של ערעור אינן מודאגים לגבי המראה שלהם, אלא שהילדים שלוש שנים.שאר האנושות צריך לדאוג לעצמם ומשקלם כל הזמן.ידוע בעולם ליותר מ 4,500 דרכים שונות כדי לרדת במשקל:. דיאטה, כושר, ניתוח וכן הלאה ד היעיל ביותר, כמובן, הכיר בטכניקה המורכבת, המשלב פעילות גופנית עם דיאטה.תכנית מחשבה החוצה כזה ומעדיף להראות כוכבי עסק.רווח
משקל - ירידת אמון
יותר על איך לרדת במשקל הכוכבים, צופה בעולם.זה לא סוד שסלבריטים צריכים להזמין תפקיד מסוים כדי לשחזר את הצורה בדחיפות.או, לחלופין, להוסיף כמה קילוגרמים כדי להתאים את התמונה, ולאחר מכן לרדת במשקל.לדוגמא, שמשחק ברידג'ט ג'ונס, רנה זלווגר, לצילומים של "עומס" עד 20 קילוגרם!ואיך להתאושש מזה?
מלבד מקצועי, יש גם חיים נורמלים.לחיות עם מתח, לוח זמנים עמוסים, עם אין מקום לתזונה נכונה וספורט, והרבה פיתויים.רק הממתקים ומשקאות אלכוהוליים שווים!אגב, יש גם סיבות "מסודרות" של עלייה במשקל: הלידה של ילדים, למשל.אישה נדירה לא מצליחה להשתפר בזמן ההריון.אז, כל מי סנטימטרים וקילוגרמים מיותרים יש לאפס.במילים אחרות: אין הופעה - לא קריירה - אין כסף ... תמותה
, לא כל כך טרגית.כמה סנטימטרים במותן לא לאבד את מקום עבודתם, אך ניתן להוסיף המתחמים.וכל הבאים מורכב מפחית את ביטחון.והכל מתחיל להתגלגל במורד משופע: עבודה, חיים ובריאות אישיים ... וסופו של דבר, שלום, דיכאון!
פופולרי דיאטת
כמו כל הידוענים לא אוהבים להרעיב את עצמך וקשה בחלק מוגבל.למרות שחיוני.למדו כיצד לרדת במשקל כוכבי עסקים שעשועים, קיבל לא רק בגלל התוצאה היא ברורה לכל.יש אנשים מפורסמים יותר הזדמנות להתייעץ עם תזונאי מקצועי או רופא, מאמן כושר או ספורטאי.אפקטיבי של תוכניות הרזיה הוא אישר באופן אישי, ולכן, סביר להניח שהשיטה תעבוד על כל אדם.לכן, עניין באיך לרדת במשקל הכוכבים, מעולם לא שוכך.דיאט
אטקינס - דיאטת רעב הפחם הפופולרית ביותר
בהוליווד מוכרת דיאטת אטקינס.בין אנשים מפורסמים אחרים שדבקו בה בזמנים שונים, נראה ג'ניפר לופז ופנלופה קרוז.עיקרון היסוד של כוח זה טמון בהפחתת הצריכה של פחמימות ו" חפיפה "בחלבונים.עם זאת, מבקרים טוענים כי שימוש יתר בדיאטה כזו היא מסוכנת לבריאות: מחסור בפחמימות גורם לעצירות והפרעה של מערכת העיכול, יכול לגרום ללחץ ודיכאון.ועם שמירה מתמדת של המשטר של סוכרת מובטחת.עם זאת, כמובן 2-השבוע של דיאטת אטקינס נותן תוצאות מצוינות ב5-7 קילוגרם.דיאטות
: נצחונות שקטים המירוץ
קייטרינג על ידי אזורי כוכבי הוליווד עזרו להיפטר של 15 ואפילו 20 קילו נוסף אינו מגביל את עצמם במיוחד.מהותו היא בפרופורציות: 40-40-30.40% מפחמימות ליום ובשר רזה, 30% - שומנים ממקור צמחי.פחמימות - זה פירות וירקות, בשר רזה -. דגים, עוף, וכן הלאה ד תכנית זו נותנת וריאציות רבות של התפריט היומי, כך להיצמד לדיאטה שלך היא פקיעה.קתרין זיטה-ג'ונס ירד 20 קילוגרם בדרך זו והוא דוגמא חיה של איך הכוכבים לרדת במשקל אחרי הלידה.וג'ניפר אניסטון נפרד עד 14 פאונד, שהחזיקו לה את הדלת כדי לסגור הוליווד.
מערכת הרזיה פופולרית נוספת מצטמצמת מזון מקרוביוטית מה שנקרא, לא. א הצריכה של מזונות טבעיים.כמובן, אסור ממתקים ואלכוהול.בגלל דיאטה זו מבוססת על צמחונות, כמעט כל מוצרי חלב ובשר גם אסורים.אבל הדגים וכל מיני ירקות ופירות מותרים בכל כמות.איך לרדת במשקל בעזרת כוכבי מזון מקרוביוטית מדגים מדונה - דמותה התהדקה, והעור - פשוט מדהים.טכניקת משקל המהיר
יורדת
רובנו לא יכול לדבוק בדיאטה במשך זמן רב.הגבל את עצמך סביב (בדרך כלל - באהוב) רק למען מטרה גדולה.לעתים קרובות אנו מחפשים שיטות הרזיה מהירות שיש תאריך מסוים או אירוע לאבד כמה קילוגרמים מיותרים ונראה מדהים.איך לרדת במשקל הכוכבים?תמונות לפעמים להפגין סלבריטאים הישגים מדהימים באמת.איך הם מקבלים את זה?!
כשמדובר בירידה במשקל חפוזה, רבים נקטו הדיאטה המוכחת שלהם: מים לימון, אשכולית, כרוב כבוש ועגבניות טריות.כל המוצרים הללו תורמים להסרת המהירה של עודפי מים מהגוף, ולכן, תוצאה מצוינת מובטחת, ובתוך כמה ימים.אבל לא לזמן רב.כושר
-
התחייבות צורה מצוינת רוב הידוענים, בתשובה לשאלה על איך לרדת במשקל הכוכבים במקום הראשון מדבר על מאמן אישי.סט תוכנן במיוחד של תרגילים לא רק להדק את הדמות במקומות שנקבעו מראש, אלא גם לטהר לחלוטין את הגוף מרעלים: במהלך תרגיל מגביר צריכת חמצן, והוא ממלא את כל תאי מגרש שנצבר.כל העלים המיותרים עם זיעה וגוף הפכו באופן בלתי מוסבר.
ללרדת במשקל בזמן שכוכבים רוסים, אנו רואים יותר בזהירות: עמק הדיאטה, טכניקת Pugacheva, ארוחות Khodchenkova די פופולרי.אולי הם אמינים כי "שלנו".ואנו יכולים להבטיח שהשיטה באמת עובדת: מישהו שם בחוץ יודעת מה משקל הייתה סופיה לורן?כמובן, הרבה יותר קל לאבד כמה קילוגרמים מתריסר בני זוג קילו.והעור של הנשים ששמענו ... והם נותנים לנו את האמונה שאין דבר בלתי אפשרי.
