צלוליטיס
("קליפת תפוז") - סוג של פגם קוסמטי עור נגרמים על ידי תצהיר אחיד של שומן תת עורי.
צלוליטיס מופיע כלא עור גבשושי, חלק, מזכיר קליפת תפוז.זה מתחיל, ככלל, על הירכיים, ואז מופיע על הבטן והמותניים - בכל מקום שיש בתצהיר שומן.
צלוליט אינו גורם לכאב ואין כל השפעה על בריאות.זה פשוט יוצר בעיות עם היופי.הנטייה לצלוליטיס ללא ספק ירשה ונקבעה על ידי הרקע הורמונלי הכללי.לרוב, פגם זה נמצא בנשים שנמצאות במבנה הורמונם יש צורות במיוחד נשיות.
האחראי לאסטרוגן הורמון זה שולט לא רק חלוקת תאי שומן, אלא גם הופך את רקמות חיבור רכות וחלשות, כך שכאשר תאי שומן הדיאטה מתאימים חופשיים להפיץ ולגדול.עם זאת, דמות רזה לא יכולה להבטיח נגד הופעתו של "קליפת תפוז", כי זה יכול להתפתח לאחר הבליעה של גלולות למניעת הריון לא תקין שנבחרו.
בנוסף, כל מה שמעכב את חילוף החומרים של גוף מים וחילוף חומרים, מקדם צלוליטיס.יותר בולט עודף המשקל, כך סביר יותר ויותר נפוצה וצלוליטיס הביע.עם גיל, את המראה הצלוליט הוא השתפר באופן כללי.גורם נוסף שתרם להתחזקות צלוליטיס - חוזר על עצמו תנודות במשקל.מרכיב נוסף של ביטוי או מראה הצלוליט - גוון העור.
מהאמור לעיל, ברור מה צריך לעשות כדי המראה הצלוליט פחתו או אפילו נעלם.
תזונה נכונה.דיאטה מיוחדת לצלוליטיס אינה קיימת.יעילות של כל עם משקל וצלוליטיס עודפים קיצונית מחדש את הכח לכאורה: במקום בשר, דגים ועופות רזים, להכין ככל האפשר, בלי מלח ורוטב שמנת, לאכול יותר פירות וירקות, דגנים מלאים, חלב דל השומן לשתות.אם אתה לא יכול להיצמד לתכנית אכילה נוקשה, אנחנו חייבים לפחות להימנע מכל מה שמעדיף צלוליטיס.זה: שומני
• בעלי חיים, במיוחד בנקניקיות וממרחים, בשר וגבינה השמנה
• סוכר מזוקק, כמו גם מאפים, עוגות וכל סוגים האחרים של
ממתקים • מלח, נקניק מעושן, מלוחים.אם מלח מעט האוכל שלך ברקמות מתעכב אלכוהול •
מים באופן משמעותי פחות, במיוחד בשילוב עם סוכר - כמו אפריטיף וקוקטיילים, ניקוטין
•.זה מעכב את הגישה של חמצן לתאים ומונע את חילוף החומרים ברקמות של צלוליטיס המושפע.
תנועה והספורט חשוב במיוחד בגלל המקומות, שבו שריר נעקר שומן.העור הופך גמיש יותר, משום שהוא מעל לשריר נמתח בצורה חלקה יותר מאשר בשומן.התנועה גם משפרת את זרימת דם, ממריצה את זרימת הלימפה ובכך לנקות את הגוף מרעלים.
עיסוי.בדי המושפעים צלוליטיס, רצוי המוני מדי יום, כי העיסוי מרגש את זרימת דם ואת חילוף חומרים.טוב מאוד מברשת עיסוי או כפפה נוקשה.נשים רבות כמו מכשירי עיסוי חשמליים: הם ניתן להפעיל יותר וסיכויי הצלחה שלהם גדלו.מומלץ להשתמש במכשיר כזה 5-10 דקות בכל יום.אזהרה: אם יש עור אדום prozhilochek, דליות ופקקת של כל מכשירי עיסוי חשמליים, לא ניתן להשתמש בשום מדריך.קרמי
מים.שטיפות משפרת את זרימת דם והופכת את העור הגמיש.השלמת ההליך הוא טוב יותר במים קרים.סאונה גם מקדמת הכשרה טובה של דפנות כלי דם ורקמות חיבור, אם זה באופן קבוע להשתתף שבועי.חשוב:, propotev לשפוך מים קרים.כמו כן מומלץ לאמבטיה ממריץ צלוליטיס.מקור
תמונה: linkinn.com מקור מאמרים
: beauty.wild-mistress.ru
