כיצד להשתמש בניבטים?

זרעים מונבטים הם מעדן עבור חלק, לתרופות אחרות.ישנם מתכונים רבים עם מוצרים אלה.בהתאם לסוג של התבואה תכונות הריפוי שלו הן שונות.אז, חיטה מחזקת את הגוף כולו, ושיבולת שועל, למשל, מטפלת בפציעות והשפעה חיובית על שרירים אנושיים.

קצת ההיסטוריה ממצרים העתיקה והעם הטיבטי מודע לתכונות מועילות של דגנים מונבטים.ברומא העתיקה, עם העזרה של חיטה משפר את בריאותם של חיילים ובמידת צורך פצעים,.ברוסיה, זה היה גם מנה פופולרית מאוד של חיידקים של דגנים.הכין ריבה, סלטים, דייסה, כפי שהם היו בשימוש בייצור של בירה.בקורס היו מוצרים כגון אפונה, חיטה, שיבולת שועל, שעורה ועוד.

ב -30 השנים של המאה העשרים נעשה ניסוי שמוכיח שבעלי החיים יכולים להיות בטוח, רק באמצעות חיטה מונבטת.בעוד דיאטת ירקות ניסיוניים אחרת לא נשמרה.

מאז הגשת אנני וויגמור, שכתב יותר מ -30 ספרים על התכונות מועילות של נבטי חיטה, לומדים את הבעיה הגיעה ממדענים רבים.בכל שנה, הצלחנו לפתוח תכונות חדשות של דגנים מונבטים, כגון נבט חיטה מאשר מועיל.ערך

כולל

תכונות שימושיות בסיסיות של דגנים מונבטים:

להגדיל את החסינות של הגוף.הגנה טובה נגד הצטננות ומחלות דומות.על ידי לקיחת החיידקים בגוף משוחזרת תהליכים החיוניים.זה נכון במיוחד בגיל המבוגר, כאשר אדם נחלש הגנה טבעית.חילוף חומרים דגני תודה
הוא הרבה יותר מהר.כמו כן משפר את התפקוד של מערכת העצבים.זרעים מונבטים לסייע במאבק נגד מחלות כגון כיב קיבה, אקזמה השונות.יש לי
שילוב טוב של פחמימות וחלבונים בכמות מספקת לאדם.גם מצמיח מספר גדול של ויטמינים דרושים.
לשלב חומרים נוגדי חמצון שתורמים להתחדשות של הגוף.לסייע לוויטמינים A, C ו- E בשפע כלול בחיידקי הדגנים.
משפיע לטובה על חיי המין של אדם, כמו גם את הבריאות הכללית של הגוף.החיטה מונבטת
להמריץ את זרימת דם ולנרמל את כמות ההמוגלובין בדם.מגנזיום תודה
בניבטים מופחתים לחץ, מפחית את הסיכון למחלות הקשורות ללב, הגוף נגזר כולסטרול.דגנים
גם בשימוש על ידי אנשים שרוצים להפחית במשקלם.
גילה והשפעה חיובית על הייצוב של דגנים מונבטים שינה בריאה ונכונה.
שימושי למניעת הסרטן מתווסף באופן קבוע לחלק הדיאטה של חיידקים.
הבחין השפעה חיובית על הצבע והעובי של השיער, תיאום כללי איכות הראייה (לאחר הצריכה קבועה משתפרת), בריאות שיניים,.כל התכונות החיוביות הללו

חלות על כל הזרעים המונבטים, אבל כל אחד מהם יש תכונות הספציפיות שלו.יש

החיטה

מוצר זה הכי פופולרי.מיץ מניבט חיטה נמכר ברוב המדינות בבתי מרקחת, ורק בשווקים ובחנויות.אנשים מפורסמים ביותר צריכים להתחיל את היום עם חלק מהמוצר שימושי.המאפיינים של נבט חיטה ייחודי.נסה להבין מה הוא שימושי.

לשפר את חילוף חומרים בגוף.
לאחר קבלת חיידקים משפר את החסינות.
פעיל בקרבות תהליכים דלקתיים המתרחשים בגוף האדם.
להשפיע בצורה חיובית על איכות הראייה.הטיפול הוא גם נבט חיטה שימושית.ביקורות שלה חיוביות בלבד.ציפורני
ושיער הופכים לחזק יותר ולהשיג צבע טבעי טבעי.שימוש ממושך

מגדיל את תוחלת החיים.
מאז נבט חיטה הוא כמעט בלתי אפשרי לאכול יותר מדי, יש השפעה חיובית על משקלו של אדם.
עוזר לנקות את הגוף מרעלים וחומרים מזיקים אחרים.
דגנים מונבטים קבלה עוזר לפתור גידולים וציסטות שונים.

צריך להיות זהיר מאוד להתחיל לקחת נבטים, אם יש לך כמה בעיות עם מחלות מעיים או גוף רע מעכל מזון.לא מומלץ לאכול נבטים חולים עם כיב.בימים הראשונים של קבלת דגנים, רותח בעיות אפשריות בטן עם כיסא, התשואה של אבנים בכליות ומערכת משתן.כמו כן יכולים להיות סחרחורות, בחילות.אל תיבהל.אחרי כמה ימים של מצב הנורמלי של הגוף, וימשיך לחול רק אותות חיוביים.תאמין לי, אתה תראה את זה יותר מאשר נבט חיטה שימושית.נבטים

שיבולת שועל

הם מאוד פופולריים דגנים זה.שיבולת שועל עשירה במגנזיום, אבץ.כמו כן, הוא כולל ויטמינים B, C ו- E כמו עם דגנים אחרים נבטו, השפעה חיובית שיבולת שועל על הגוף האנושי כולו, שיפור הפעולה של כל המערכות בכללותו.תכונות מיוחדות של דגנים זה:

עוזרת מחלות מאבק של הכליות וכבד;
שימושי מאוד לתפקוד התקין של בלוטת התריס;
להחיל שיבולת שועל, ניבט מומלץ לאנשים הסובלים ממחלת השחפת;
משמש לעתים קרובות על ידי ספורטאים כמאיץ נוסף ריפוי סוגי פציעות שונים;
כמו גם נבט חיטה מונבטים, מעדיף את חילוף החומרים;
משחזר ומנרמל את מערכת העיכול;
מונבטים שיבולת שועל לעורר התחדשות של דם בגוף האדם.נושאי

כלצרוך שיבולת שועל, ניבט?אם אתה מתכנן לקחת באופן קבוע נבטים דגנים זה, 10-15 יח '.יום יהיה מספיק כדי להרגיש בקרוב השינויים הדרמטיים על הבריאות שלך ורווחה.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מומלץ לפני שימוש מונבטים שיבולת שועל, לא לטיפול מראש במטחנת בשר או מסחטה.

כוסמת היא מאוד עשירה בזרחן, מגנזיום, בורון ויוד.באופן כללי, למחלות שונות הוא שימושי יותר מהכוסמת המונבטת התבואה.

גם משפיע על רמת ההמוגלובין בדם.
עם יתר לחץ דם, אנו ממליצים הצריכה קבועה של נבטי כוסמת.
מוצר זה תורם תרומה גדולה למאבק במחלות כמו דליות, סוכרת, טחורים.יש
כוסמת השפעה חיובית על כוחו של כלי.חיידקי קבלה
מקדמים לב פונקציה טובה יותר.
משמש באובדן דם.
פעיל נאבק במחלה של הכבד והכליות.היתרון עיקרי

של דגנים מונבטים של כוסמת בגודלה של המניה שנותרה משגרת דגנים.הוא אחראי על ההשפעה החיובית על כלי דם של אדם ולמאבק נגד מחלות הקשורות לפציעות שלהם.

אחר מונבטים דגנים

פחות נפוצים ביישום, אך לא פחות שימושיים ואחרים דגנים.שעועית

.מזונות משתן כמו חומוס, אפונה.יתר על כן, יש לי קטניות דגנים הרבה חלבון עם כמות קטנה של שומן.הם משמשים לעתים קרובות לדיאטות שונות.נבטי סויה לקדם שינה טובה, ושעועית - המגן גדול של השפעת.רק אל תיקח את המגוון האדום - זה רעיל.
שעורה.השימוש צמח גרגרי השעורה הוא להגדיל את כושר העמידה ולייצב איזון חומצה-בסיס.
דלעת.החיידקים של מוצר זה הוא מאוד שימושי עבור גברים.הם תורמים למאבק מוצלח נגד מחלת ערמונית.
לן.בהצלחה נלחמת עם דלקת מפרקים ניוונית, מחלות לב, ומסייעת לחיזוק כלי דם של המוח.שיפון
Rozh.Proroschennye הוא אמצעי מניעה טוב נגד טרשת עורקים.כמו כן, מוצר זה מסייע להסיר radionuclides מהגוף האנושי.
חלב.אבנים בכליות נבטים פלט ומערכות משתן, כמו גם מה שהופך את השקעה גדולה בהתאוששות של תאים כבד.ג'ינסנג
וחמניות.אם אתה לא יכול לקבל את שורש ג'ינסנג, אתה יכול להשתמש בנבטי חמנית.המאפיינים של שני המוצרים הללו הם כמעט זהים - כדי לייצב את מערכת העצבים, לשפר את הראייה, מצב אידיאלי של העור.
שומשום.יש כמות גדולה של סידן עוזרת לחיזוק עצמות.העדשים
צמח ירבוז.זה מרווה את הגוף עם חומרים המסוגלים להילחם במחלות הסרטן.תהליך נביטת

הוא גורם חשוב מאוד, שבו הוא הגיע מדגנים מונבטים.יתרונות יהיו רק במקרה אם הוא לא נחשף לכל טיפול כימי.בשל הפופולריות של מוצר זה ניתן כיום לקנות נבטים מוכנים בבתי מרקחת או בשווקים.גם אתה יכול לקנות תבואה מונבטת מעובד בצורה של מיצים, תמציות.אבל ללא ספק הם שימושי והבטוח ביותר דגנים, נבטו בבית.שלא לדבר על הצד הכספי.

על ידי בחירת דגנים יש לגשת בזהירות.הם צריכים להיראות טבעיים וממש להפיח חיים.זה הכי טוב לקנות תבואה בבית מרקחת או בחבר של חקלאים, ולוודא כי הם עדיין לא היו כימיקלים מעובד.יש זרעי

כל הסודות הקטנים שלהם נביטה.צריכים קצת להיות מושקה בתדירות גבוהה יותר, וחלקם, להיפך, לא לגעת בו.אבל העיקרון הכללי הוא דומה לנביטה.ראשית, לקחת צלחת קטנה.פורצלן desirably, חרס או זכוכית.גרגרים לנביטה נשטפים בשלושה שלבים.ראשית, מים נקיים, ולאחר מכן כמה דקות כדי לספוג בpermanganate אשלגן, ושוב במקלחת.

לתוך צלחת מוכנה לפרוס את התבואה.מלא במים בשיעור של כמה סנטימטרים מעל לרמה של המוצר.דגנים שצצו, להטיל - הם לא ינבטו.צלחת עם זרעים להכניס למקום חם עם טמפרטורה של כ -20 מעלות ולוודא שלא נחשפה לאור שמש ישירה.

לאחר 2 שעות, אל מחדש לשטוף את הגרגרים ולהחליף את המים בקערה.לאחר כמה שעות של פעולות חוזרות ונשנות אחר.עם דגנים נפוחים ניקוז ולכסות עם בד או גזה לח.

עם כניסתו של נבטי הראשון לשים את הכלים במקרר.כמה פעמים ביום, לעשות הגזה הכביסה ודגנים הרטבה.

ישנן מספר דרכים כדי לנבוט זרעים.פחיות זה שימוש או זכוכית עם מסננת.העיקר הוא להיצמד לכללים לעיל, שניבטים מהר ויש להם תכונות ריפוי.נבט חיטת מתכוני

לאיך לאכול נבט חיטה?אתה יכול, כמובן, רק צריך כמה גרם של נבטי חיטה עצמם בכל בוקר, אבל אתה יכול לשלב עסקים עם הנאה, ולהכין ארוחות טעימות.נבט

חיטה ודבש.המתכון הקל ביותר .קח שלוש כפות של גרגרי חיטה מונבטים ולדלג עליהם דרך מטחנת בשר.לאחר מכן להוסיף כפיות אחד או שתיים של דבש.מערבבים היטב ואוכלים בשמחה.להטמעה טובה יותר זה לא מומלץ בתוך 3 שעות של לקיחת מזון אחר.לפני שאתה לוקח נבט חיטה, רצוי לשתות קצת מים.סלט

טעים. לו, יש צורך לקחת 2 כפות של זרעים מונבטים של חמניות וחיטה וטוחן אותם במטחנת בשר.קוצצים דק בננה אחת וקיווי.מגררים 100 גרם של גבינה.מערבבים את כל החומרים, להוסיף לו 2 כפות דבש.שמלת הסלט עם המיץ מחצי לימון.למעלה לשפוך 3 כפות גרגרי רימון.לפני שתשתמש בתבואה מונבטת, להתייעץ עם הרופא שלך.

הנה איך לאכול נבט חיטה. עבר דרך מטחנת בשר של תבואה יחד עם אגוזים ופירות יבשים.מהמסה וכתוצאה מכך לגרום עוגות שעדיין מפזרים שומשום או פרג.ואז לשים את preform בתנור ואופה במשך 15 דקות.

Kissel (מתכון פשוט).נבט חיטת טוויסט , למלא אותם עם מים ולהרתיח.לאחר המסה מסתפקת בחצי שעה, מסנן אותו הדרך מסננת.ריבה מוכנה במקרר.מנות אחרות

נבטו ניצני

יש הרבה מנות, שבו המרכיב העיקרי פועל נבטים.מתכונים יכולים להיות למרקים, וצד מנות ואפילו קינוחים.שיבולת שועל

Kissel.דילוג יורה דרך מטחנת בשר ומדולל במים קרים.התערובת מתקבלת מוסיפה את המים הרותחים ומבשלת במשך 2-3 דקות.אנחנו נותנים לו להתבשל במשך זמן מה.סלט

עם נבטים של שיבולת שועל. Cut חצי 300 גרם עגבניות ונורה אחת.שן אחת שום כתוש.חותך 30 גרם של פטרוזיליה ושמיר, כמו גם של שיבולת שועל מונבט 100 גרם.מוגש עם שלוש כפות של שמן צמחי.מלח והפלפל מתווספים לטעם.סלט

עם גזר ונבטים כוסמת.מגררים 2 תפוחים וגזר אחד, להוסיף לו יורנו 100 גרם.מדולל לטעם אגוזי מלך, שקדים, כי הם מראש הסתובבו.סלט כתוצאה לבוש עם שמן.דייסת

. זורק בבלנדר 10 גרם של זרעים מונבטים של כוסמת, בננה אחת, קצת צימוקים.מזון לטחון טוב.כל הדייסה מוכנה.

עם ALT עם עדשים ותירס נבטו. קח חצי כוס של שני הדגנים, פלפל, כף האצות, ספוג מראש, בצל אחד, קצת שמיר ופטרוזיליה.כל המרכיבים היו קרקע ומעורבת.יוצקים מיץ אשכוליות סלט או לימון.

נבטי סויה עם פטריות.קוצצים 100 גרם כרוב , לשפוך מים רותחים.פטריות מבושלות בעבר וקצוץ (15 גרם יבש).אנחנו זורקים את החומרים לתוך המחבת עם שמן שומשום, צלוי ביסודיות.הוספה קצת מרק פטריות.אנחנו בסופו של הדבר לשפוך שמן שומשום קטן, בהיסוס להגזים עם פלפל אנגלי.

מרק אפונה.כוס 1 שתילי תירס שוט בבלנדר יחד עם הסלרי, הבצל ותבלינים, כמו גם שתי כוסות מים.נבטים

בקוסמטיקה

אחרת איך ניתן להשתמש בניבטים?השתמש גוף מחיידקים לא יכול להיחסם רק מקבלה בפנים, אלא גם כאשר נעשה שימוש עבור יישומים חיצוניים.יש כמה מסיכות שתהיינה השפעה חיובית על העור שלך.

יכול לבשל קרם .כדי לעשות זאת, למלא את נבטי של שיבולת שועל, חיטה, שיפון, או כוס היין לבן ונותן לו להתבשל במשך כמה ימים.עירוי מסונן דרך מסננת ומוסיף חלמון ביצה אחד.לקרם עור יבש הוא מאוד שימושי.טיפולי פנים

. מיקס כפית אחת של דגנים מונבטים של חיטה ושמרים.להוסיף 2 כפות של שמן חמניות וחלמון ביצה אחד.המסכה המוגמרת נמרחה על העור של הפנים והצוואר ולחכות עד יבש עד.לאחר מכן לשטוף עם מים חמים וכל טיפול בקוביית קרח.בסופו של שומן קרם אדם namaschivaem.מסכת

שיער. מיקס 3 כפות של חיטה וברנדי ניבטה.מוסיף 2 חלמונים, כף שמנת חמוצה ותה - שמן זית.ביסודיות מערבב את כל החומרים ולשים על שיער מראש שטף.עוטף אותם במגבת ולחכות חצי שעה.לאחר מכן לשטוף את יסודיות את המסכה.באמצעות שימוש קבוע בקרם הזה יקבל הכוח את השיער שלך וברק יפים.מתכוני

מסורתיים מכמה מחלות

ברפואה עממית, זרעים מונבטים משמשים כמעט בכל סוגי מחלות.קח כמה מהדרכים הנפוצות ביותר.

מהצטננות, שפעת. אתה יכול להכין תה שימושי, אשר מוריד את הטמפרטורה.בשביל זה אנחנו צריכים פטל 2 כפות ואחד דגנים מונבטים של חיטה.הם מוסיפים חצי לימון וכמה כפות דבש.יוצקים חצי ליטר של מים רותחים ומאפשר עירוי של כ -15 דקות.גם שימושי יהיה עירוי של קר להתקרר.להכנתו השתמש 300 גרם של וודקה, כפית גרגרים מונבטים ופרחי לילך קטנים.

מפצעים, סריטות ונזקים אחרים לעור. משחה עשויה מכשות, נבטי חיטת פרחי קמומיל, יארו עשבי תיבול, קלנדולה.כל החומרים שאתה צריך לקחת כף אחת ויוצקים ליטר מים רותחים, לבשל כ -20 דקות.אתר פציעת עור המשחה תהליך, ולאחר שטיפתו במים, שבו עשבי התיבול מבושלים.

מדלקת הקיבה, קיבה כיבי .כף משקה בריאה ביצוע ניבטה ניצני ושתי כוסות מיץ מתפוחי האדמה.l.