Kulit 8 rahasia sehat dan cantik di musim dingin yang

musim gugur dingin dan musim dingin kadang-kadang membuat kita kehilangan musim panas yang hangat dan cerah, tapi tidak ada alasan bahwa kecantikan kami berlangsung selama enam bulan, dengan musim panas.

Tentu saja, musim panas lebih mudah untuk tampak bercahaya, santai, kecokelatan dan indah, tetapi ada banyak cara untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, bahkan di musim gugur dan musim dingin.Kami menawarkan 8 rahasia yang akan membantu Anda terlihat bagus di musim dingin.

Jadi di sini 8 rahasia musim gugur-musim dingin kulit yang sehat dan cantik:

1. Pelembab di malam hari.

Hidrasi dan melembabkan lagi - itulah rahasia perawatan kulit, terutama di musim dingin, dan terutama sebelum tidur, karena itu adalah malam kulit sedang beristirahat, dan diproduksi saat ini diobati dengan hormon dan vosstanavalivayut itu.Oleskan pada wajah krim malam khusus dengan efek pelembab yang mendalam, dan Anda bangun dengan kulit lembut, kenyal, bercahaya dan bahkan lebih muda.

2. ┬źMelembabkan dari dalam."

Kita semua tahu betapa pentingnya adalah untuk melembabkan kulit - tapi tidak kalah penting untuk memastikan bahwa seluruh tubuh cukup air.Tentu saja, 8 gelas air sehari adalah lebih mudah untuk minum di musim panas, tapi ada yang lain minuman - jus, teh, kopi dan bahkan, dalam kasus yang ekstrim.Dehidrasi tubuh - salah satu penyebab utama kendur, kusam, kulit keriput, dan kartrid tidak hanya kering tapi berminyak kulit.

3. Glowing foundation makeup.

trik kecil tapi mudah dan berguna - mencoba foundation bercahaya (base) dari makeup.Kemampuan untuk memantulkan cahaya, kerangka tersebut tidak hanya menutupi kekurangan dari kulit Anda, tetapi juga akan memberikan wajah berseri alami, mudah dan awet muda.Salah satu contoh terbaik dari produk kosmetik Luminous Silk oleh Giorgio Armani.

4. pembersihan mingguan (mengupas) dari kulit.

kulit Anda terus-menerus memproduksi sel-sel baru, dan ketika mencoba untuk tetap di permukaan, yang mengapa kulit tampak kering dan kusam.Mingguan membersihkan (mengupas) kulit akan membebaskan Anda dari sel-sel kulit mati, sehingga menyebabkan kulit akan tampak lebih cerah, lebih muda dan segar.Selain itu, setelah membersihkan pelembab berarti akan lebih mudah menyerap ke dalam pori-pori kulit, sehingga mereka akan beroperasi lebih efisien.

5. jangan khawatir!

Dalam arti sebenarnya dari kata - gugur dan musim dingin menahan diri dari panjang, panas mandi, mandi di kamar mandi atau uap.Untuk mandi setiap hari atau mandi malam yang cukup selama 10-15 menit dalam air hangat, karena air panas selama kontak yang terlalu lama untuk kering kulit, merampas lemak biaya tambahan alami dari sinar dan hidrasi kulit.

6. humidifier di kamar.

Pada musim dingin, kelembaban biasanya tetes yang kering kulit, sehingga tidak hanya krim, tapi udara elektrouvlazhnitel - teman terbaik Anda di musim gugur dan musim dingin.Termasuk di malam hari - dan pernapasan menjadi lebih mudah, dan kulit terhidrasi lanjut - di pagi hari wajah Anda akan terlihat lebih segar.

7. Reguler asupan multivitamin.

Bicaralah dengan dokter Anda dan ahli diet - jika mereka tidak keberatan, termasuk di kompleks diet multivitamin harian Anda.Reguler asupan komposisi pagi kaya akan vitamin A, C dan E, akan menguntungkan kulit Anda.Vitamin A melembutkan kulit dan mencegah munculnya keriput, vitamin C memperkuat dan meremajakan kulit, membantu melawan jerawat dan cacat lainnya, dan vitamin E melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

8. Pelatihan sampai berkeringat.

Reguler fisik pelatihan, kebugaran dan latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan stres dan membantu sel-sel kulit memelihara.Sehingga keringat mengungkapkan pori-pori, membantu tubuh untuk membawa racun berbahaya yang menyebabkan jerawat dan peradangan kulit.Oleh karena itu, melatih dan keringat dan kulit Anda akan berterima kasih.