Kebanyakan orang di dunia percaya bahwa kata rumit "vegetarian" berasal dari bahasa Inggris «sayur», yaitu "sayur".Sendiri penganut makanan nabati percaya bahwa nama masyarakat memberikan Latin «vegetus», yang diterjemahkan sebagai "ceria, penuh energi."Yang terakhir, mungkin lebih dekat dengan kebenaran, sebagai vegetarian di Bumi ada ribuan tahun yang lalu, jauh sebelum mereka melakukan Inggris.Pada keyakinan ideologis, masih adalah suatu keharusan bagi umat Buddha, Hindu, Jain.
Tapi, pada kenyataannya, kedua terjemahan yang benar, karena, di satu sisi, vegetarian - mereka yang makan hanya makanan vegetarian, maka makan sayur dan buah-buahan, dan di sisi lain, orang-orang ini selalu ceria, penuh kekuatan dan energi.Dalam keadilan harus menambahkan bahwa selain makanan vegetarian tanaman di atas meja ada telur, jamur, keju, krim asam dan produk susu lainnya.Mereka yang tidak digunakan dan disebut vegan.Prinsip veganisme lebih didasarkan pada prinsip-prinsip moral dari yang lain, karena mereka, selain makanan hewan, telah dihapus dari kehidupan mereka semua item yang berasal dari hewan, termasuk pakaian dari kulit dan bulu, sepatu alami, selimut bulu dan bantal.Bahkan obat-obatan yang telah diuji pada hewan, mereka tidak menikmati.
vegetarian, terlepas dari pertimbangan ideologis, percaya bahwa makanan vegetarian berguna untuk alasan medis.Jadi, sebelum Anda menjawab pertanyaan "Bagaimana menjadi seorang vegetarian?", Mari kita lihat, yang harus saya?
penelitian para ilmuwan Terbaru berbicara fasih - yeah, benar.Menurut beberapa survei, tes dan analisis, menemukan bahwa orang yang makan daging dan produk daging, lebih sering daripada stroke yang ovoscheedy mengobati, hipertensi, aterosklerosis dan penyakit pembuluh darah lainnya karena penambahan tubuh mereka dengan makanan hewani dalam jumlah besar kolesterol.Kanker mereka juga menemukan beberapa kali lebih sering karena perutnya tidak mampu untuk mengolah makanan hewan secepat yang karnivora.Selama sepotong daging babi akan pergi dari mulut kita untuk pembukaan anal, itu akan memberikan banyak racun dalam tubuh, adalah penyebab langsung kanker.Sayuran dan buah-buahan dalam alokasi racun tidak terlibat.
Penelitian memberikan hasil mengejutkan mengungkapkan bahwa penggunaan daging (setelah adopsi alkohol dan merokok) adalah salah satu penyebab pertama dari tingkat kematian yang tinggi di negara maju.
Itulah manfaat yang jelas dari vegetarian.Bahkan protein yang sangat penting bagi tubuh kita, dapat diproduksi dalam jumlah yang cukup, kacang-kacangan, dan itu tidak lebih buruk dari binatang.
Jadi memutuskan.Dari Senin memulai hidup baru, panjang dan bahagia.Di mana untuk memulai?Bagaimana menjadi seorang vegetarian tanpa perjuangan menyakitkan dan penyiksaan diri?
Jika keputusan dibuat secara sadar dan tidak "karena tidak Bibi Sonya," atau "karena modis dan eksotis" berarti langkah besar telah diambil.
Sekarang Anda perlu memutuskan, secara radikal akan mengubah menu sekali atau secara bertahap.Sebuah metode cepat hanya cocok untuk orang dengan kemauan yang kuat dan saraf baja dan keyakinan yang tak tergoyahkan dalam kebenaran dari pilihan yang dibuat.Namun, dipaksa untuk menggunakan itu, dan mereka yang, seperti yang mereka katakan, mendapat begitu panas, yaitu diperlukan untuk alasan medis.
Bagaimana menjadi seorang vegetarian cepat?Sangat mudah.Jika tubuh digunakan untuk menghisap sosis, burger dan daging, dan kemudian tiba-tiba dipindahkan ke wortel dan mentimun dengan peterseli, mungkin mulai memberontak.Hal ini diwujudkan dalam pusing, pingsan, kehilangan tidur, nafsu makan, kelemahan umum.Kedua titik - makanan vegetarian dicerna dengan cepat, sehingga rasa lapar sering mengganggu.Berikut mungkin dianjurkan untuk memiliki kesabaran, keberanian untuk mencoba melakukan menu barunya beragam seperti mungkin.Nah selalu ada di tangan benih atau kacang.Pertama, mereka berguna.Kedua, dari pemikiran yang serius mengganggu.
Bagi kebanyakan dari kita, cara yang lembut untuk transisi ke kehidupan baru yang lebih sesuai.
Bagaimana menjadi seorang vegetarian perlahan?Cara terbaik adalah untuk menghapus dari hidangan daging diet seseorang Anda demi satu.Hal ini terutama berlaku dari daging sapi dan kambing.Dianjurkan untuk menggantinya dengan salad baru atau hidangan sayuran baru di negara lain.Dan kognitif, dan bergizi.Menjadi vegetarian perlahan, Anda dapat dengan mudah pergi untuk mengunjungi, karena sekali makan sepotong kebab cukup diperbolehkan.Semua sama lagi besok makanan akan tepat.Metode ini baik untuk semua, dan hanya memiliki satu kelemahan - jika Anda terus-menerus memberikan diri indulgensi, tidak menjadi vegetarian pernah, tapi tubuhnya terbuang untuk mengganggu pembatasan.
