Terlepas dari kenyataan bahwa kehamilan - adalah kondisi alami dan diinginkan bagi banyak orang, secara luas diketahui bahwa untuk melestarikan keindahan setelah kehamilan sangat sulit.Untuk melakukan ini, Anda harus terus-menerus memantau sendiri, kondisi mereka, menempatkan banyak usaha.Hal ini jauh dari segala sesuatu, dan itulah sebabnya ada pendapat bahwa kehamilan dan stretch mark yang terkait erat.Namun, hal ini tidak benar.Jika kita hati-hati menjaga diri mereka sendiri, diet mereka, menggunakan tambahan dana, maka risiko terjadinya stretch mark sangat berkurang.Dan jika mereka muncul, mereka akan jauh lebih sedikit.Bagaimana mencegah stretch mark selama kehamilan?
harus pemahaman yang baik tentang apa peregangan.Stretch mark - sehingga fenomena ini disebut ilmiah - mungkin akrab tidak hanya hamil, tetapi juga perempuan dan laki-laki nulipara, bahkan jika mereka mengalami obesitas.Kerusakan kulit kecil ini timbul dari kenaikan berat badan secara tiba-tiba pada kulit kencang rendah.Kulit tidak dapat menahan stres, dan ada kesenjangan yang cepat diperketat jaringan ikat.Pada awalnya, stretch mark adalah merah muda, kemudian memudar dan menjadi putih.Jika Anda meregangkan sedikit dan mereka kecil, maka mereka hampir tak terlihat.Namun, di bawah pengaruh jaringan ikat ultraviolet tidak mendapatkan gelap, dan sebagainya kulit kecokelatan, mereka akan terlihat jelas.Tanda
Peregangan sama sekali tidak berbahaya, tapi tidak terlalu estetika.Oleh karena itu berdiri untuk menghadiri pertanyaan "Bagaimana menghindari stretch mark?" Di muka.
Berat badan selama kehamilan, serta meningkatkan ukuran perut - proses yang tak terelakkan dan alami.Dan sangat penting untuk menghindari berat lonjakan dan, karena itu, harus mengikuti diet.Namun, kehamilan dan diet - konsep yang tidak terpisahkan.Setelah semua, bayi berat badan tajam jauh lebih berbahaya daripada perempuan.
Namun, hanya melacak berat badan Anda, sayangnya, tidak cukup.Fakta bahwa peningkatan tajam di perut tidak dapat dikaitkan dengan pelanggaran diet dan karakteristik fisiologis janin.Mungkin di beberapa titik mulai tumbuh pesat.Apa yang harus dilakukan untuk menghindari stretch mark, dalam hal ini?
ini akan langsung tergantung pada seberapa tangguh kulit perempuan.Nada kulit tergantung pada nutrisi.Perawatan harus diambil sehingga wanita itu makanan kaya protein, mengandung banyak vitamin A dan E. Terutama E, adalah merangsang produksi kolagen, yang bertanggung jawab untuk elastisitas kulit.Hanya ingin untuk memasukkan dalam Anda minyak diet sayuran, keju, kacang-kacangan, biji-bijian, daging sapi, telur dan kacang-kacangan.Dan transisi ke pola makan seperti itu harus sesegera mungkin, seperti peningkatan warna kulit - prosesnya tidak instan.Selain itu, perlu untuk meninggalkan karbohidrat cepat dicerna, yang ditemukan di permen.Namun, ini mungkin tidak cukup.
Itu harus kembali lagi dan lagi ke pertanyaan "Bagaimana mencegah stretch mark selama kehamilan?".Banyak ahli, dan banyak perempuan melahirkan disarankan untuk menggunakan krim khusus untuk stretch mark.Mereka berada di sana dalam kelimpahan.Amati rasa tidak tarif krim atau lotion dan komposisi.Ini harus mencakup komponen seperti kolagen, asam amino dan vitamin A dan E. Selain itu, baik jika dalam krim untuk stretch mark akan mencakup ekstrak tanaman dan ganggang.Oleskan krim harus di dada, perut dan paha.Ini adalah yang paling penting untuk melaksanakan prosedur secara teratur, setidaknya sekali sehari.Dan, tentu saja, harus dimulai sesegera mungkin.Idealnya, selama 3-4 bulan, ketika perut baru mulai tumbuh.
jawaban lain untuk pertanyaan "Bagaimana mencegah stretch mark selama kehamilan?" - Ini adalah pijat.Hal utama yang perlu diingat bahwa wanita hamil hanya dapat melakukan pijat sangat ringan dengan minyak zaitun.Idealnya, Anda ingin membatasi membelai dan menyelidik.Pertama, lembut membelai perut dari bawah, ke arah pusar, dan kemudian dengan cara yang sama memijat paha dan dada.Pada baris yang sama dari tubuh sedikit tweak.Menyelesaikan prosedur lagi stroke.Pijat ini juga perlu dilakukan setiap hari.
Mudah-mudahan, artikel ini sepenuhnya akan menjawab pertanyaan tentang bagaimana mencegah stretch mark selama kehamilan.
