Selulit - masalah estetika dengan perubahan jaringan lemak kulit."Kulit jeruk" hanya terjadi pada wanita.Hal ini disebabkan struktur jaringan ikat.Sel-sel lemak yang dikelilingi oleh serat, yang memiliki tingkat tertentu peregangan.Ketika jumlah lemak melebihi kapasitas jaringan ikat di sekitarnya mulai menebal.Di daerah ini mulai terbentuk benjolan pada kulit.Tiga bidang masalah utama bagi perempuan: perut, paha, bokong.Bagaimana menyingkirkan selulit pada paus dan di daerah lain dari tubuh, pertimbangkan hal berikut.
Pertama, Anda perlu untuk menormalkan makanan mereka.Intinya di sini adalah tidak hanya bahwa diet dapat dilakukan secara tidak benar.Seringkali, wanita tidak hanya di luar kendali mengkonsumsi semua produk mungkin, tapi terlalu terbatas diet.Cara menghilangkan selulit pada imam, perut dan paha, makan dengan benar? Semua produk yang membentuk diet Anda harus berkualitas tinggi.Pastikan untuk minum siang hari dan air yang cukup cairan lain (sup, teh).Ini membantu untuk menghilangkan racun dari tubuh.Preferensi untuk sayuran, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan ikan.Semua ransum dibagi dengan 4 - 5 makanan.Setiap porsi harus tidak lebih dari 250-350 gram.Interval waktu antara makan 2,5 - 3 jam.
Memilih gaya hidup aktif.Kebanyakan profesi berbeda dalam bahwa sementara banyak pekerjaan harus duduk atau berdiri di satu tempat.Selama kursi panjang adalah cacat jaringan paha, bokong dan kaki.Berkepanjangan berdiri secara signifikan dapat memperburuk sirkulasi darah di kaki.Bagaimana untuk menyingkirkan selulit pada imam dalam situasi ini?Mulai jogging, tenis, renang, ski.Hal ini juga akan melatih di gym, kebugaran, menari.
Hindari zat berbahaya seperti kafein, alkohol, nikotin.Mereka berkontribusi fouling radikal bebas organisme.Ini adalah efek yang sangat negatif pada penampilan dan kesehatan.Bagaimana menyingkirkan selulit pada imam jika Anda tidak bisa tanpa kopi?Membuat pilihan dalam mendukung minuman alami, dan jangan berlebihan cepat larut.
Mendaftar untuk kursus pijat anti-selulit.Ini membantu untuk nada kulit, memperbaiki kondisi otot-otot, membantu membersihkan tubuh dari racun, menyesuaikan gambar, akan memiliki efek positif dalam proses menurunkan berat badan.Pijat efektif pada tanggal 1 dan tahap 2 selulit.Tapi jika Anda memiliki varises, maka opsi ini mencabut "kulit jeruk" merupakan kontraindikasi.Menyingkirkan selulit di bagian bokong akan membantu Anda jika taktik lainnya.
Sekarang ada sejumlah besar perusahaan yang memproduksi krim khusus.Mereka memiliki efek yang luar biasa dalam hal menggunakan mereka dalam hubungannya dengan olahraga dan pijat anti-selulit.Oleskan krim dianjurkan dua kali sehari, pagi dan sore.Mulai untuk menggosok itu dari bawah ke atas.Pijat area masalah selama sekitar 5 menit.Hasilnya muncul setelah minggu digunakan sebagai krim.
Bagaimana menyingkirkan selulit pada imam dengan bantuan sauna, mandi dan mandi kontras?Douches baik untuk digunakan di pagi hari.
membantu meningkatkan body scrub kondisi kulit.Mereka meningkatkan produksi kolagen, yang membantu paha, bokong dan perut terlihat lebih kencang.Scrub yang dijual di toko-toko.Mereka juga bisa membuat sendiri.Misalnya, gosok dengan madu dan kopi.Ambil satu sendok makan kopi bubuk segar, dua sendok makan sendok makan zaitun atau minyak sayur, satu sendok teh madu setiap.Campur semuanya dengan baik.Pada kulit basah, oleskan scrub dan memperlakukan daerah masalah mereka sekitar 3-5 menit.Kemudian bilas dengan air hangat.
digunakan untuk memerangi selulit semua metode di atas, dan dalam beberapa minggu, Anda akan melihat bagaimana merata mulai menghilang dan kulit menjadi kencang dan lembut.
