kognitív terápia - az egyik legnépszerűbb és legsikeresebb módszerek, amelyek alapul alkalmazkodás elősegítése az ügyfél - mind társadalmi, mind a személyes - megváltoztatja a személyes meggyőződés, hogy akadályozzák a módosításra.Természetesen, a használata pszichoterápiás módszert igényel jelentős munkaerő orvos, de szinte mindig hoz sikert.
kognitív terápia találták a 20. század elején Aaron Beck.Ez a személy úgy gondolta, hogy sok pszichológiai problémák az ügyfél is fakadhat, hogy épít le téves következtetéseket, amelyek torzítják a valós képet a világ.Az ok - az úgynevezett "automatikus gondolatok" - a gondolatok merülnek fel, hogy az értékelés jártas személy helyzetet.És ezek a szerek nem megfelelő viselkedés.
eredményeként ezek az "automatikus gondolatok" sok ember alkothat helytelen sztereotípiák.A legvalószínűbb formája a gyermekkori, és ez a legnehezebb, hogy elpusztítsa.
kitűzött cél a kognitív terápia - ez segít megszabadulni a sztereotípiák, a tanulás helyes helyzetelemzés, a meghatározása saját értelmezése különböző helyzetekben és annak okait.
pszichológia, a kognitív megközelítés, hogy van egy hosszú ideje tanulni a beteg, hogy segítsen neki megszabadulni a téves hiedelmek, meg kell érteniük, hogy ez az ember azt hiszi, hogy miért és hogyan alakult az efféle hiedelmek.
Hogy jobban megértsék a lényegét kognitív terápia, célszerű megtanulni legalább egy példa arra, hogy a kognitív megközelítés a pszichológiában életét teszi könnyebbé az ember.
Tegyük egy ember jön egy pszichológus, aki szenved fejfájástól merülnek fel, amikor ő tapasztalata bizonyos érzelmek.Hogy segítsen neki, az orvos megkérdezi az ügyfelet, hogy részletes naplót - amit meg is tett, hogy ezt érezte, hogy mi pont ott volt a fejem.Minél több időt, hogy egy ilyen napló, annál könnyebb megérteni, mert amit a beteg a fejfájás, és segít neki.
Tegyük az ügyfél érdekes, de nagyon kemény munka, amelyben megpróbál "kiváló".Tapasztalatok és a stressz működés közben már érezhetők, és ha a feladat nem fordult végre tökéletesen, akkor itt van - súlyos fejfájás.Nos, ebben az esetben, ha a főnök kifejezte elégedetlenségét az elvégzett munkát, az ügyfél csak szimpatizálnak.
Így bejegyzést a napló a beteg tudja megérteni, mi ezeket az érzelmeket (tapasztalat a munkát végző, frusztráció amiatt, hogy az a munka elviselhetetlen szégyen meggyőződés felettesei) okoz neki fejfájást.Hogyan segít?Először is meg kell keményen dolgozni, hogy megszüntesse a "sor kitüntetéssel."A tökéletességre törekszik -, hogy rendben, de nagyjából azonos legyen a határ.Miután egy tökéletes küldetés már nem lesz a legfontosabb a beteg állapota jelentősen javult.Csak hogy megszabaduljon a túlzott kötelességtudat, hogy az ügyfél már nem szenved szégyen, hallás szemrehányást vezetője.
ténylegesen elvégzi az összes fenti nem olyan egyszerű, és könnyebb lesz, hogy ezt az új munkahelyen.
De, sajnos, vannak nagyon fut a helyzetet, amelyben a kognitív terápia tesz szinte semmi eredménye, és a kezelés ígéri, hogy húzza sokáig.Mint pszichológus csinálni akkor?A pszichiátriában van hasonló kognitív pszichoterápia módszer hatékonyabb, hanem sokkal merevebb.
Ez a módszer - szuggesztív pszichoterápia, amely áll a középpontjában a hipnózis.A kezelés során az orvos a beteget egy hipnotikus állapot, hogy amennyiben az ügyfél nem tesznek semmilyen lépést.Pszichológus rövid mondatokat teszi nagyon világos javaslatot.Általános szabály, hogy egy személy biztató, azt mondja, hogy amikor felébred, meg kell megszabadulni a betegsége / félelem / agresszió / bizonytalanságot.
Szuggesztív pszichoterápia használják számos pszichés problémák, valamint a fizikai betegség.
