סופרצ'כוב כתב שחיי אדם - רגע שאתה לא יכול לחיות ראשון כטיוטה, ולאחר מכן לשכתב.כל אחד מאתנו והופך את מסקנותיה ממה שאמר, אבל דבר אחד בטוח - אנחנו צריכים לחיות, להגן על עצמם, שואפים להשיג משהו ולעשות את זה נכון, תשמור על עצמך ועל הבריאות שלך, כי אין הזדמנות שנייה לתקן את הטעויות לא.
זה משפיע ישירות על הבריאות שלנו.למרבה הצער, עם גיל, המערכת של גוף האדם לובשת את, יש סוגים שונים של מחלות.למרבה הצער, זה בלתי נמנע, אבל אנחנו יכולים להפחית את המספר וחומרתם.
אחת הבעיות המציקות כמעט כל אדם בגילים 40 עד 45 שנים, הוא להגדיל את הכולסטרול בגוף.כולסטרול - חומר טבעי, אלכוהול שומן, הנמצא בגוף באופן קבוע.בעיקרון, הוא אחראי לייצור ויטמין D, הורמונים, ומשתתף גם בחסינות המוח ועלייה.כולסטרול גבוה
עלול להיות קצר מועד.זו מתרחשת מייד לאחר ארוחה כאשר הוא נספג ישירות דרך הוושט.כגון עלייה היא לא מסוכנת, כפי שהוא מנורמל במהירות.
אם רמות גבוהות של כולסטרול בדם היא תופעה קבועה, יציבה הוא גרימת נזק חמור לגוף.לפיכך, חומר זה מופקד בעורקים, מה שמונע את זרימת הדם לרקמות ואיברים.כתוצאה מכך, הזדקנות מואצת ועלייה בסיכון להתקפי לב ושבץ.
כדי למנוע את זה, אתה חייב למצוא את הסיבות להעלאת עניין זה בדם.ככלל, יש כולסטרול מוגבר באלה שלעתים קרובות לאכול מזונות מטוגנים ושומניים, יש מעט מאוד זמן לטיולים ואימון גופני.אחת הסיבות הוא גם עישון, אלכוהול, מתח, דיכאון ונוירוזה.
מחקרים מראים כי הרמות גבוהות של כולסטרול בדם עוברות בירושה.מדענים זיהו כ -95 מינים של גנים שנוכחותם מובילה למחלה זו.לכן, אם המשפחה שלך עם רמות כולסטרול גבוהים היו בעיות, עדיין צריכים לפקח על התזונה ואורח חיים בזהירות.כולסטרול
רגיל - 3.6 mol / L עד 8 mol / ליטר.זהו השיעור הממוצע למבוגר.כדי לבדוק, פשוט כדי להיבדק במעבדה.היום, למרבה הצער, לא גילו סימפטומים בולטים של כולסטרול גבוה.עם זאת, חלק מהתכונות המסורתיות של הרופאים אומר עדיין.
סימנים אפשריים של כולסטרול גבוה: צמצום
- טרשת עורקים
- של העורקים הכליליים של לב כתמי צבען הצהוב
- על העור, בעיקר סביב העיניים
ככלל, יש כולסטרול מוגבר באנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם.הם נמצאים בסיכון.האנשים האלה צריכים לשלוט אך ורק את בריאותם ומבקשים להיפטר מהרגלים רעים ולעבור לאורח חיים בריאים.זה הוכיח כי הפחתת כולסטרול בדם תורמת לשיפור בריאות והתאוששות הדרגתית.
להוריד את רמת כולסטרול ולמנוע ממנו גובר, יש צורך, קודם כל, בצע את הדיאטה.אנחנו צריכים לאכול פחות מטוגנים, שומן, מעושן, לאכול דגים במקום בשר, לאכול פירות וירקות טריים יותר.זכור שאם אתה רוצה להירפא אחת ולתמיד, לא לחשוף את עצמך ללחץ ומתח מיותרים.רופאים רבים מאמינים כי 95% ממחלות הם התוצאה של בעיות עם מערכת העצבים.
זכור כי כולסטרול גבוה - בדרך כלל הפרעה זו של המערכת החיסונית של הגוף.כתוצאה מכך, יש מחלות רבות, כי הם קלים יותר למנוע מאשר לרפא!לכן, כדי לפקח על הבריאות, שהוא כל כך הכרחי לקיומנו, ומלא בשמחת חיים!
