שולחנות שולטה: לפתח את תשומת לב

עשוי להיות מורכב רק 16 תאים, ואת הצורך שלאחר מכן להגדיל את מספר (יותר התאים, קשה יותר את המשימה) בהדרגה.על קרטון לכתוב מספרים אקראיים מאחד עד 25. כדי להיות יעיל, אתה צריך להיות ברשותו של מספר של טבליות אלה עם הסדר של ספרות שונה.ראוי לציין כי מאז שולחן שולטה מאמן אוניוורסלי של תשומת לב וזיכרון, אתה צריך ללמוד, הם יכולים באופן פעיל ליהנות ומבוגרים, אבל עוד על כך בהמשך.מגוון

של משימות - תרגיל מעניין

מגיע עם משימות שונות ושימוש בטבלאות אלה, אתה יכול להשתנות תרגילים, מה שהופך את האימון במשחק הנצחי.ילדים אוהבים את זה מאוד, וחוץ ממשחק, הם לא כל כך עייפים.וריבית שאינה כבה, הורים או מטפלים צריכים לשנות מעת לעת את השולחן כדי לעודד ולתגמל או לעסוק בתחרות בין ילדים.

דוגמא אימון זיכרון חזותי בעזרת שולחן שולטה

לאחר כרטיס עם מספרים, אתה צריך לשאול את הילד לשם ולהראות את כל המספרים 1-25 (או 16, תלוי באיזה שולחן בידיים שלך).אז זה רצוי להכריז את הספירה לאחור.על פי ההמלצות, תלמידי כיתה 1-2 להראות לא רק את כל המספרים, אלא גם לדקלם אותם בקול, וילדים גדולים יותר יכולים להגביל את עצמנו על ידי הצבעה.

ברגע שאתה יכול להתאמן, קורא רק את המספרים או אפילו מוזר.מעט אתה יכול לסבך את המשימה, עובד מתחת לשולחן כזוג.לדוגמא, בעת ובאותו הזמן, הילד נקרא המספר בסדר עולים, ואמא או האח שלי מפרטת את המספרים מוזרים.נקודה תחרותית מאפשרת לתינוק ללמוד כיצד להתמקד במשימות מסוימות מבלי להיות מוסח על ידי רעש.פעילות גופנית סדירה לא רק מחזקת את הזיכרון החזותי, אלא גם לפתח את שדה ראייה, תשומת לב והתמדה, גם ילד בצורה מושלמת.שולחן מבחן

מדעני

שולטה שנפרמו הסוד אפקטיבי של השולחנות.תוצאות ניסויי המחקר מצביעות על כך שיש לי שולחנות שולטה השפעה חיובית על הפעילות של המוח האנושי.מדענים המתמחים בהדמיה תפקודית, קבעו כי ההשפעה נגרמת על ידי עומס ניכר של דם לאזורים של אונות המצחיות של קליפת המוח בפתרון בעיות חדשות.עם זאת, ניסיונות חוזרים ונשנים כדי לחקור את אותה התמונה באופן משמעותי מפחיתה את עוצמת זרימת הדם.

במילים אחרות, בעוצמה של אספקת הדם הייתה תלויה במורכבות ובאופי של שולחן שולטה.מציע אכפת האתגרים החדשים, אנו לא רק לעורר את עבודתו, אלא גם כדי לשפר את פעילותה, הגדלת קיבולת אחסון ושיפור ריכוז.יעיל במיוחד לזיכרון אימונים ותשומת לב מיתוג שולטה שולחן אדום ושחורה.חומר שונה זה.באיזה מובנת?דיגיטלי הוא כבר לא 25, ו49. חצי - אדום, חצי - שחור.מספרי תינוק שמות בתורו: צבע אחד ראשון, ואחר כך עוד.במקביל רישום האדום, הוא משתמש ישר דרך (1 עד 25), וכאשר העברת השחורה - ההפוך (24 ל -1).בגלל המשימה מורכבת למדי, הוא מיועד לילדים בגיל בית הספר (ומבוגרים).אימון היעיל ביותר

לשאלת

המודיעין שלנו מתעורר: "למה חידות אלה יעילים?"אימון כדי לעורר את התנועה מהנפח הכולל של זרימת דם לאזורים בקליפת המוח, אשר אחראים על ההפעלה של מודיעין בקבלת החלטות.בנוסף, יצוין כי החלק העיקרי של המוח כמעט מוסח, כפי שבדרך כלל נצפה בחישובים אריתמטיים, פתרון תשבצים או דחס שירים.

למצוא את הפתרון של בעיות לוגיות, אנו מפעילים ולהעסיק את זיכרון החשיבה המתמטי, ונזכרו נוסחה מסוימת.על היכולת להגיב לחטיבות אחרות של המוח.דומה שקורה בתשבצים.שוב, אתה צריך להפעיל אזורים נוספים של קליפת המוח, אשר אחראים על חשיבה וזיכרון אסוציאטיביים.במילים אחרות, שוב לאבד חלק עוצמת אספקת הדם.נפח כולל

דם מופץ בתחומים אחרים, תוך הפחתת כמות זה מגיע באונה הקדמית.אותו הוא ציין שביינון שירים.במבט לאחור על הזיכרון או ביטויי שינון, אנו מפעילים את הזיכרון, שיזם את האזור האחראי לזיכרון והאחסון.כתוצאה מכך, שוב, הפחתה בעוצמת זרימת הדם.שולחנות

שולטה - האפשרות הטובה ביותר לשיפור זיכרון תכנית שונה לחלוטין

בוצעה במהלך אימון עם שולחנות שולטה.אין צורך לזכור משהו או לבצע פעולות מתמטיות (כפל, להוסיף, לחסר, לחלק), לחפש איגודים מתאימים, השוואת המידע עם נתונים הזמינים.במהלך האימון לא צריך לשים הרבה יותר מאמץ.