Qual è il programma della temperatura basale durante l'ovulazione ?Misurazione della temperatura corporea basale durante l'ovulazione

ovulazione - un processo che avviene nel corpo di donne sane, che è associato con il rilascio dell'uovo nella tuba per la fecondazione in seguito.La conoscenza della data di inizio di ovulazione può aiutare a pianificare una gravidanza o prevenire il concepimento indesiderato.Ci sono diversi modi per definirla, ma la più conveniente e semplice è la misurazione della temperatura corporea basale.

Che cos'è?

temperatura corporea basale (BBT) - una misura che si misura in uno stato di completo riposo, nell'ano, subito dopo il risveglio del mattino.È una riflessione di donne ormonali, e identifica i problemi nelle ghiandole sessuali.Tuttavia, più spesso utilizzato per determinare BBT giorni favorevoli per il concepimento.

Molti ginecologi consigliano alle donne di mantenere il loro programma di temperatura basale.Particolarmente quelli che intendono ricostituire la famiglia.Programma temperatura basale durante l'ovulazione ha le proprie caratteristiche.Esso consente di calcolare il giorno più appropriato per rimanere incinta.Temperatura corporea basale dipende dai processi ormonali nel corpo di una donna.

ciclo mestruale e le sue fasi corpo femminile

è progettato per la procreazione, in modo che tutti i processi che avvengono in esso, sono destinate a garantire la concezione e la preparazione del corpo per la gravidanza e il parto.Il ciclo mestruale si compone di tre fasi successive: è follicolare, ovulatoria e luteale.

inizia prima fase con sanguinamento mestruale, allora vi è una formazione del follicolo nell'ovaio e la formazione di un nuovo endometrio.La sua durata può suggerire basale grafico della temperatura corporea.Normale la sua durata - 1-3 settimane.In questa fase, il ruolo fillikulostimuliruyuschy ormoni ed estrogeni.Ha completato la maturazione del follicolo.

seconda fase - è direttamente ovulazione.Le pareti delle rotture del follicolo ei passi di uova attraverso la tuba di Falloppio per incontrare lo sperma.Fase dura circa 2 giorni.Se avviene la fecondazione, l'embrione attribuisce alla dell'endometrio - se non, l'uovo muore.Nella tabella normale temperatura basale del giorno di ovulazione è al suo livello più basso per l'intero ciclo.

Nella terza fase inizia la produzione di progesterone.È prodotto dal corpo luteo, che si forma in situ follicolo rotto.Temperatura corporea basale dopo l'ovulazione è cambiato in grande stile - da 0,4-0,6 ° C.Durante questo periodo, il corpo femminile si sta preparando per coltivare e conservare la frutta.Se non si è verificato il concepimento, la concentrazione di ormoni sessuali femminili è ridotta, e il cerchio si chiude, inizia la fase follicolare.La sua durata è normale in tutte le donne è di circa 2 settimane.Perché si verificano sbalzi di temperatura

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misurazione della temperatura corporea basale durante l'ovulazione come un metodo per caratterizzare i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna, è stato proposto nel 1953 da Marshall studioso.Ora approvato dall'OMS come un metodo ufficiale per la rilevazione della fertilità.La sua base è un cambiamento naturale della concentrazione di progesterone nel sangue.Questo ormone agisce sul centro termoregolatore nel cervello, che provoca un aumento di temperatura locale nei organi e tessuti del bacino.È perché il brusco aumento di temperatura nella divisione anale si verifica nella fase luteinica.

Così, ciclo mestruale ovulazione si divide in due parti: in primo luogo, la temperatura media è di circa 36,6-36,8 ° C.Poi si abbassa di 0,2-0,3 ° C per 2 giorni e poi sale a 37-37,3 ° e mantenuta a tale livello fino quasi alla fine del ciclo.L'orario normale di temperatura basale durante l'ovulazione chiamato bifasica.

BBT misura può aiutare a determinare con estrema precisione il giorno, buono per il concepimento.Secondo le statistiche, è noto che la più grande caduta sulla probabilità di ottenere incinta giorno prima e dopo che la temperatura - al 30%.2 giorni prima della scossa - 21%, due giorni dopo - 15%.La gravidanza può venire con una probabilità 2% se la fecondazione avviene in 3 o 4 giorni prima l'aumento di temperatura.

Perché usare questo metodo se

essere programma permanente della temperatura basale, la norma e la patologia inizia letteralmente essere rintracciati attraverso 2-3 cicli.Queste curve possono dare una risposta a molte domande.Pertanto, ginecologi Raccomando questo metodo per risolvere i seguenti problemi:

• certo giorno favorevole per il concepimento.
• La diagnosi precoce di gravidanza.
• Come metodo di contraccezione.
• Identificare problemi nelle ghiandole sessuali.

temperatura principalmente basale viene misurata per calcolare il primo giorno della fase ovulatoria del ciclo.Questo è il modo più semplice ed economico.Per determinare l'ovulazione la temperatura basale è molto facile, se si prende regolarmente misurazioni e osservare tutte le regole.

misura corretta - la chiave per l'efficacia del metodo

ai risultati del metodo fosse vero, è necessario rispettare tutte le istruzioni nella misurazione di BBT, è molto importante per pianificare una temperatura corporea basale durante l'ovulazione includono solo i dati precisi e affidabili.Vi è un insieme di regole di base: misurazione della temperatura

• viene effettuata ogni giorno alla stessa ora (ottimale - 7,00-7,30) nel retto.
• Prima della procedura è necessario dormire almeno 3 ore.
• Se una donna bisogno di alzarsi dal letto prima che il tempo della misura, le letture deve essere rimossa prima in posizione verticale.
• termometro, è necessario innanzitutto preparare e mettere accanto al letto.Agitare meglio prima di coricarsi.
• Misurare la temperatura può essere in posizione orizzontale, disteso immobile sul suo lato.
• durante il ciclo non può essere modificato termometro.
• Fare una testimonianza alla pianificazione meglio subito dopo la misurazione.

adatto per misurare sia termometro digitale e mercurio.Ma termometro a infrarossi per questo metodo non è assolutamente, t. A. Ha una maggiore probabilità di errore nei risultati.Poiché la temperatura basale prima dell'ovulazione e il giorno dell'iniziazione differiscono solo 0,2-0,3 ° C, un termometro non può mostrare questa differenza.Termometro elettronico dà grandi errori se non effettuata secondo le istruzioni per l'uso.Le cifre più accurate possono essere ottenuti utilizzando un termometro a mercurio, ma richiede particolare cura nella manipolazione.

Quando i dati ottenuti possono essere

Va ricordato che la temperatura basale durante l'ovulazione, la cui aliquota individuale per ogni donna può variare a seconda l'influenza di vari fattori.Spesso gli effetti esterni sul corpo porta al fatto che i dati sono distorte e veicoli pesantemente corazzati hanno valore informativo.Questi fattori comprendono:

• voli, trasferimenti, viaggi d'affari.
• stress.
• eccessiva assunzione di alcol.
• l'assunzione di farmaci psicotropi e ormonale.
• processi infiammatori nel corpo, febbre.
• una maggiore attività fisica.
• Il sonno breve.
• mancata osservanza delle istruzioni sulla misura.
• atto sessuale poche ore prima della misura.

Se qualcosa è accaduto nella lista qui sopra, allora non si dovrebbe fiducia le misure.E il giorno che si trattava di una violazione, non può essere ignorato nel programma di costruzione.

Come costruire un grafico della temperatura basale

Per tracciare temperatura basale, è necessario misurare ogni giorno e fare le voci in un notebook dedicato.Il grafico rappresenta l'intersezione di due linee ad angolo retto.L'asse verticale contiene i dati di temperatura, ad esempio 35,7 a 37,3 ° C, e sono disposti su un ciclo mestruale orizzontale.Ogni cella corrisponde a 0,1 ° C e 1 giorno.Eseguire la misurazione, è necessario trovare il giorno del ciclo sul grafico, tenere mentalmente line up e mettere una estremità opposta alla temperatura desiderata.Alla fine del ciclo di tutti i punti del grafico sono collegati, la curva risultante è un riflesso oggettivo di cambiamenti ormonali nel corpo femminile.

Il programma deve indicare la data e costruire un grafico per le note speciali.I dati devono essere sufficientemente completo, è possibile descrivere lo stato di salute, manifestato sintomi o situazioni che potrebbero apparire sul cambiamento della temperatura corporea basale.

Se una donna non è molto chiaro da rendere il programma della temperatura basale, il ginecologo di consultazione femminile è tenuto a spiegare come fare e aiutare a decifrare i dati.

Ora ci sono molti programmi che possono aiutare a creare una carta elettronica, che sarà sempre a portata di mano.In questo caso, la donna semplicemente bisogno di inserire la temperatura misurata.Tutto il resto farà il programma.

decodifica

Questo metodo di determinazione della fertilità è importante non solo per la costruzione, ma la trascrizione di basale grafici della temperatura del corpo.La tariffa per ogni singola donna.Tuttavia, vi è una vista approssimativa del programma, che deve avvenire se le ghiandole sessuali funzionano correttamente.Per l'analisi della curva di costruire i seguenti elementi: la linea sovrapposizione, la linea di ovulazione, la durata della seconda fase.Sovrapposizione di linea (media)

è tracciata sopra dei 6 punti del ciclo follicolare, esclusi i primi 5 giorni e giorni in cui le prestazioni si discosta fortemente a causa di fattori esterni.Questa voce non porta un significato.Ma necessario per chiarezza.

temperatura basale il giorno dell'ovulazione viene ridotto, in modo da determinare la data di concepimento, è necessario trovare punti consecutivi che sono sotto la linea sovrastante.Quando questo valore di temperatura 2 di 3 punti non dovrebbe differire di meno di 0,1 ° C dalla linea centrale, e almeno uno di essi deve avere una differenza di 0,2 ° C con esso.Il giorno successivo, dopo che si può vedere il punto di balzo verso l'alto di 0,3-0,4 gradi.A questo punto, ed è necessario costruire una linea di ovulazione.Se avete difficoltà con questo metodo, è possibile utilizzare la regola "dito" di trama.Per questo è necessario escludere tutti i punti che differiscono di 0,2 gradi dal parametro precedente o successivo.E sulla base del grafico risultante per costruire una linea di ovulazione.

temperatura corporea basale dopo l'ovulazione nelle ano dovrebbe rimanere al livello di sopra 37 ° C per 2 settimane.Deviazioni durata della seconda fase del salto di temperatura o piccolo parlare delle violazioni delle ovaie o la bassa produttività del corpo luteo.Se 2 durata del ciclo consecutivo della seconda fase, non è più di 10 giorni, si consiglia di consultare un ginecologo, perché è il segno principale del fallimento del progesterone fase luteale.

programma della temperatura basale durante l'ovulazione deve essere conforme alla norma su tali parametri come differenza di temperatura tra la fasi follicolare e luteale.Questo valore deve essere pari ad oltre 0,4 ° C.

Come funziona il programma se non vi è l'ovulazione e patologico

normale programma ovulatoria si compone di due fasi.Il primo può osservare la temperatura media di 36,5-36,8 ° C per 1-3 settimane, poi goccia a 0,2-0,3 ° C, e un forte aumento fino a 37 ° C e oltre.In questa seconda parte del grafico deve essere non inferiore a 12-16 giorni, ma prima sanguinamento si osserva una leggera diminuzione di temperatura.Graficamente, sembra che questo:

dovrebbe anche fornire esempi di grafici di temperatura basale, che può essere fatta patologia.La curva in questo caso sarà diverso dalla norma per vari motivi.Se vi è una carenza di estrogeni-progesterone, il salto di temperatura non è più 0,2-0,3 ° C.Questo stato è piena di infertilità, e quindi richiede un trattamento a specialisti.

Se la seconda fase del grafico è più breve di 10 giorni, è un chiaro segno di carenza di progesterone.Normalmente questo non è diminuzione della temperatura prima di venire sanguinamento mestruale.In questo caso, la gravidanza possibile ma minacciato interruzione.

Se il corpo di una donna c'è una mancanza di estrogeni, il calendario sarà caotico, sorprendentemente diverso dalla norma.Può anche essere dovuto alla influenza di fattori esterni (luppolo, consumo eccessivo di alcol, l'infiammazione e così via. D.).

Quando la curva non ha picco di temperatura e un programma monotono, si parla di un ciclo anovulatorio.Questo accade in donne sane, ma non più di 1-2 volte all'anno.Se questo si ripete da ciclo a ciclo, può essere un'indicazione della sterilità.

Se, dopo la seconda fase non vi è alcuna riduzione della temperatura, è probabile che una donna è incinta.

Spiegazione grafici della temperatura corporea basale, i cui esempi sono riportati sopra richiedono conoscenze specialistiche.Quindi non fare le proprie conclusioni, di mettere una diagnosi e prescrivere un trattamento.Vantaggi

e svantaggi dei metodi

vantaggi di questo metodo è la sua disponibilità assoluta, la semplicità e l'assenza di costi.Quando la programmazione della temperatura basale durante l'ovulazione porta una donna regolarmente, permette di determinare i giorni di ovulazione, il tempo di riconoscere della gravidanza o per rilevare anomalie ormonali e consultare un medico-ginecologo.

Tuttavia, cons nel metodo sono inoltre disponibili.Questo metodo non è molto preciso a causa delle caratteristiche individuali di ciascun organismo.Ecco le sue principali svantaggi:

• rende impossibile prevedere quando è fase ovulatoria.
• non fornisce informazioni precise su quando è stata l'ovulazione.
• non essere garantito anche in presenza di un normale programma a due fasi che l'ovulazione era effettivamente.
• non può dare informazioni specifiche sulla quantità di progesterone nel sangue.
• non fornisce i dati sul normale funzionamento del corpo luteo.

Per sapere esattamente come informativo metodo, è necessario in primo paio di cicli di esami del sangue per rendere ormoni femminili e ultrasuoni.Se i dati di trama e di ricerca coincidono, per cui una donna può facilmente portare un grafico della temperatura basale.Norm e deviazione visualizzato sulla curva in questo caso corrisponderanno alla realtà.

Questo metodo è comodo, semplice e non richiede costi finanziari.Se eseguire con precisione tutte le regole e saper decifrare il programma della temperatura basale, poi capire il giorno dell'ovulazione e del piano concezione è molto facile.Tuttavia, se vi è qualsiasi deviazione dalla norma è vedere uno specialista per prevenire lo sviluppo di processi patologici.