Ketakutan - musuh tersembunyi kita.Mereka kewalahan kita, tanpa memandang usia, status sosial dan profesi.Takut - musuh cukup licik dan licik yang ada biaya menghancurkan kita dalam racun pikiran untuk membunuh berpikir suara kami dan mencuri kedamaian batin.
Kita sering mengalami keadaan ketakutan oleh perkembangan lain: konflik, perubahan, perkelahian ... diam di titik terakhir secara lebih rinci dan belajar bagaimana mengatasi rasa takut laga.Pertanyaan ini bisa dianggap sebagai debit bersyarat yang kekal.Fakta bahwa cara yang memberitahu bagaimana mengatasi rasa takut pertarungan, ada cukup banyak, tetapi mereka tidak dapat dimasukkan ke dalam praktek ... Oleh karena itu permintaan konstan (mengampuni pun) tentang masalah ini!Pada artikel ini kita tidak akan daftar ini atau lainnya cara untuk menangani rasa takut ini, dan ingin menawarkan cara yang sama sekali berbeda dari pemecahan masalah ini - yaitu, pelatihan fase-psikologis kecil untuk perbaikan diri.Sekarang Anda akan mengerti.
Bagaimana mengatasi rasa takut dari pertarungan?
Tahap Satu.Mendalilkan keberhasilan
Pertama-tama, memahami bahwa kita semua adalah fana, setiap orang dari kita merasa sakit di kita semua perdarahan.Itulah ketakutan dalam situasi yang sama khas kita masing-masing.Seseorang yang kurang dan seseorang - lebih.Itulah mengapa Anda dapat yakin bahwa "lawan" Anda (orang dengan siapa Anda harus berjuang) hanya takut, dan dia juga terluka.Hanya pemahaman yang kuat dari postulat ini akan menghapus ide ilusi dan imajiner dari lawan.
Tahap Kedua.Pemodelan
Ingat, ketakutan sebelum pertarungan - bukan kalimat!Sebelum pertempuran langsung dengan musuh Anda harus membayangkan bahwa ia sudah mulai mengalahkan Anda.Cobalah untuk bermain di benaknya skenario paling terburuk dari situasi seperti ini: bayangkan bagaimana ia hanya mengalahkan Anda, dan seberapa buruk itu berbicara tentang Anda dan keluarga Anda tertawa di wajah Anda.Secara umum, model yang sangat mengerikan situasi yang musuh hampir mengirim Anda ke dunia lain.Mengapa perlu?Ini sederhana!Efek ini psikologis pada sistem saraf, yang, tentu saja, akan terbangun di Anda binatang ini, dijawab oleh penyebab kemarahan yang serius!Simulasi
- ini adalah dasar tentang bagaimana mengatasi rasa takut dari pertarungan.Faktanya adalah bahwa pada saat ini Anda pasti tidak akan takut, karena keinginan Anda untuk membalas dendam pada pelaku potensial akan begitu besar sehingga Anda secara fisik merasakan ledakan besar energi!Takut sekali Anda berubah menjadi kemarahan yang tak terkendali.Anda hanya perlu untuk melepaskannya ke alam liar, seperti peluru keluar dari kandang!
Tahap Tiga.Self-konsentrasi
ini kondisi lain untuk bagaimana mengatasi rasa takut dari pertarungan.Tanpa itu hanya di mana saja!Anda akan dalam hal apapun tidak perlu khawatir tentang apa yang Anda melihat sekarang, bahwa nanti Anda katakan, dan sebagainya. D. Anda harus berkonsentrasi pada seberapa banyak Anda ingin bertarung dengan musuh.Tidak sebentar jangan lupa bahwa ia menghina keluarga Anda, Yang Mulia, dan sebagainya. D. Hanya dalam kasus ini, akumulasi kemarahan akan dirasakan penuh!
mungkin setelah samonakrutki seperti Anda memiliki gangguan saraf - dan binatang dalam, duduk di dalam, melakukan semuanya sendiri!
