כל אדם לפחות פעם אחת בחייו נאלץ להילחם בעייפות.תלמיד במהלך פגישת הבחינה מנסה להתעדכן וללמוד את החומר השנתי.חסימה בעבודה, לדווח על המשלוח הדחוף של הפרויקט, וגורמים דומים לפעמים לא יכולים לתת לנו הזמן להתאוששות.לעתים קרובות במצבים כאלה, אדם ישנוני, הוא מרגיש כבדות בכל הגוף, פעילות מנטלית מופחתת במידה ניכרת.מה לעשות במצב כזה?תהיה חזק, יהיה להחזיר את האיזון של טוניק הכח והאנרגיה.
משקאות קלים בבית
- קפה.כמובן, הדבר הראשון שעולה על דעת במצבים כאלה, ומה שאנשים רבים רגילים לקפה הזה.כוס של משקה ריחני הפכה מסורתית ברוב המשפחות.זה בצורה מושלמת מעודד את שעות הבוקר המוקדמות, כאשר אתה צריך לפעול במהירות לבית הספר, לעבודה, למכללה, ורוצה לחזור למיטה חמה.ישנם מאות מתכונים למשקה הזה, ולרשום אותם לא הגיוני.מישהו שאוהב קפה עם קינמון, וניל, דבש, קרמל, שמנת, חלב מרוכז, חלקם מעדיפים מסיס, ואילו אחרים - לחלוט.לא משנה מה המתכון נותר ללא שינוי קפאין, שנמצא במשקה החם.הוא היה זה השפעה מעוררת על מערכת העצבים שלנו.תה
- ירוק.ניתן להכין טוניק הטבעי היפה על בסיס התה ירוק.מוזר ככל שזה יישמע, אבל הוא מכיל הרבה יותר קפאין מאשר קפה.כמו כן אופציונאלי הוא אפקט ממריץ יש טאנין.להיה תה ירוק מאפייני טוניק, חייב להיות מוכן זה כמו שצריך.העלים Brew צריכים להיות לא יותר משתי דקות.יצא יפה את הטעם של מזור דבש תה, מנטה או לימון.מיד
- לימון.משקה טוניק המבוסס על דבש ולימון לא רק לעזור להמריץ את הגוף, אלא גם מעשיר מורכב המינרלים של ויטמינים ומינרלים.משקאות
ההיסטוריה
של כוח
הראשון האנרגיה פותחו על ידי דיטריך Mateschitz באוסטריה בשנת 1984.הוא היה זה שיצר את רד בול הידוע.מאז, מדפי הסופרמרקט, אנו יכולים לצפות את המגמות השנתיות של משקאות אנרגיה.האנרגיה כבשה ארוכה באירופה ובאמריקה.ורק כמה שנים אחרי נפילתה של ברית המועצות הופיע במרחב פוסט-הסובייטי.בעוד שבצרפת, טורקיה, דנמרק, נורבגיה, אורוגוואי ומדינות אחרות להחרים משקאות קלים המכילים ריכוז גבוה של קפאין.הרכב
של דילמת כוח
על היתרונות ונזקים של הכוח קיים בכל מדינה.כדי להחליט בעצמך, אתה צריך להבין: שחל על משקאות קלים ומה הם מכילים?
מרכיב עיקרי, שבו יש השפעה ממריצה חזקה על מערכת העצבים, כחלק ממשקאות חשמל הוא תמצית גוארנה או קפאין.עיקרון פעולה של רכיבים אלה הם דומים, אך בנוסף, גוארנה יש השפעות פסיכואקטיביים על גוף האדם.חומרים אלו תורמים לפעולה תכופה יותר של שריר הלב ולהעלות את לחץ דם.
גם גוון משקאות קלים מכילים טאורין - חומצת אמינו מן החי.יש לה את היכולת להאיץ את תהליכי האנרגיה בגוף ולחזק את מערכת הלב וכלי הדם.רכיב זה מסוגל להגביר את הסיבולת שרירית, מה שאומר שלקיים פעילות גופנית שאתה יכול במידה רבה יותר ובכך מרגיש פחות עייף באופן משמעותי.בממוצע, בנק אחד מכיל אנרגיית טאורין 500 פעמים יותר מכוס של יין אדום.טוניק אלכוהוליים
יכול להיות מורכב מתאוברומין.עוויתות זה שיכול לשפר את מצב הרוח, השפעה חיובית קטנה על המינון של מערכת הלב וכלי הדם והמוח.משקאות
אנרגיה עם מכלולי ויטמינים מכילים ויטמינים מקבוצת B הם תורמים לתפקוד התקין של מערכת העצבים והמוח של אדם.רכיבים צדדיים
האנרגיה
אחד המרכיבים מעט ידוע כי הם טוניק הוא glucuronolactone.זה מטבוליט של גלוקוז.התכונות החיוביות כוללות את היכולת לסלק רעלים מהגוף האנושי.גירוי השפעה על האדם שאין לו, לעומת זאת, הוא מקור מצוין לאנרגיה.החסרון הוא בכך שהסכום של glucuronolactone במשקאות כאלה הוא לעתים קרובות יותר מאשר השיעור היומי של חמש מאה פעמים.כמו כן, מדענים לא בחנו את ההשפעה של glucuronolactone בד בבד עם קפאין על גוף האדם.התלות באנרגיית
נושא שנוי במחלוקת של אנרגיה היא גם שאלה: "האם תלות טוניק של הצריכה השיטתית" המדע המודרני התשובה חד משמעי עדיין לא ניתנו.זה ידוע רק את העובדה שיש לי משקאות אלה השפעה שלילית על הנפש השברירית של בני נוער.
ידי שתיית שתי פחיות של משקה מצב רוח יכול להשתנות באופן קיצוני מהתקפים של שמחה למצב של דיכאון.התכונות העיקריות של השפעה על התנהגותם גדלו דברנות, עלייה בקצב לב, התרחבות האישונים.כמה רופאים מערביים יש המשערים כי אנרגיה יכולה לגרום לתלות, יחד עם אלכוהול וסמים.משקאות
האנרגיה וטוניק אלכוהול אלכוהול
לגרום תחושה של פיכחון שווא.הסיבה לכך הן חומרים ממריצים שמרכיבים את הבסיס שלהם.אדם המשתמש בקוקטייל דומה מרגיש עליזות, גל של כוח ואנרגיה, אבל למעשה זה רק אשליה.כאשר משתמש נצפה חוסר קואורדינציה וחוסר עקביות של מחשבה.פיכחון אשליה מגדיל את המינון של אלכוהול שנצרך, ויכול להוביל לתוצאות קטלניות.כללים בסיסיים
של השימוש במשקאות טוניק טוניק
- מותר להשתמש עד 250 מיליליטר ליום.מדענים הקימו את העובדה ששתי פחיות אנרגיה יכולות לגרום לשיבוש של הלב.כמו כן, במינון זה מגביר באופן משמעותי את לחץ דם.
- אם לאדם יש בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, הצריכה של משקאות קלים אסורה בהחלט.
- גם בלתי אפשרי לשלב פעילות גופנית ואנרגיה, אפילו לב בריא לא יכול לקיים קצב כזה.
- לאחר הפעולה המרעננת של אנרגיית הגוף זקוק לזמן כדי לישון טוב ומלא להתאושש.
- אסור לשלב משקאות אנרגיה עם קפה או תה ירוק.
- אסור לשימוש במהלך הריון, הנקה, נדודי שינה, בעיות בתפקוד כבד, מערכת המין והשתן, מערכת העיכול, הפרעות במערכת עצבים.
רגולציה נורמטיבית של משקאות אנרגיית
לפני זמן לא רב רוסיה אימצה חוק על משקאות אנרגיה.הוא מכיל הוראות המגבילות את המכירה והשימוש באנרגיה בפדרציה הרוסית.המטרה העיקרית של אימוץ תקנה זו היא להגביל את הצריכה של משקאות קלים על ידי בני נוער.האיסור כולל את כל משקאות הקלים שיש לי קפאין בהרכב שלהם ורכיבים אחרים מסוגלים לספק אפקט טוניק.לא נכלל ברשימה של קפה משקאות קל, תה ומשקאות קלים המבוססת על אותם.
תקני החוק אוסר על השתייה של הנדסת חשמל בבתי ספר, גני ילדים ובתי חולים, תחבורה ציבורית, ספורט, ארגוני חינוך ותרבות, לאירועי תרבות.האיסור המוחלט על השימוש במשקאות קלים הם קטינים.משקאות טוניק
חוק מספק לאחריות מנהלית לאנשים שעושים לעזוב קטינים (מכירה) כוח.
