לעתים קרובות, הורים מתמודדים עם בעיות שינה בילדיהם.הסיבה לכך היא ש, למרבה הפלא, רובם פשוט לא יודעים איך לשים את התינוק לישון.לעתים קרובות, כל הניסיונות בגבורה שביצעו הורים, מתיש אותם הרבה יותר מהר, שלא רק מוביל לעייפות ועצבנות.בתורו, הילד מועבר למצב הרוח של אמא או אבא, והוא הופך להיות עוד יותר קשה להירדם.
להימנע רב של הבעיות הקשורות לא רק עם תינוק לישון, אלא גם עם בריאותו, אתה צריך לנסות לעקוב אחר כמה כללים, ואז בעיה כואבת של איך לשים את התינוק לישון יחדלו להתקיים בכלל.שינה קשורה מאוד הדוק עם ההיבטים השונים של חיים, כגון מזון, ביגוד, איכות אוויר, שחייה ועוד.זה, כמו כל דבר אחר, גם דורש ידע ספציפי, מיומנויות, זמן ורצון.
ראשית, עלינו להבין שהחלום של ילד בריא - הוא בעיקר שינה בריאה כל המשפחה.זה גם מאוד חשוב לתעדף.זהו אחד מהכללים החשובים ביותר.יש צורך לחשוב על העובדה שהתועלת, האושר וביצועי משפחה תלוי ישירות ביכולת של הורים להירגע ולבלות חלום לפחות שמונה שעות ביום.יתר על כן, הילד הזקוק ביותר לבריא ואוהב אותו ואת הוריו של זה.
לפני שאתה מכניס את התינוק לישון, אתה חייב להיות בבעלות בני משפחה כדי לקבוע את מצב השינה.משמעות דבר היא כי הזכות היא לפני לישון והכנה לזה תינוק ואת עצמך.הדרך הקלה ביותר לקבוע נוח כל זמן מסוים כאשר מתחיל שנת לילה.יתר על כן, זה קצת יותר מסובך, יש צורך לחתור לשיפור האכיפה של המשטר שהוקם.כלל חשוב
של השינה של ילדים טובים הוא לקבוע את המקום שבו התינוק לישון.היום הוא ילד ישן-שיתוף נפוץ מאוד והורים, אבל אף פעם לא באף עובדה של רופאי ילדים היינו מייעץ את הנוהג הזה.האפשרות הטובה ביותר היא המיטה נפרדת לילדים, ו, בהתאם לגילו של התינוק, מיקומו.נדירה גיל שנה צריכה לישון באותו חדר עם הוריהם, וילד גדול יותר מומלץ יש משלך, למרות שאתה יכול לחלוק את המרחב עם אמא ואבא וילדים עד שלוש שנים.
כאשר ילד מתחיל לישון כל הלילה, כל בני משפחה שנותרו יכול גם להירגע.אבל בשביל זה אתה חייב לציית לשנת הצהריים.לדוגמא, תינוק בן שלושה חודשים צריך לישון כ -20 שעות ביום, שישה חודשים - ממוצע של 14.5 שעות בשנה ישנה - פחות משעה.לכן, כדי לאפשר מספיק זמן למנוחת לילה, אתה לא צריך לתת פירורים לישון במהלך היום יותר מהמקובל.גורם חשוב מאוד
של שינה טובה ילד קטן הוא כמו הוריו להרגיל להתנהג.לדוגמא, תינוק לא יכול לבכות רק בגלל שהוא רצה שיהיה לי, אלא גם מכיוון שהיא דורשת תשומת לב.זה יכול להתרחש במהלך הלילה גם כן.במקרה זה, עליך לנסות לא ללכת על על הפירורים, או התנהגות דומה תחמיר עוד יותר.זה לא הכרחי עבור כל קריאה לתת לילד ארוחה, כי אכילת יתר בהכרח לעורר בעיות עיכול ויקיצה תכופה במהלך הלילה.לפני שאתה שם את תינוק לישון צריך להאכיל אותו בפעם המזינה ביותר, מעט מניעת המזון שעברה.בילוי
פעיל במהלך היום - התחייבות של תינוק שינה עמוק ובריא.זה מומלץ כבר בתנועה, ישן באוויר הפתוח.הורים, חשוב להבין שאנחנו לא חייבים לשים את התינוק לישון על מנת לעשות את העסק שלהם, ולבלות זמן איתו, לשחק ופיתוח משחקים ניידים.בגיל קטן, הילד זקוק לתשומת לב מתמדת סביב בני משפחתו, וכמובן, להיות מאושר, מרגיש את האהבה בחלקם.
