כל אמא דואגת לתינוק שלה שזה עתה נולד, וזה ניכר גם בפרטים הקטנים ביותר.זו הסיבה שלפני ההריון בחדות מעלה את השאלה מה צריך להיות מזון לאמהות מניקות ללדת את התינוק לא היו בעיות עם עיכול בטן וחלב.
יסודות
הוא אמר כי התפריטים, אמהות בהריון הנקה ונשים, המזינים באופן בלעדי על מזון בריא, בריא כמעט שאין להבחין.המשימה העיקרית כעת - לוותר מוצרים רעים והשיטה של הכנת המאכלים השונים, כמו מטוגן.ולחסל את הצריכה של משקאות אלכוהוליים וקפה.תפריט
מייד לאחר לידה כמה ימים היא תצטרך לעמוד בדיאטה קפדנית למדי.זה צריך להיות קל לאכול מרק או מרק עוף, פירה ירקות, בננות, תה שחור.במספר קטן יכול לנסות חלב ומוצרי חלב.יש הצורך קודם כל, כדי למנוע עצירות, אשר בתקופה זו הן מאוד לא רצויים, חשוב במיוחד לנשים שעברו הפסקות בלידה.בשלב הבא, כמה שונה ופשוט אמהות מניקות תפריט.החיים 2 של תינוק בחודש, אגב, עשויים להיות מלווה בכאבים שלעתים קרובות נובעים מתזונה הלקויה אחותו.זה הכרחי כדי להימנע ממזונות שpuchat: כרוב, אפונה, ענבים, וכו 'כמו כן הוא אינו מומלץ לארוחה העיקרית שנשטף עם משקאות ממותקים (לפתן), או תפיסה של הפירות זה בבטן מתחיל תהליך התסיסה, שגם יוביל לשכיחות מוגברת של גז.מוצרים שימושיים
לעתים קרובות רוצה להיות נשים המפונקות תוהים לגבי האם זרעי אמא הנקה או מוצרים שימושיים אחרים עבור האדם הממוצע.התשובה היא: כמובן, זה אפשרי.זה רק צריך לדעת איך לוותר כל מה שניסה בפעם הראשונה.להתחיל לקחת מוצר חדש שאתה צריך עם מנות קטנות ולפקח על התגובה של התינוק.אם תינוק הוא בסדר, אתה יכול להגדיל בהדרגה את המינון, אבל בלי ללכת מעבר לגבולות.אוכל זה או אחר, גם אם שימושי, המוצר של אמהות מיניקות אינו מומלץ.
אודות זרעים כולם
יודע שחמנית ודלעת זרעים - מוצר שימושי, המכיל כמות עצומה של ויטמינים ומינרלים נחוצים לכל אדם.יכול הזרעים אם מניקה?אם אתה מבין את ההיגיון, השאלה לא צריכה אפילו להתעורר.אבל יש אחד "אבל".מוצר זה מכיל כמות מסוימת של נפט עשויה להשפיע עם זאת תכולת השומן של חלב אם.לכן, בחודש הראשון לחיי התינוק לאכול זרעים עדיין לא הכרחי, אבל קצת מאוחר יותר - בבקשה.
למה זרעי אמא תשובה חיובית
לשאלה אם זרעי אמא סיעוד, ראוי לציין למה הם כל כך שימושיים.במקום הראשון במוצר זה - נוגד דיכאון מצוין, שמרגיע את העצבים.זה שימושי עבור נשים שסבלו מדיכאון לאחר לידה עם כל ההשלכות שלה.כמו כן, אם מניקה צריכה להרוות את הגוף עם חומרים מזינים לתת חלב התינוק עם רק את הטוב ביותר ושימושי.מנה מכילה זרעים של כל הוויטמינים והמינרלים שאדם צריך ליום.אז השאלה אם זרעי אם מניק לא צריכים להתרחש, כמוצר ייחודי זה היא שימושית לכולם ללא יוצא מן הכלל.
