לבן 40, הייתי, כמו כל מה שנחשב נורמלי שלוש ארוחות מתורבתות ולא היה מושג שאתה יכול לאכול פחות.אבל בהדרגה התחלתי להופיע מחלות כרוניות.באותו הזמן לא היו לי כסף לתרופות, רופאים באותה העת, בתוספת הפחד לאבד את מקום עבודתם.כל הרוויח הוצא על תחזוקת משפחה.כמו רוסים רבים, החיים אילץ אותי לעצמיות תרופות ולגעת באנשים של ואמצעים אחרים, כולל ריצה בפארק, יוגה ומערכות ריפוי אחרות, וכו 'כל אחת ממערכות אלה דורש זמן, התמדה וכוח רצון, ויש לי כל זה לא קרה.ובינתיים כל המחלות נוספו, ולכן קשה לעבוד, הרסני תקציבים דלים כבר.ורציתי למצוא אמצעי לשחזור לבריאות לא מבלה אין כסף, אין זמן, אין כוח רצון.
והנה, יוריקה, לפני כ -15 שנים במהלך חיפוש זה, אני סוף סוף מצאתי את התרופה, וזה התברר כמודל רוסי איכר המזון 16-17vekov, אשר בתורו הגיע מהגילים העתיקים, ולמעשה, חלק מתכנית זואלפי שנים חיו בעולם העתיק כולו.והאוכל פה ושם על חד-פעמי היה.
גיליתי אז בטעות שאם, נניח, 2-3 ימים ברציפות דילוג על ארוחת הבוקר וארוחת צהריים, וארוחת ערב בלבד, המחלות כרוניות שלי לסגת מעט, וזה הופך להיות קל יותר.בדיוק באותו זמן, בכל מקום שאנחנו שיבחו יפניים למה אלה בכוח לשמור על מסורתם של המאה ה -16.ואז שאלתי את עצמי, ואם הם, כי הוא יפני, אתה יכול לאכול במאה ה -12 שלה, אז למה לא אותו הדבר יכול לי.ו, כאן, ולקחת ניסוי, כלומר, מדי, יאכל במודל של האיכרים הרוסים של המאה ה -16, בעיקר מאז המחלה כבר מביאה אותי לנכות.החלטתי, צעד אל הלא נודע ובקרוב מאוד המחלה הכרונית שלי התחילה ללכת לאנשהו, ואי שם במחצית שנה, שכחתי את כל עליהם ובו בזמן התאהב בשיטה הישנה החדשה של אבותיהם ועד עצם היום הזה יישאר התומך הנלהב שלה ואמרגן.אמון התחזק מאוד, פרסומים נדירים מאוד שבו המחברים טענו כי המעבר של מדינות אירופה ב100-300 שנות השנים, שלוש ארוחות ביום היה טעות ענקית שסופו של דבר תוביל לניוון של מדינות אלה וההיעלמות ההיסטורית, שלמעשה אנו נמצאים היום וצדיקים שליאנו צופים.
אז, לפני 15 שנים, נפרדתי משלוש ארוחות "מתורבתות" יום וכמו איכרים רוסים התחלתי לאכול רק פעם ביום.
היום, אני מנסה לקדם את ארוחות חדשות (ישנות) וכמה חברים הלכו אליו וגם נפרדו ממסה של מגוון רחב של מחלות כרוניות.אנשים כאלה הם נדירים.כוח חזק מדי ומוחלט על מוחם של אנשי המערכת הנוכחית של שלוש ארוחות ביום.בנוסף נמצא כי כאשר ילד של כל אחד מאתנו ואת כוח המערכת המשפחתית רגיל לשלוש ארוחות ביום, הם מוציאים אנרגיה עצומה.לכן, כדי לקבל בבגרות של שלוש ארוחות דורשות את אותה האנרגיה.אבל איפה לקחת את זה?המלכודת הנצחית עבור הרוב המכריע של.מיתוסים
ואמת על קדום, שהיא ארוחה אחת.
כשעברתי לארוחה אחת מוכר ורופאים הזהירו כי דילוג על ארוחת הבוקר וארוחת הצהריים, אני תיאלץ לאכול יותר מדי בערב להעמיס על מערכת העיכול, שלכאורה היא מזיק מאוד.אז הצהרה זו רק הוכיחה נכונה באופן חלקי, ולאחר מכן זמן קצר מאוד, בתקופת המעבר.
אבל אחרי 2-3 חודשי הגוף שלי שוחזר, ובאופן כללי היה פרדוקס נפלא.עכשיו, בערב, התחלתי לצרוך מזונות פתאום פחות מאשר בשלוש הארוחות.רוב פשוט לא לטפס.אזהרה הייתה מיתוס אמיתי.עוד
נגד ישתנה הרגלי האכילה שלי.אם קודם לכן אהבתי את המגוון של מזון, מטבחים של סלטים, מנות חדשות, ולאחר מכן את המעבר לארוחות ערב חד פעמית שהייתי רק רוצים פשוט ולהדגיש, מזון חדגוני.אז את המנה האהובה ונחשקת רק פתאום הפכה לי את תבשיל מרק או אפונה הרוסי הפשוט, עם לילה אחד אני לזלול צלחת.אהבה לחמוצה הלכו לאנשהו, אבל לפני שיכולתי לא מגוון במזון.המסקנה מכל זה, כך שכל מי שיהיה לאמן את עצמך לאכול רק בערב בזמן בניגוד לרצונם בכל האמצעים לעבור למזון איכרים פשוט, ויש שזה יהיה בכמויות קטנות באופן מפתיע, ובסופו של הדבר maloedenie ולספק בריאות ויחסוך הרבה כסף.זה לחזור לנקודת ההתחלה, למערכת אספקת החשמל של אבותיהם.
אחת הטענות העיקריות של מתנגדי השלטון העתיק הוא, כפי שגיליתי בעצמם, המיתוס שהולך ארוחה אחת ביום אנחנו מאבדים הרבה הנאה ממגוון רחב של 3 ארוחות ביום.אכן מזון הוא מקור עיקרי של הנאה ושמחה של אדם, ולדברי תומכים של שלוש ארוחות ביום, מעבר מרצון לארוחה אחת באופן בלתי נמנע לרושש ולהפחית 3-4 פעמים הגודל שלהם.אז למה, הוא תהה, לחיות?כאן, למרבה הצער, טעות נפוצה היא מכוסה על ידי בורות.חשבון פשוט לא עובד כאן.נמצא כי כאשר אנו אוכלים 4 פעמים, אז בהכרח לחסוך זמן ולשלב אוכל עם פעילויות אחרות (קריאה, מדברות, מתווכחות, בגדים מגוהצים, וכו '), וגם בזה מהר neprozhёvannuyu לבלוע מזון.התענוג של אכילה באותו הזמן ממש הופך קטן, ככה יותר של ההאכלה עצמו נושא את המחלה.ארוחה עוד דבר אחד בערב.אתה רואה, כאשר, לאחר התנזרות רגילה מיום מזון אני ממהר הביתה לארוחת ערב בברכה, אבל עכשיו אני מרגיש כמו "המאהב של פושקין הצעיר."בכל יום אני ממהר חגיגה אמיתית של ארוחת הערב, העונג שהוא גבוה בהרבה מארוחות תכופות.זכור ציור Plastov "טרקטור ארוחת ערב" על שאיש יש ארוחת ערב אחרי היצירות החילוניות של שגרת איכר, מה שאומר בפעם הראשונה באותו יום.מה חג הארוחה!זה הוא למעשה שיר הלל לדיאטה העתיקה.ככה אני עכשיו, כשאני אוכל רק בערב, אתה מרגיש כל כך הרבה הנאה, אני לא יודע לפני, כמובן זה לא להסיח את הדעת מן הארוחה, ואז ללעוס במשך זמן רב, מה שאומר שערוץ שעל כמות קטנה של מזון.עכשיו אני מבין למה כל כך מעט איכרים רוסים אכלו, להכות רגיל לשגרה של העיר. (ראה. "איכרי" של צ'כוב סיפור).צועניי
מדוע לא עושה סובלים
רבים זוכרים איך בשנתי 50-70 של המאה ה -20 רוסי פשוט המום להקה של ילדים צוענים שנדדו יחף בתחילת האביב בתחנה, שלוליות קרח ואף אחד מהם בהחלט לא חולה.חסינות זה פנומנלי ילדי רומא להצטננות ובאופן כללי כל מחלה ואז פשוט פגעו ברוסי, ואף אחד לא יכול להסביר את הסיבה האמיתית לנס הזה.וסוד הביטחון של רומא מכל המחלות כרוניות בעצם טמון בעקרונות של הכח העתיק שהם מאות 18-20-X נשמרו, הגן על הקהילות שלהם, סגור מכל מיני חידושים על טבעו של אדם.לרומא העתיקה ולכן האומה החכמה מרוסיה, שבה יש הכח בטכנולוגיה היא כמעט ללא שינוי.זה רומא תמשיך מהילדות כדי להאכיל את הילדים שלהם כאנשים פיקדו למעשה להיפוקרטס, כלומר, רק כאשר הם מבקשים, ומתברר שלא לעתים קרובות 1-1.5 ליום, כלומר, בדפוס העתיק.וכל הילדים של הדור שלהם לגדול אנשים חזקים, בריאים, אינטליגנטיים.והיום, למרות הסביבה, רומא לא פוריות, פגים, מחלות ילדות, הרגלים רעים, וכו 'בעוד, כמסה הרוסית סובלים ממחלות אלה, ואפילו מהמסה של אי התאמה, חוסר אונים מוקדמים, התפוררות המשפחה.ואת כל הבעיות האלה אם העיניים של רומא מקורן אכילת יתר מרובה, המחזיקים על כל ילדות אירופאית.וזה גרגרנות לשימוש חוזר היא אחד גורמים עיקריים להכחדה של רוסיה כקבוצה אתנית הגדולה בצפון.אבל השערה זו בעקיפין מוכיחה ההכחדה של העמים הצפוניים במאה ה -20 על ידי השלטונות הסובייטיים הטילה ערכת צריכת חשמל לשימוש חוזר.
העמים
של הצפון וסיביר ומזון עתיק.
בשנת 1960, ברית המועצות הגיעה ספר בישול זרימת מסה גדול עם מאות מנות כמהפכה קולינרית התחלה.עבור חלק 30-40 שנים קודם לכן, רוסיה הייתה מדינה של איכרים בסנדלים, כי הם 5-10 מנות אי פעם ניסו, ואז הם הפכו למאה, ומכל רחבי העולם.מהפכה קולינרית זה השפיעה על כל המדינות של ברית המועצות, כוללים העמים של צפון סיביר ושתמיד יש בדרך כלל אכל 3-4 ארוחות.במהפכה קולינרית רוסית עלה בקנה אחד עם מגיפה של אלכוהוליזם שעלתה 1960 וכיום על 100 מ'. חיי, אך עד כה אף אחד לא חשבה לקשר איכשהו תופעות אלה.ובנוגע לעמים של סיביר והצפון, ואז הם יהיו נכחדו על ידי הפרץ של אלכוהוליזם ב -70 אחוזים, למרות התכנית רבת מיליארדים דולרים בצפון של ברית המועצות, כפרים אבן, רפואה, וכו 'כתוצאה מכך, בסוף שנתי ה -80 של המאה ה -20 הרשויות החזירו אותם לאכול על פי מסורת, כלומר, למעשה, זיהתה את הקשר בין מהפכה קולינרית והניוון של הרגלים רעים.במקביל לחיבור רוסי אינו מוכר, כי הם מתו ואילו רק 30% ממנו, והם עדיין יכולים להיות של ניסויים, כלומר לפני הסף של 70% אפילו 70 שנים שם.היום העמים
של סיביר והצפון, המתגורר בבידוד, ואין לי מה לאכול בדרך כלל לא מקבלים חולים, לא בצורך של רפואה.הסיבה העיקרית לחסינות זו היא שילוב של האוכל העתיק שלהם עם מעגל אספקת חשמל עתיק.אחרת, הגורם העיקרי של הבריאות של עמים הצפוניים וסיבירי הוא לא שהם אוכלים הדגים שלהם ושהם אוכלים הדגים לא יותר מ1-1.5, כמו היוונים הקדמונים, כמו באותו AVסובורוב.העובדה
, למשל, האירופים חולים הכרוניים, מדי, יכולים ללכת למזון העתיק שלהם, אבל מחלה זו לא תיעלם, שכן יש את האוכל הזה הם יהיו מתורבתים, שהם 4-6 פעמים ביום, ואתה מקבל בריאות בלבדשילוב של אוכל עתיק עם המשטר החילוני, כלומר, מזונם של אנשים בדרך כלל אינו 1-1.5 פעמים ביום (הכח העתיק למונו-דיאטה).
היום רוסי כאומה הצפונית גדולה מתנוון, ללא קשר לשיפור של חיים תחת אותם החוקים כמו בשנתי 60-80 של המאה ה -20, העמים הקטנים של סיביר והצפון, בגלל האופי שלו נשאר איכרים נצחיים בסנדלים, האמינו במהפכה קולינרית כדת העיקרית.זה הוא להבין את הצורך של ההצלה בחזרה לתזונה העתיקה, צורך הרוסי לנכחד על ידי 70%, כלומר, באופן עקרוני, עד הסוף ללכת בדרכם של עמים הצפוניים קטנים, שמהפכת סופו של דבר בוטלה קולינרית.כוח
העתיק במלחמת 1941-1945.
מציאות קשה אילצה את האנשים אז סובייטיים בחזית, אחורית, בכיבוש לעתים קרובות לאכול לא יותר מאחד וחצי פעמים ביום, כלומר, כמו בימי קדם.אבל, מעניין, על רקע זה, אנשים הפסיקו לכאוב מחלות כרוניות.כל המחלות הנפוצות בשנים הקשות אלה רק עזבו את ברית המועצות.רופאים בדרך כלל לטפל בפצועים, סיוע רפואי אחר לא נדרש, מאחר שאף אחד אז כמעט לא חולה.לאחר מלחמת מזון, לשימוש חוזר בחזרה כרגיל, אבל עם אותו בחזרה וחבריו, כי הוא, מחלות כרוניות והרגלים רעים, ורופאים היו שוב כל הצורך.
POWER-תרופת פלא מדוע עתיק לכל תחלואי?
ראשית, הבחין מייד שהבטיח הסיכון הרפואי של אכילת יתר במהלך הכח העתיק, ואם בתוקף, אז רק בפעם הראשונה.ואז מגיע שינוי של האורגניזם, שבארוחת ערב הוא פחות ופחות צורך במזון, וכתוצאה מכך בחודשים 3-5 צלחת תבשיל הופכת יותר פשוט לא תלך, כמו האישה מהעיר.
שני, ואילו ארוחת ערב הופכת לארוחת חג, אשר מתקבלת מההנאה האסתטית ידועה קודם לכן, עם מתעורר צמא למאכלים פשוטים, כלומר, מרק כרוב כן הדייסה, וכל מזון החוץ נראה כבר לא רוצה.כלומר, ארוחת הערב הופכת לממריץ רב עוצמה של שמחה, שבעבר לא היו לי, ושגרם להרגלים רעים.אנשים רבים זוכרים את התמונה Plastov "טרקטור ארוחת ערב", המתארת את השמחה של אספקת הערב חד פעמית לאחר יום העבודה.הגיבור של התמונה לא יכול להיות אלכוהוליסט וכרוניקה על ידי הגדרה.הימנון תמונת מזון עתיק חד פעמי.
שלישי, הרצון להרחיב את ארוחת ערב החג רק גורם להרבה זמן ללעוס את האוכל ולא להיות מוסח כפי שהם נהגו לקרוא, botovnyu לארוחה, ולאחר מכן לטעון את כמות קטנה של מזון, ומזון בריא מתעכל לחלוטין, מונע רעלים ולכן בריאות.אחרי הכל, נפש האדם לא נועדה ל4-5 ארוחות ביום, לעתים קרובות כל כך שהוא פשוט מעולם לא היה לי זמן בגלל המצב הנצחי של קציר הכפר כאשר מזון הוא רק הולך בערב.יש 4-5 פעמים היינו פשוט משועממים, ולכן, אנחנו אוכלים במהירות וללא כבוד לאוכל, שבירת אנרגיית מזון עתיקה, והמזון אינו מתעכל, יש רעה.זה ארוחות ערב
עתיקה ארוחה הרוויחה מבחינה פסיכולוגית שבכל אדם, ללא דרבון ארוך, איטי בכבוד רב למזון והחג בנפשו של מזון לעיסת אנשים הפשוט שהוא מתעורר באהבה ותשוקה ועל ידי לעיסה איטית אוכל כמות קטנהארוחה נהדרת זה.מכאן, האוכל הזה הופך לתרופת פלא לכל החוליים, מהתמכרויות, כוללים אלכוהוליזם, beslodie, אימפוטנציה, מחלת נפש, וכו ', ולו רק משום שהאיכרים הרוסים 16-18 מאות שנים בדיאטה זו עושה זאתלא יזיק.
והיום, כפי שעכשיו שאלתי איך לאכול כדי להיות בריאים, אני אומר לאנשים על הכח העתיק שסובורוב נקרא חנות גדולה, וכדי שאמורה לחזור לרוסיה להחזיר את בריאותם של האומה וכוחה המספרי.
