סודות יופי: התעמלות לשפתיים יפות

אם אתה מסתכל על הסטטיסטיקה, שכל הזמן לפרסם מגזינים מבריקים, אנחנו יודעים שזה על השפתיים, ולא על העין בהתחלה משכה את תשומת לבו של אדם, כאשר מסתכל על הפנים של מחצית האנושות הוגנת.מה אנחנו יכולים לעשות כדי שהילדה שרוצה להפוך את השפתיים שלהם יפות ומושכים מבחינה מינית, אבל לא רוצה להזריק ג'ל.יש דרך - יש סט מיוחד של תרגילים פיזיים, "Call of the Wild", אשר ידגיש קו השפה הטבעי שלך, מה שהופך אותם יותר נפח ואטרקטיבי.

במהלך החודש הראשון שאתה צריך להתמודד עם על בסיס יומי, אפילו רצוי פעמיים ביום, ולאחר מכן לשמור על כושר למגוון הרחב של 2-3 פעמים בשבוע.כדי לקבל את האפקט המקסימאלי, לפני האימון לשטוף ביסודיות ולשטוף את הפה במרץ עם מים חמים, קרים אז.כל התרגיל חוזר על עצמו 10 פעמים בהתחלה, ולאחר מכן בהדרגה במהלך החודש מביא את מספר החזרות עד 20. דגי

• לבלוע אוויר.המשיכה חזקה קדימה השפתיים, פה פתוח מעט, ואז בחוזקה סגור את השפתיים ולהרפות את שרירי הפנים שלך.גמל

• לועס קוצים. שמור על הפה שלך סגור, להזיז את השפתיים שלך בהתחלה ברצף לימין ולשמאל, אז קצת ציור שמונה.

• זיקית לתפוס פרפר. מעט לפתוח את הפה שלך, להוציא את הלשון שלך ככל האפשר ובשמירה כגון עמדה לספירה של שלוש.ואז להסיר את השפה, לסגור את הפה שלך ולהרפות את שרירי הפנים שלך לספירה של שתיים.פיל

• נושב נוצה. משוך את השפתיים קדימה ולנשוף בחדות קדימה כאילו נושף נר או קצפת נושבת האש.לאחר מכן, להירגע השפה שלך, לספור עד שלוש.

• קית משחררת מזרקה. קח נשימה עמוקה ולנפח את הלחיים, השפתיים מעוקלות לתוך צינור.אוויר נשף הוא ראשון בהדרגה ובאיטיות, אך בסופו של הדבר לדחוף את שתיים או שלוש קופצני אוויר.

• יללות זאב ערבות בירח. דקל לאט לאט קולות-אני-O-Y, ואז לקחת נשימה עמוקה.לנפח את לחייו ונשף אוויר דרך שפתי polusomknutye כך הם לרטוט.הקול צריך להיות כמו זמזום נמוך.

• צ'שייר חיוך חתול. חיוג נשימה עמוקה ונושף אותו עם שפתי צינור הכח חשקה, שוקל את עצמו לשישה, ואז להרפות את השרירים, לפתוח את הפה שלך ולמקסם את שפתי מתיחה בחיוך, מרימה אותם על השיניים שלך.

• גופר. במשך 2-5 דקות שורק מנגינות מוכרות, מנסות לעשות בקול רם הקול וברור ככל האפשר.

כמובן, אנחנו לא צריכים להגביל את תשומת הלב שלה ליופיו של סט אחד של שפתיים.שפתיים שווים בוקר עיסוי עם מברשת שיניים רכות, ואחריו לשים על שפתון קטן הראשונה, ולאחר מכן השפתון - כך תקבלו בקרוב לשכוח את השפתיים יבשות, מקושקשים.לפני שהלכו לישון זה גם רצוי להרטיב את שפתיו עם מזור מזין מיוחד, ואם לא, השתמש בקרם עיניים עדין.אל תשכחו לחות השפתיים ולאחר חשיפה ממושכת לשמש, באמצעות מזור או מבריק ברור.מקור

תמונה: 2photo.ru

מאמרים המקור: arabio.ru