Se il rapporto di lavoro (con la testa, con i colleghi) è venuto ad assomigliare la trama di romanticismo e prevalgono le emozioni oltre la comprensione dei compiti di lavoro, il loro posto nella società e l'autorità è davvero giunto il momento di risolvere questo problema.
Inizio piccolo: è necessario per calmare e lenire le loro emozioni.Esercizio adatto qualsiasi dei seguenti, a seconda della vostra immaginazione (almeno, come psicologi consigliato):
1. Effettuare una richiesta scritta per i colpevoli.
2. Disegna una immagine colorata di ciascuno di essi, può essere utilizzato come un obiettivo nel gioco delle freccette.
3. Raccogliere collage (adatti ritagli di giornale) in tema di eventi dolorosi per voi.
4. compilare un dizionario di frasi che particolarmente ferendone.
5. Pensa termometro la sua irritazione e celebrano oggi gradi.
Nell'affrontare i problemi di conflitto per fare gli esercizi regolarmente, con pazienza, in una casa tranquilla.Si consiglia di verbalizzare ciò che si sente.E, naturalmente, si può fare quello che si vuole: a strappare la carta con i ritratti in piccoli pezzi, mettere l'asta segni insoddisfacenti rosse per parolacce nel vostro indirizzo, designare qualsiasi punizione Fancy.Ha senso mettere in pratica fino a quando il dialogo interno con tutto il suo calore emotivo non si è placata, e piani per la vendetta non si sarebbe ritirato.Idealmente, sarete in grado di sbarazzarsi di domande a cui nessuno conosce la risposta: "Perché sono onesto?" O "Come può allora si chiamava la sua migliore amica?" O "E 'il regista stesso non si rende conto che non è nulla senza una bacchetta? ".
Quando si è emotivamente pronto, è possibile iniziare ad esercitare, che gli psicologi chiamano "per andare oltre il cerchio."Il suo significato è semplice: finché si varishsya in una situazione come in pentola bollente, non sarà in grado di determinare che cosa sta preparando - porridge o zuppa.Dopo tutto, tu sei una delle componenti importanti della birra.Una volta che si impara a vedere cosa sta succedendo dal lato, in modo da poter vedere immediatamente un sacco di problemi non riferibili direttamente a voi.Forse la società è in crisi, c'è una chiara strategia di sviluppo, la gestione non ha alcun controllo sulla situazione e chissà cos'altro.Questo vi aiuterà a stabilire i confini tra i propri interessi e gli interessi degli altri.Così, si può lavorare con un contesto più ampio le informazioni e coscientemente prendere decisioni vitali per noi stessi.
Per questo esercizio è necessario per imparare a dare se stessi e questioni strutturali, ci sono, la risposta a questo può essere trovata.Ad esempio, nelle conversazioni con altre persone, o di ritirarsi dalla analisi degli eventi e delle attività delle parti interessate.Ricordare le lezioni di letteratura a scuola: l'analisi di un'opera letteraria si trattasse di un osservatore esterno, come un esperto che, sulla base dei fatti descritti ipotizzare circa i motivi dei personaggi.E forse lui stesso immaginato nel ruolo di un eroe e cercando sul suo mondo interiore su se stessa.Perché si è comportato in quel modo?Che tipo di informazioni che aveva in quel momento?Quali problemi risolve?Per cercare?Che cosa gli ha impedito di agire in modo diverso?
risolvere problemi di conflitto sul lavoro, provare a fare qualcosa di simile: ". Fuori dal cerchio" Dimmi come accade quando si è in piediGuardare la situazione nel suo complesso, tenendo conto del rapporto di caratteri diversi.E ricordate che le persone al di fuori del lavoro hanno altri interessi, e non possono essere concentrate così sulla guerra con voi.È capire rapidamente dove davvero non si dispone di informazioni sufficienti sulla società nel suo complesso, su singoli individui, ma dove si interferisce anche con la vostra immaginazione.E perché, nel vostro ufficio conflitti di lavoro sono risolti in modo inappropriato?Lungo la strada, ho qualcosa da chiarire in conversazioni con il personale, con la testa.Sarebbe bello per prendere appunti, come se consapevole della vostra raccolta di informazioni sulle cause di ciò che sta accadendo presentazione cambierà.
Prima o poi, si va fino alla questione chiave del perché avete scelto questo lavoro e superare la posizione disperata di "Io non voglio andare via, ma di lavorare così impossibile."O trovare metodi appropriati per porre rimedio alla situazione o skontsentrirueshsya sulla ricerca di un nuovo lavoro.Il successo nel risolvere i conflitti sul lavoro!
articoli Fonte: allwomens.ru
