Pertama, Anda perlu memahami dengan jelas bahwa Anda sedang memasuki jalan baru, dipersenjatai dengan pengetahuan tentang bagaimana untuk menjadi minggu yang indah.Ini akan harus mempertimbangkan kembali beberapa prinsip lama dan kebiasaan.Tentunya Anda telah mendengar bahwa kecantikan dimulai dengan nutrisi yang tepat.
jadi saya terbiasa dengan diet oatmeal.Hal ini dapat dilakukan dengan air atau susu, menambah kefir berantakan atau yogurt.Anda hanya dapat mengambil muesli siap pakai.Jika Anda tidak terbiasa sarapan, hanya minum segelas infus herbal, itu akan membuat usus bekerja.Kita tidak boleh lupa tentang vitamin, lebih baik untuk mengambil kompleks vitamin, komponen yang dipilih sehingga mereka mampu menyediakan kebutuhan harian nutrisi.Hal utama - makanan!
masih berpikir bagaimana menjadi indah dalam seminggu?Jawabannya sederhana: selain nutrisi yang tepat juga penting, dan merawat kulit Anda sendiri.Merawatnya selama beberapa langkah, pelaksanaan yang harus konstan.
1. Cuci lebih baik daripada air keran biasa, tapi dengan solusi khusus.Membuatnya sangat sederhana: hanya menambahkan sedikit air dalam garam laut.
2. Untuk menghapus makeup setiap yogurt baik, masih jauh dan membersihkan pori-pori.
3. Lakukan pengelupasan mingguan.Prosedur ini juga cocok scrub pada magnesia atau mandi busa.Tapi Anda bisa membuat komposisi mengupas diri.
a.Bubuk kopi yang digunakan untuk menambahkan sedikit minyak apapun (sebaiknya lebih memilih merah muda atau jeruk).
b.Campur oatmeal ditumbuk halus dengan susu bubuk.
Masker untuk kulit
kulit membutuhkan nutrisi, pembersihan, pelembab.Jika Anda tetap program, bagaimana menjadi minggu yang indah, maka tanpa itu Anda hanya tidak akur.
1. masker setelah mengupas.Oleskan pada wajah irisan sayuran atau buah, tunggu beberapa menit untuk memproses wajah krim bergizi dan permohonan kembali potongan sudah digunakan.Dalam menghadapi masker seperti harus setidaknya setengah jam.
2. topeng dadih.Keju cottage menambahkan rebusan herbal, menyebar campuran secara merata di wajah.Waktu pengobatan - tidak kurang dari 20 menit.
3. Masker untuk meningkatkan kulit.Dalam yogurt plain menambahkan bit atau pasta tomat.Hal ini tidak perlu untuk menjaga masker terlalu lama.
saran sedikit: tidak, kita masing-masing tahu cara sederhana bagaimana menjadi minggu yang indah.Anda hanya perlu menerapkan masker setelah semua tidak krim biasa dan pelembab untuk usia perawatan kulit.Hasilnya bisa dilihat dengan sangat cepat.Psikologi
Stealth
masih berpikir bagaimana menjadi indah dalam seminggu?Sangat sederhana: Anda merasa begitu.Ini semua dalam psikologi kami.Dan untuk jaring pengaman, Anda dapat mengubah pakaian, memilih dasar untuk hal frank potong sederhana (bukan dari wol atau jersey, dan berpikir lebih luas - memilih satin, sutra, renda), mendaftarkan diri di kolam renang, mengambil nada baru yayasan, mengubah gaya rambut Anda, membeli majalah fashionuntuk terus mengikuti tren mode baru, belajar tips baru untuk merawat diri mereka sendiri, secara umum, melakukan segala sesuatu yang akan menekankan tidak hanya pemuda dan kecantikan, tetapi juga kepribadian, karisma dan orisinalitas.Personal Care akan membantu Anda dengan ini.
