beberapa perwakilan dari seks lembut puas dengan pinggul mereka.Alasan mungkin sebaliknya - seseorang paha tampak terlalu penuh, seseorang berpikir benar-benar sebaliknya.Artikel ini ditujukan bagi mereka yang peduli tentang bagaimana meningkatkan paha dalam rangka untuk membuat mereka lebih feminin.Di antara spesialis pertanyaan ini dianggap sulit.Pada prinsipnya, ada dua pendekatan untuk memecahkan masalah - dengan bantuan pakaian dan dengan olahraga.
tidak sulit untuk menebak bahwa opsi pertama memutuskan tidak begitu banyak seperti untuk meningkatkan volume paha, berapa banyak, bagaimana menunjukkan pinggul besar.Dalam kinerja metode ini cukup sederhana.Anda hanya perlu memiliki beberapa metode seleksi dan pembentukan sebuah lemari.Pada saat itu akan harus berpikir bukan tentang bagaimana meningkatkan paha, tetapi tentang bagaimana mengubah lemari.
Jangan memakai blus atau jaket dengan bahu lebar, sehingga mereka tidak berbeda "makan" volume bagian bawah gambar.Untuk alasan yang sama Anda harus menghindari lengan kembung.Ingat satu tesis - warna cerah meniru volume tambahan.Oleh karena itu diinginkan untuk meninggalkan warna terang pakaian luar, terutama jika itu cukup besar.Dengan kata lain, pakaian harus dipilih sehingga bagian bawah adalah atas lebih ringan lebih baik pada beberapa nada.Nah cocok untuk warna-warna cerah tujuan yang sama di pakaian atau pola besar - geometris atau bunga.
harus berusaha untuk memilih jaket dengan garis leher yang mendalam dan lengan pendek sedikit.Sebuah pilihan yang baik akan menjadi kemeja sempit atau korset.Lebar badan bantuan hide blus dengan garis bahu yang tinggi.Volume, tapi tidak gaun sweater lama tidak menunjukkan pinggul, tetapi mengalihkan perhatian ke kaki indah.Gaun itu, membuka bahu, secara signifikan dapat meningkatkan batang tubuh visual - berhati-hati dengan pilihannya.
Nah lihat trapeze rok dengan pinggang tinggi, ditekankan setiap sabuk - sempit atau luas.Namun, sabuk harus tinggal hanya di bagian pinggang, tetapi tidak pinggul!Pada saat itu diinginkan untuk menempatkan menarik perhatian terhadap detail - gesper, busur.Rok mungkin lama, tetapi harus menjadi top panjang dan tebal.Akhirnya, rok tulip - pilihan yang sempurna untuk angka dengan pinggul sempit.
Sekarang beberapa kata tentang metode kedua adalah untuk meningkatkan paha.Sekali lagi, ada beberapa cara.Yang pertama - yang elegan, tetapi membutuhkan banyak usaha.Ini adalah kebugaran terkenal.Metode kedua adalah lebih menyenangkan, tapi berbahaya - Anda hanya perlu menggunakan banyak makanan berkalori tinggi, termasuk manis dan tepung, yang akan meningkatkan massa jaringan adiposa.
memilih cara pertama untuk menemukan seorang instruktur yang baik dan katakan padanya apa yang ingin Anda capai.Kemungkinan besar, dia akan merekomendasikan latihan khusus untuk meningkatkan pinggul untuk membantu mengembangkan otot tertentu saja tanpa mempengaruhi bagian lain dari tubuh.By the way, peningkatan paha penambahan jaringan lemak masih memerlukan beberapa latihan untuk lemak disimpan di sana, di mana ia menunggu.
Memulai dengan satu set latihan, ingatlah bahwa perlu untuk melatih tidak hanya objek penyesuaian, yang hip.Sepihak latihan akan menyebabkan hasil sepihak.Tubuh harus mengembangkan harmonis, tanpa preferensi untuk setiap bagian-bagiannya.Titik yang tidak kalah penting - olahraga membutuhkan banyak energi, sehingga perlu program nutrisi yang tepat.
juga harus mengalami pakaian korektif.Ini tidak hanya mendukung otot dan membuat mereka lebih tangguh, tetapi dapat terdiri dari insert khusus untuk membantu menonjolkan paha.Ketika menekankan pinggang sempit dan kaki ramping paha akan terlihat lebih tubuh tiga dimensi pada latar belakang umum.Anda beberapa pilihan untuk bagaimana meningkatkan paha - dengan pengaruh aktif pada mereka atau hanya secara visual.Pilihan ada di tangan Anda.
