Molti di noi no, no si e di fronte ad una serie di chili di troppo.Nel corso sono molte diverse diete, e altri modi.Un semplice e facile.Meglio di tutti, è possibile perdere peso a casa, senza preoccuparsi viaggi in palestra e non molto sforzo.Inoltre, questo metodo è buono perché è economico ed efficace.Si tratta di un caldo avvolge casa.
Di cosa si tratta?
Questo effetto sul corpo, aumentando il flusso di sangue e creare un effetto sauna.Di solito utilizzato per il materiale, che ha una proprietà riscaldanti da imballaggio, favorire la circolazione sanguigna.Come risultato, i tessuti riscalda, espande i vasi sanguigni, apre i pori, aumentando il processo di scissione cellule adipose, aumenta il metabolismo.Con avvolge facilmente ridurre la quantità di corpo 2-3 cm. Tuttavia, bisogna tener presente che la perdita di peso avviene soprattutto a spese di rimuovere liquidi dal corpo.Impacchi
caldi si sono dimostrati nella lotta contro la cellulite e smagliature.Come risultato della procedura aumenta l'elasticità della pelle, diventa elastica e liscia, ringiovanisce, toni, stringe, e il corpo viene liberato dalle tossine.Inoltre, dopo l'applicazione di un effetto di rilassamento e di armonia interiore, aiuta ad alleviare stress e fatica.
Controindicazioni Non dimenticate che avvolge caldo non sono raccomandati per tutti.E 'impossibile eseguire questa procedura durante la gravidanza e l'allattamento, vene varicose, malattie delle vie urinarie e renali tumori, malattie cardiovascolari, allergie e varie lesioni cutanee.Inoltre, in caso di malessere, e si sente poco bene procedura deve essere posticipata fino al pieno recupero.
Come si fa?
Per il caldo avvolge avete bisogno di un rotolo di pellicola.Si può prendere il cibo che viene venduto nel negozio.Selezionare uno strumento per il confezionamento.La pelle prima della procedura, è auspicabile a vapore, pulire con uno scrub corpo e massaggi.
Per la pelle secca, applicare il trucco per avvolgere strofinando delicatamente.È possibile pre-riscaldare a 37-38 gradi.Di solito la procedura viene eseguita per le aree problematiche: l'addome, glutei e cosce.Quindi chiudere tutte le parti intonacate del film.Si è avvolto a spirale verso l'alto non è molto stretto per evitare disagi.Coprirsi bene.Io di solito uso pantaloncini dimagramento e accappatoio.Non male in forma i pantaloni caldi.Esso può essere avvolto in un asciugamano e si trovano sotto una coperta.
trattamento 15-40 minuti.Poi lavare con tutto il corpo sotto la doccia.Si può fare il bagno con il sale.Non dimenticare di crema idratante corpo o lozione.
Che cosa può essere utilizzato per impacchi caldi
- Cacao in polvere o cioccolato fondente.Esso contiene caffeina, che aumenta la circolazione sanguigna.Inoltre, il cacao eccellente antidepressivo e allevia lo stress.E l'olio ivi contenuto, un effetto benefico sulla pelle.Cioccolato della procedura necessaria per fondere a bagnomaria, e cacao - diluito con acqua calda.
- Miele .Notevole effetto sulla pelle, apre i pori, elimina le tossine, aumenta la circolazione sanguigna.Esso può essere applicato separatamente, ma è possibile aumentare gli effetti mescolato con sale marino e oli essenziali.Miele è riscaldato in un bagno d'acqua per lo aggiunge 2-3 gocce di limone, arancia o olio di pompelmo.Citrus aumentare l'effetto drenante, aumenta l'elasticità della pelle.
- Caffè .Caffeina (disponibile in farmacia) o fondi di caffè diluiti con acqua.Ben combinato con miele, oli essenziali, argilla bianca.Si può sollevare una piccola quantità di latte.La caffeina aiuta attivamente per abbattere i grassi, effetti benefici sulla pelle.
- Olio d'oliva .Molto bene per la pelle, rendendola morbida, vellutata e setosa.In 20 ml di base, aggiungere 3 gocce di ginepro, limone e olio essenziale di lavanda.La miscela risultante è stata riscaldata a 40 gradi.
- alghe (alghe e fucus) .Dare un effetto dimagrante rapido, combattere attivamente la cellulite, rimuovere lassismo e rughe della pelle e gonfiore.Le alghe in forma secca può essere acquistato in farmacia.Articolo 2-4.cucchiaio versare acqua calda e lasciare gonfiare per 30 minuti.È possibile aggiungere un altro tuorlo d'uovo.
- Clay. idrata bene la pelle, elimina le tossine, riduce la quantità di, calma i nervi.L'argilla è anche venduto in farmacia.Si deve essere diluito con acqua tiepida e mescolare.Oli essenziali possono essere aggiunti.Collegare un cucchiaio di argilla bianca con le alghe, versare 50 ml di vino rosso secco, e si ottiene un meraviglioso avvolge maschera antidepressivi.
- Erbe. È possibile utilizzare qualsiasi erbe: camomilla, salvia, lavanda, ginepro, bardana, menta, ortica, etc.Buon per impacchi e tè verde.Le erbe vengono macinati in un macinino da caffè (5 Art. Cucchiaio), versare acqua bollente e infusione per circa 15 minuti.È possibile aggiungere un po 'di olio di miele, cannella o di agrumi (è necessario fare attenzione, come brucerà).Poi ci vuole un panno di cotone viene abbassato nel brodo, impregnato e applicato al corpo.Questi involucri sono benefiche per la pelle, alleviare lo stress e aiutare a perdere peso.
- Senape. senape in polvere miscelato con miele nel rapporto di 2 a 3. Esso fornisce un ottimo effetto di riscaldamento, il sangue affluisce alla pelle, liquefare grasso, riduce il volume.Fare attenzione a utilizzare questa composizione.Mustard può bruciare la pelle.E 'meglio iniziare con 1/2 Art.cucchiai di senape 2 cucchiai.cucchiai di miele.La prossima volta sarà possibile aumentare il numero.
Wraps meglio per tenere corsi, 12-14 procedure in un giorno.Poi una pausa per 1,5-2 mesi.Il risultato si fa sentire dopo la prima sessione.Volume ridotto, migliora la salute, stringe e ammorbidisce la pelle.
articoli Fonte: mycharm.ru
