.Mindegy, a legtöbb figyelmet, és megtanulják a művészet hastánc sokkal gyorsabb.Azonban van egy egyszerűbb megoldás azoknak a nők, akik nem tudnak részt venni a tanórákon.Szóval, hogyan kell táncolni hastánc otthon?
Hogy könnyebb készíteni előre egy pár dalt, amelyek alapján lehet felszabadult, és úgy érzi a ritmust.Persze, hogy kell a keleti karaktert.Ruházat nem akadályozhatják a mozgásokat.A kényelmesebb, annál jobb.Akkor vegyél egy speciális ruhát ilyen tevékenységet.
hogyan kell táncolni hastánc?Kezdjük azzal, tanulás alapvető mozgások.Te is segíthetsz videó útmutatók kezdőknek.Ne feledje, hogy a tánc mozog a csípő, a karok, a lábak és a gyomor.Minden más testrészek kell helyben marad.Ez egy hatásában megerősíti az izmokat.
alapja tánc
ajánlott kezdeni a mester mozgását csípő.Ez a bázis.Tegye a kezét a dereka, vagy egymástól különböző irányokba.Hogyan lehet megtanulni táncolni hastánc?Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik első pillantásra.A lábak kell fektetni a szélessége a vállát.A térd lehet kissé behajlítva.Az viszont emel, és csökkentheti az egyes combok.Kövesse a test többi részébe mozdulatlanság.Hallgassunk zenét, és megpróbálja a mozgások a beat a ritmust.Láb nem jön le a földre.A vállak marad mozdulatlan.Fokozatosan gyorsul.Mozgalom kell emlékeztetni ritmikus rázta csípőjét.Ha a vásárolt egy speciális öv vagy egy sál díszített érméket, akkor hallani a hangját a fényük.
második nagy lépés - az írás egy végtelen jele a levegőben.Ez úgy történik, mint a csípő.Hogyan lehet megtanulni táncolni hastánc?Elég, ha követni néhány iránymutatást.Próbáld kombinálni az első két tétel.Ez az alapja az összes táncot.
Amint mozgást lábak és a csípő teljes mértékben hasznosítani fogják, csatlakoztassa a kezét.Ez teszi a tánc energikusabb.A mozgás során a csípő felhívni egyenes kezében először az egyik oldalon, majd a másik.Ezt az alábbiak szerint.Ha elment a bal combján, kezében kell mozgatni a jobb.Kefék is részt vesznek.Mozgatni őket, mintha megpróbálna gombóc lekvárosüveg, majd felajánlotta neki, hogy a közönség.
árnyalatok és finomságok
Hogyan lehet megtanulni táncolni hastánc?Végtére is, a mozgalom - ez még nem minden.Ismerje meg az alapvető Zu lépést.Meg kell rövid, ha mozog a helyére.A közönség ebben az esetben azt a benyomást kelti, mintha lebeg a levegőben, tánc közben.
Mozgás gyomor - a legnehezebb.Ne azonnal megpróbálja teljesíteni azokat a sebesség a mester.Kezdetnek gyűjteni a gyomorban és próbáljon meg lazítani az izmokat és fokozatosan csökkenő.Ismételje fordított sorrendben.Ezután lehet gyorsítani a tempót.Miután egy bizonyos idő után a kemény edzés lesz képes, hogy örömet kedvese lenyűgöző keleti hastánc.
