33 éves előkelőség és a valóság TV sztár Kim Kardashian tavalyi szült egy lánya is, és gyorsan visszanyerte formáját.Bár sok vádolja Kim, hogy ő veszi igénybe, a támogatás egy plasztikai sebész magát előkelőség azzal érvel, hogy segített neki a fogyásban edzőterem és a diéta.
Mi a titka az ő fogyás hatékonyan és eredményesen?Ma akkor fogják bevezetni az étrendbe, amelyen ült az amerikai sztár.
Diéta Kim Kardashian: Általános elvek
Társaságbeli tudatában annak, hogy most már a takarmány a baba, így nem engedhette meg magának, hogy fárasztó testmozgás vagy diéta kemény, ami sérülést okozhat.Ő egyeztetés keretében számos szakemberek, ami után nevezték ki az Atkins diéta, ami lesz szó később.
alapelveivel étrend a következő:
- Étkezés nagy mennyiségű sovány fehérjét és egészséges zsírokat.
- Ügyeljen arra, hogy a friss gyümölcs a reggel.
- Javasoljuk, hogy egyenek zöldséget.
Kardashian nem feledkezett meg evés dió, avokádó és a sajt.
étrend tartalmazza a tenger gyümölcsei, hús, hal, gomba.Mindez azonban korlátozni kell.
hatékonyság Atkins diéta
Ma sokan azt mondják, hogy ezt a diétát egy személy képes kiírása akár 10 kg-két hét alatt.Érdemes megjegyezni, hogy Kim Kardashian lefogyott 15 kg pár hónapig.Látjuk, hogy az eredmények, bár nem felel meg az ígéreteket, mégis fenomenális.Ezen túlmenően, a színésznő továbbra is csökken extra súly segítségével ezt a diétát.
Dr. Atkins volt hatékony a hatalmi rendszer, amely segít elégetni a felesleges zsír a szervezetben.Diéta jár:
- absztinencia a gyógyszerek az első két hétben;
- hal, baromfi, tenger gyümölcsei, zöldségek, sajt, tojás, friss gomba;
- teljes tilalma az alkohol, a cukor, a mesterséges zsírok és sütőipari termékek;
- korlátozott használatát a következő termékeket: borsó, hagyma, paradicsom, és a gyümölcs.
Ez a diéta rendkívül hatékony, amely lehetővé teszi a személy fogyni lassan, de biztosan.A szó, amely az étrend az, hogy vissza a normális étrend és az anyagcsere emberben.
Ha nem bízol Dr. Atkins, érdemes odafigyelni, hogy a nyilvánvaló példa a népszerű Kim Kardashian, amely minden nap egyre karcsúbb és karcsúbb.Azonban mielőtt megpróbál minden diéta, akkor konzultáljon orvosával.
cikkek Forrás: style.news.am
