נמוכה יכולה להיות מצבית או יציבה.הסיבות לכך עשויות להיות בעיות אמיתיות אנושיות בתחום מסוים, ובדיונית.לעתים קרובות הערכה עצמית מושרשת בעבר.הורים, חברים, מורים יכולים לעורר ביישנות אדם.עם גיל, את ההרגשה הזאת לא נעלמה, אלא רק מושרשת.הערכה עצמית נמוכה - זה מכשול גדול.זה מונע אדם לגדול ומימוש עצמי.ככלל, חוסר הוודאות דוחפת ממנו הצלחה לא רק בחייו האישיים ובקריירה, אבל גם אנשים שיכולים לעזור.הבעיה עם פסיכולוגיה מסוג זה מעורב.הערכה עצמית אינה מעלה לכמה פגישות עם פסיכולוג, אבל כתוצאה ממאמץ הממוקד ניתן לתקן.הערכה עצמית
שינוי - כך לשנות באופן קיצוני את הגישה.תלונות נדנוד קבועות ובעיות לא יעזרו לחסל לדחוף.מהאנשים שיזלזלו בעצמך, אתה יכול לשמוע שהם לא אוהבים ולהשתמש.וזה נכון לעתים קרובות.עם זאת, הסיבה ליחס הזה של אנשים, לא כמו האיש עצמו ומקורביו, והערכה עצמית.אנשים ללכוד באופן אינטואיטיבי את חוסר הוודאות ולא בחל לנצל את זה.אם האדם לא להעריך את עצמך כמו שצריך, אז אף אחד לא יעשה את זה בשבילו.כמעט אף אחד לא יטען שיש לו אישה יפה הערכה עצמית נמוכה שהיא הייתה יפה.ו, ככל הנראה, טענות אלה הן חסרות תועלת.לעזור לעצמך לחובת אדם.אחרת, המצב יכול רק להחמיר.דיכאון, אלכוהוליזם, התאבדות - כל ההשלכות אפשריות של ההערכה החסרה של האיכויות שלהם.על כל מוטיבציה לחיים נורמלים אינה יכולה להיחשב.הערכה עצמית
נמוכה יכולה למנוע להיפטר מבעיות.עם זאת, אנחנו חייבים לקחת את עצמו בידיים ולהחליט על הצעד הזה.הכל מתחיל עם לא לשבח את עצמו, אבל מעט שונה.אנחנו צריכים לנסות הייתה התקדמות קטנה אך בולטת בעסק.צוין כי יש אנשים שלא אוהבים את עצמם, מספר בעיות.אחד מהם - הוא חוסר כל צעדים ממשיים כדי להשיג את המטרה (אם היעד קיים בכלל).בעיה נוספת - זה הוא נוכחותם של תכונות האופי שלאנשים האלה מתעבים את עצמי וכל הזמן מרגישים אשם.מזוכיזם יש להשאיר בעבר.הצעד הראשון הוא לכבד את עצמך כאדם - זה טיפוח עצמי.אם יש לך בעיה עם אלכוהול, אתה יכול לנסות להימנע מזה, אם יש חשש של דיבור, אתה צריך לנסות לפחות ללמוד לדבר מול מראה.
כל תנועה קדימה יכולה לתגמל את עצמך.אמון מתפתח בהדרגה.אתה רק צריך לשים לב לנקודתי החוזק שלהם ולא חולשות.כמו כן, חשוב לעצור להעניש את עצמך.יש כמה דברים שלא ניתן לתקן.אנחנו יכולים רק לקבל אותם ולחיות איתם.עם זאת, יותר מכל, את רוב הבעיות נפתרים.אדם עם הערכה עצמית נמוכה, לא רק מנסה לפתור אותן, למצוא שיטות אחרות כדי להשיג את המטרה.לשנות לחלוטין את התפיסה עצמו יכול להיות בכמה שנים.זה ידרוש רק עבודה ומוטיבציה תכליתיות.למוטיבציה לא נפלה, יש צורך לזכור את הסיבות לסלידתו.כולם מתחיל אחרי כמה ניסיונות כדי לזהות רגעים שליליים כגון בעברו.זה יכול להיות בעיות משפחתיות בילדות ולעג בבית הספר, והכישלון של המבצע.אל תתנו השלילי להאפיל את אופקיהם.לכל צרות וכישלונות יש להתייחס כראוי.סתיו בחיים, אבל זכייה אלה שיש לו הכוח לעלות.אם אתה לא יכול לשנות את המצב בכוחות עצמם, עדיף לפנות לפסיכולוג.אל תחכה עד שיגיע משבר ודיכאון עמוקים כאשר לא מקצועי הוא לא מספיק.
