הגוף שלנו - יצירה ייחודית של הטבע, ולפעמים אנחנו אפילו לא יודעים מה הפונקציות החשובות מבוצעות על ידי הגוף שלנו שעוזר לנו לפתח באופן מלא ולבצע את פעולותיהם.לחיים הפעילים, אנחנו צריכים תמיד להיות בתנועה, וזה עוזר לנו במערכת השלד והשרירים שלנו.זה על זה, נדבר במאמר זה, אלא על מה שעצם כף הרגל.שם הוא די יוצא דופן, אז בואו לראות מה זה.כדי להתחיל להגדיר מה עצם כף הרגל.זה אינו אלא אוסף של חמש עצמות של כף הרגל ארוכות.הקצר ביותר הוא עצם המסרק הראשון, והארוך ביותר - השני.
בתיאור מומחים אלה קבע את המבנה של מבנה נתונים של העצמות - ראש, גוף, ולמעשה, בסיס.יש מבנה וזהה עצם כף היד.הבסיס מצויד במשטח במפרק כף הרגל.זה הכרחי כדי לתקשר איתם יכול tarsal עצמות.metatarsals טענה הוא טריז-צורה.בארבעה ראשון - הצד החד הטריז נשלח פונה כלפי מטה.בחמישית - הטריז מופנה רוחבי.אז אנחנו מבלים תיאור לסירוגין.כפי שצוין לעיל, אם אתה מסתכל על עצם כף הרגל הראשון בצד הפלנטרי, אתה יכול לראות שהוא מחולק לשני חלקים.חלקים אלה הם עצמות sesamoid סמוכות.אם תשימו לב לעצמות כף הרגל, ניתן לראות כי ביניהם יש ארבעה פער הבין צלעיים.הבסיס של עצם המסרק הראשון יוצר עם משותף עצם יתד המדיאלי.בהתייחס לבסיס השני והשלישי, הם מחוברים לרוחב והיתד.עצם המסרק החמישי
אתה שואל שאלה ההגיונית: מה הוא יודע?העובדה היא שהחיים שלנו, כפי שאתה יודע, מאופיין בסיכון מתמיד ומצבים קיצוניים כי, למרבה הצער, לא תמיד נגמרו טוב עבורנו.כאשר אנו לשבור את עצמם בטעות, מה איבר, זה חייב לדעת מה צעדים שאנו צריכים לקחת במצב כזה.כאשר אנו יודעים את המבנה של מערכת השלד והשרירים שלנו, נוכל לעזור לעצמם, כאשר פציעה או שבר.
אז, ימשיך: כף הרגל ומאפייניה.שמו הלטיני - ossametatarsalia.ככלל, עצמות כף הרגל ספירה צריכה להתחיל עם הקצה המדיאלי של כף הרגל.יש הגופים של כל חמש קוביות צורה של פריזמה וקצת קמור.עובדה מעניינת היא שעצם המסרק החמישי מהמורות.זה הכרחי כדי לוודא שהוא מצורף לbrevis peroneus.
כמו כל כף הרגל איבר הוא מאוד שביר, כל כך דואגים לכל מיני שברים וחבלות.
כמו כל איבר, העצם צריך להיות מסופק עם ויטמינים, במיוחד עם הגעתו של הסתיו והחורף הקרים.רופאים ממליצים בחום לקחת סידן רק בקיץ.העובדה היא כי באקלים חם, הגוף שלנו לספוג את כל חומרים מזינים, ובסתיו - כאשר הגוף הוא משולל האור, קבלה של סידן תהיה שום תועלת, שכן התהליכים מטבוליים הם האטו ב -40% יותר מאשר בקיץ.לכן, אתה צריך לדאוג לגוף מראש, לא לחכות עד המחלה עצמה תוכל לבחור.ידיעת כללים אלה ואחרים, אתה תמיד יכול לשמור פעיל!
לאכול יותר מגנזיום, סידן וחלבון, שיכול לתרום לגמישות והכוח של העצמות שלך.
