איך לנצח את הקנאה?

בעוצמה ובעומק של תחושה זו שלה.שמחה, עצב, פחד, כעס, הפתעה, שמחה לבוא וללכת.אבל הקנאה "הוד" יכול לחיות בלבי במשך שנים.עם זאת, זה יכול להיות כוח הרסני רב עוצמה שיכול להשפיע לרעה על לא רק מושא לקנאה, אבל על "הבעלים" שלה.במקרים מסוימים, קנאה מתחילה לנהל אדם קובע פעולות ומערכות היחסים עם אחרים.

מהיכן מגיע התחושה הזאת ושכמו?

האם אני יכול להיפטר מהקנאה?ומה לך אם הם מקנאים?

תארו לעצמכם מפגש 10 שנים לאחר סיום לימודים.בהתחלה, כל מה שהוא גדול: הרגשות עלה על גדותיו, שפיכת בדיחות, מילות תודה למורים, תעלולים זוכרים בית הספר ... ואז מתחילות חקירה וסיפורים על חיים, הצלחה והישגים.ואז יש את הנבל-הקנאה.בגלל איירה שקט ודיסקרטי הוא עכשיו אשתו של איש עסקים מצליחים, אלינה נמרצת נסעה לחו"ל, "החנון" איגור הגן על התזה שלו, ואילו מפסידים ביקור סדיר וחברת סשה ... אבל אתה אף פעם לא יודע למה לקח אותנו לנפש של התולעת הקוצנית הזה!הבעיה היא שלאחר שהתיישב שם, זה מונע מאתנו לשלום ומצב רוח טובה.

«מה עשיתי", "למה הוא (היא) היא, ואני לא" "ובכן, אתה חייב, איש לא יוצא מן הכלל, והגעתי כזה ..." -?? על מחשבות אמורות נובעות מקנאה.הבסיס לכך הוא תחושה של השוואה חברתית.האדם מודע לעליונות של אחרים בכל דבר, ועמדתה נמוכה יותר בגלל זה - ומתחיל לקנא.עם זאת, הוא רואה הצלחה של מישהו אחר כתבוסה שלו.

יש עידון אחד: יוצר השוואה בין קנאה הקרובה למעמד החברתי של אנשים.במילים אחרות, אומר, "פוטר פוטר הוא קנאי, מקנאים במלך מלכי המלכים".אין זה סביר כי סטודנט עני מקנא פרופסור שיש למעמד גבוה, תואר אקדמי, מכונית, דירה, אשתו צעירה ... אבל לכיתה, שמנהל, בנוסף ללימודיהם, עבודה, ועדיין להיות במצב טוב עם המורים - בקלות.באותו הזמן, ההבדלים קטנים בעיקר מקנאים המדוכאים ביותר.ונקודת ההתחלה שביחס אליו אמצעים ואדם מעריך הצלחות וכישלונות שלה, פועלת בסביבה מיידית.

לאחר שהבין לבוא מצוקה רגשית.יש תחושה של אכזבה, כעס, זדון כלפי האיש שאיתו כדי להשוות את עצמי מקנא.ואם אתה לא לוקח שום צעדים בונים, גל של רגשות יכול להתפשט לכמעט כל האנושות.תצפיות מראות כי הקנאה הן עצבנית וכועסות לאירועים שונים, לעתים קרובות חסרי משמעות.אז יש מגוון של פעולות שמטרתן ההרס, ההסרה של קנאה, כגון פגיעה ברכוש, לשון הרע, לחץ מוסרי, וכו '

הוגן לומר כי השוואה חברתית אינה תמיד מובילה להופעתה של קנאה.זה שיחק תפקיד משמעותי אישיות, חינוך משפחה, השקפה וגישה לחיים.רוב האנשים מקנאים שאפתנים, לשווא, אנוכיים, ובה בעת - עצלן.זה הרבה יותר קל לכעוס על אחרים על מה שהוא השיג משהו, מאשר לעלות מהספה האהובה עליך להתחיל לעבוד.אגב, פרט לעצלות, מעכב באופן משמעותי תנועה של ההישגים והצלחה של יהירות ("מה שאני הולך לעבוד בחברה זו לא דרך??!" "הממ, למה אני צריך לרוץ אחריהם הם זקוקים לעובדים -? תנו להם למצוא אותי... "וכו ').קנאת טופס

היא קצת ...

ראשית, על ידי משך הזמן שלה הוא מרגיש יכול להיות (קנאה-רגש) צבייה, (קנאה-תחושה) יציבה, כוללת (קנאה, תאווה).אין ספק, קנאה, הרגש חווה לפחות פעם אחת בכל חיינו.אבל התחושה של קנאה, קנאה, ובמיוחד התשוקה - כל אלה הם חוויות שיכולות להרוס מערכות יחסים, צוללות לתוך דיכאון, מוביל לבעיות תוך-אישית עמוקות.בנוסף

, להבחין בין שתי צורות של קנאה וNezlobnaya זדונית או עוינת או תחרותית (האפשרות של אנשים - "שחור" וקנאה "לבנה").הסוג השני של תחושה זו הוא הרצון להיות זהה, וכי הוא מושא ההשוואה.במקרה זה, אנשים רוצים להגיע לאותה רמה כמו היריב.כמובן, במקרה זה קנאה היא מניע.זה מובן ומוסרי קיבל.אבל הסוג הראשון - הוא הרצון להבטיח כי האחרים היה מה ש( "תן לזה לרדת לרמה שלי, ואז תוכל להיות כמו").דוגמא זו מתארת ​​בבירור את הפתגם העממי.ברגע שאדם עני מגיע לפיות טובות, ואמר, "מלא בכל מה שאתה רוצה!".מה אדם עני היא ענתה: "אני רוצה להיות בפרה של השכן מת."

איפה הכעס הזה, שיש לו כוח לפעמים הרסני?

מוכתב על ידי חוסר האונים שלו, חוסר היכולת שלה, מסיבה כלשהי, כדי להשיג את אותן תוצאות.מאז ההתגברות אי-שוויון לא יכול להשיג קנאה, שהיא מבקשת להשפיל את היריב, כדי להפחית את זה לרמה שלו.סיבה נוספת לקנאה העוינת היא שאנשים עם עליונות מסוימת, נתפסים כקנאים הסיבה לכישלון, חוסר האונים, עמדת ההשפלה ובכך לגרום לשנאה עצמית ("זה בגלל שזה בלתי אפשרי לי", "זה מאפילולכן, הראשי לא הבחינה בי, "וכו ').

כולנו חיים, תחושה, אנשים חושבים.כמובן, אנו משווים את עצמנו עם אחרים - בלי זה זה בלתי אפשרי לעלות, לשפר ולהשיג משהו בחיים.כיצד ניתן למנוע את הופעתה של הנשמה של התולעת מאוד קוצנית?העובדה

שקנאה מרושעת מולידה תסכול, כעס, רוגז.רגשות שליליים אלה לא אפשרו להתמקד ולהוביל לכך שכל תשומת הלב הוא על הנושא של קנאת קנאה לקחת או להורסו התמקדה.זה גם הנשמה וכוח.כתוצאה מכך, אדם מרגיש מותש, אומלל, זה לוקח עמדה פסיבית.זה לא יכול ליצור, לשפר.לכן, אתה צריך לנטרל קנאה, מראה כבוד ל, סובלנות של הבדלי כיבוד ערכים אתיים אחרים,.כמובן, זה יחייב שליטה עצמית וחינוך עצמי.אבל בתמורה אנחנו מקבלים שקט נפשי, הרמוניה והכי חשוב, את הפוטנציאל לחסוך הצמיחה שלהם ולהצלחה!קנאת

לעתים רחוקות או לא מופיעה כלל באדם פעיל עצמאי, עצמאי,null, תוכל לא עניינים עצמי לארגן ותחביבים שלו, של אנשים אחרים.אבל כדאי לזכור שכל האנשים הם שונים.וקנאה היא למרבה הצער חסר.לכן, במקרים מסוימים זה לא הכרחי לפרסם מידע שעלול לגרום לקנאה באחרים: רמת ההכנסה, לרכוש חגים יקרים, יוקרתיים, וכו '

חי בלי קנאה!מקור מאמרים

: resnichka.ru