Molti genitori conoscono la seguente situazione.In serata, il bambino non vuole andare a letto presto la mattina non si è svegliato.Ma per andare a scuola o sul giardino.E qui, il piccolo uomo è costretto a superare il proprio ritmo biologico, di rispettare gli adulti.
Ahimè, la nostra vita è organizzato con un focus sui primi gente veglia, i cosiddetti "allodole".E per i bambini che sono inclini a fine-up, i cosiddetti "gufi", il nostro modo di vivere non fornisce una pianificazione appropriata.Perché è successo e se è possibile rifare la "civetta" nella "allodola"?Sì, e se per farlo?
In ogni momento si pensava che chiunque può essere insegnato a risveglio precoce.La gente credeva che la questione di educazione e abitudine.Coloro che non voleva alzarsi presto e sentito fannullone pigro, che, a causa della sua immoralità, non vogliono vivere come tutte le altre persone "normali".Ma in questa questione il nostro tempo, gli scienziati fanno i medici.
prevenzione e il trattamento dei disturbi del sonno determinato problema sono impegnati medici speciali - un sonno.Dopo diversi studi, questi medici si oppongono all'idea di convertire "gufi" nelle "allodole".In primo luogo, il processo di ri-formazione del bambino non è solo il tempo, ma anche doloroso.Non meno difficile e innaturale per un bambino che alla riqualificazione mancino destrorso.E nel nostro tempo, il mancino è adatto organicamente nel moderno stile di vita, e non c'è niente di sbagliato in questo, e impossibile.In secondo luogo, il bambino, che aveva sostituito il loro ritmo naturale della vita, crescendo doloroso, debole, spesso depresso.Scienziati
ricerca dal Giappone hanno dimostrato che il fenomeno di "allodole" e "gufi" è dovuta ad una sindrome ereditaria prolungata fase di sonno, che è controllato da un gene specifico.Inoltre, ogni persona ha il temperamento, una certa predisposizione biologica, delle specificità dei vari processi del corpo.Cioè, un fattore di risveglio in ritardo o anticipo previsto in una persona dalla nascita a livello genetico.E questo problema non può essere risolto completamente estesa, a determinate modalità o le forze della forza di volontà.Si adattare il nostro sistema di vita in modo che fosse un luogo per "allodole" e "gufi".
Ma che cosa possiamo fare per i bambini con "gufi" in questo momento?Psicologo infantile Irina Mlodik ritiene che bambino- "civetta", costretti ad alzarsi presto la mattina nel giardino della scuola, o in un weekend o una vacanza venire immediatamente in suo ritmo biologico naturale.Allo stesso tempo, il corpo "gufi" più attivi la sera e la mattina è più inibita.Ma questo non significa che tale bambino può essere scaricato lezioni serali.In questo caso la "civetta" bambino-, ovviamente, svolgere il proprio lavoro in modo efficace.Ma è difficile osservare il regime di lavoro e di riposo, e ora di andare a dormire.Per ogni bambino, la sera, è meglio fare qualcosa di stupido, e se possibile, la calma.I genitori devono capire che rebenku- "civetta" è difficile inserirsi nella norma accettata.E, in ogni caso non può biasimarlo per queste caratteristiche.
modo molto più efficiente di vita il più possibile regolare sotto il suo bioritmo, che viceversa.Naturalmente, un tale bambino è meglio andare a scuola nel secondo turno, e andare in giardino nel pomeriggio.Ma pochi hanno tali opportunità.Pertanto, riportati di seguito sono alcuni suggerimenti.Essi non si rivolgono la "civetta" nella "Lark", ma per contribuire a rendere la vita più facile per un bambino.
Una giornata piccolo bambino dovrebbe essere passeggiate attivi occupati ei suoi pisolini dovrebbe essere gradualmente spostato.Dovrebbero essere esclusi guardare la televisione e giochi per cellulari in serata.Baby- "civetta" messo a letto per 1-2 ore prima.Se il bambino non dorme, si sarebbe svegliato tardi.
è importante rispettare le regole di sollevamento.Svegliarsi "owlet" di essere al mattino dolcemente e gentilmente, permettendogli po 'di sollievo (dolce o cartone animato la mattina).Piacevole mattinata - un impegno di buon umore per il bambino per tutto il giorno.
tutte le cose giuste e vestiti per la scuola, o sul giardino dovrebbero essere scelti con il bambino, la sera, e non alzarsi per questo la mattina presto.Questo aggiungerà un dolce sonno baby mattina minuto e ridurre la sua ansia.
Estate - il momento migliore per una modalità di spostamento graduale della vita per un paio d'ore.A questo punto è possibile preparare il bambino- più indolore "civetta" alla scuola o sul giardino.
In seguito, questi semplici consigli vi aiuterà non solo il bambino, ma anche facilitare la loro vita.
articoli Fonte: kamelek.com
