Sokan érdeklődnek a lexikai szó jelentése "karalábé".Sőt, minden egyszerű: a kifejezés egyfajta káposzta húsos szára és széles.Otthagyja szinte egyáltalán nem.Nagyjából elmondható, hogy ez a káposzta is csak egy száron.
evés karalábé jótékony hatással van a szervezetre.Ez lehet nyersen, pörkölt, felforraljuk, megőrzése és főzzük.
használata karalábé, a termesztés és előkészítés
karalábé méltó annak nagyszerű ízt.Továbbá, egy másik fontos jellemzője a jelenléte a hatalmas mennyiségű C-vitamin (több mint citrusfélék), ez az úgynevezett "Észak-citrom".Továbbá, a káposzta a rostokban gazdag, ami pozitív hatással van a bél, segít a harcban székrekedés, megtisztítja a testet a koleszterin, enyhíti az érelmeszesedés, egy fiatalító hatása.Különösen ajánlott kövér emberek, mert alacsony a kalória.
Milyen karalábé?Ez egy igazi tárháza pantoténsav, nincs más káposzta nem.Ez hasznos a felhám.Ha ez a kis sav a szervezetben, a bőr úgy néz ki, élettelen, peeling előfordul, leállítja a haj növekedését, törött nyálkahártya a torok, orr, a száj.Honnan karalábé salátával könnyen elkészíthető, és a gyerekek szeretnek enni nyersen.Elkészítéséhez a köret lehet töltve, és lassú tűzön, sőt, ez hozzáadódik levesek.
Néhány faj nyert palánták, ápolása más magját a földre.Karalábé szereti a vizet, és hozzájárulnak a növekedéshez napfény.A magvak is hőmérsékleten 18-20 fok.De a hideg hátrányosan befolyásolja a káposzta.Jó növekedés figyelhető meg a száraz és meleg nyár.Legalkalmasabb a káposzta termékeny talaj magas agyagtartalmú, és a tőzeges, homokos talajon van, hogy komolyan.Nem elég, hogy tudja csak a "karalábé", azt is meg kell tudni, hogy nő a zöldség.
Ez káposztát ajánlott, akik a bélbetegség, idegrendszeri zavarok és az érelmeszesedés.
Szükségtelen megemlíteni, hogy ez a zöldség megakadályozza a rák?Ma már ismert, hogy a legtöbb tudatos emberek.Ha, az orvosok szerint, az emberek a rák kockázata, hogy biztosnak kell lennie abban, hogy használja a káposzta.
Milyen vitaminok és ásványi anyagok találhatók karfiol?
szakértők egy hangon mondja: a napi mértéke a legtöbb tápanyag lehet beszerezni csak zöldségekből.
Ez káposzta nagyon gazdag vitaminokban, különösen a B, A, C. Is, nikotinsavat.Mindenki, aki törődik az egészségükre, meg kell enni a káposztát még a melegebb hónapokban.És persze, mindenki tudja, mi a karalábé.
túlmenően, a káposzta pozitív hatással van az anyagcserére.Ez magában foglalja számos szerves savak és nyomelemek (cink, jód, fluor, mangán, vas, réz, szelén, magnézium).Csakúgy, mint az összes zöldséget, van egy nagy mennyiségű diétás rost.
karalábé, hogy az elhízás elleni küzdelem
Miért használják az emberek a káposzta diéta?És úgy gondolja: 100 gramm zöldség aránya mindössze 45 kalóriát tartalmaz.Ehhez képest a hagymát és a répa.By the way, sokan nem is akarom tudni, hogy mit karalábé, hogy inkább más zöldségek.Nos, ez az ő joga.
Előnyök karalábé előtt fehér káposzta
Természetesen a fejét, azonnal jön káposzta, amely mindössze 30 kalória, de karalábé, jelentős előnye van: nem árt a beleket, és akkor is, ha gyakran esznek nyersen, sem dübörgésétgyomor- vagy kényelmetlenséget nem kell tartani.
Szintén fontos az a tény, hogy ez a zöldség semleges, de nagyon kellemes ízű, ami azt jelenti, hogy képes eltartani a gyerekeket.Ahhoz azonban, hogy a nagyon fiatal gyerekek ajánlott főzni.Sokkal jobb, hogy főzni tőle pürével magában foglalja a többi zöldséget.
karalábé, brokkoli?
néhány kövér ember nem tudja, mi a karfiol, és ez nagyon szomorú.Közben ők is dörzsölje a káposztát, és ez az alacsony zsírtartalmú öntettel.Az étel Kiderül diétás, de nagyon finom.
karalábé össze lehet hasonlítani a brokkoli, amely szintén tartalmaz sok nyomelemek és vitaminok.De mi is ízletesebb?Természetesen, karalábé.
tartronsav
Meg kell jegyezni, hogy a káposzta már sok embernek segített a fogyásban.Ne felejtsük el, hogy gazdag tartronsav.Szakértők azt mondják, hogy ez valóban egy csoda anyag.Hála neki, szénhidrátok nem újjászületett a zsírszövet.
Ajánlatok
Egyes tanárok a diákok egy feladat: hogy a mondat a szó "karalábé".Mit tehetünk jön?Nézzünk néhány lehetőséget.Egyszerűen írja: "Ma, azt akarom, hogy főzni egy vacsorára salátát karalábé."De nem ez az egyetlen lehetőség.Azt is írni valamit a növekedés a zöldség.Például: "karalábé legjobb nő agyagos talaj."
