ינואר 19 אנשים אורתודוקסיים לחגוג חג התגלות, או התגלות, יום לפני ה -18, לחגוג ערב חג ההתגלות.בין המאמינים יש מסורת עממית - רחצה ביום.כטבילה בקרח-החור בחג ההתגלות, שלא לפגוע בבריאות שלך?בשאלה זו ננסה להבין.
טבילה - אירוע חשוב באורתודוקסי דת
מאמיני היום הזה חוגגים רק שני אירועים בהיסטוריה של דת - הבן של אלוהים הוטבל על ידי יוחנן המטביל במים של הנהר, אשר נקרא ירדן, והתופעה של השילוש של אלוהים, כי הוא חג ההתגלות.הם אומרים כי מאז הטבילה של ישו החלה לצאת לאנשים.
התגלות משלימה את המחזור של חג המולד ודורשת הכנה מיוחדת.כלפני חג המולד הוא ציין קפדן מהיר, וערב חג ההתגלות חייב לדבוק באותו ערב חג ההתגלות קפדן.
רחצה בירדן - ריפוי נשמה וגוף אירוע
לעשות חור בצורת צלב, ומכונה "ירדן", היה שמו של הנהר שבו הוטבל ישו.בלילה שבין 19 בינואר את כל המים יתמוססו קדושים לחלוטין, אפילו מהברז.אבל ביום הזה נאמן עדיין ללכת לכנסייה כדי לקדש אותו, ולהדליק נר.מים התגלות משמש לריפוי מחלות, לחזק את המורל וכוח פיזי, הסרת עין הרעה וקלקול.נוזל קדוש יכול לשטוף ולשתות בלגימות קטנות.היא לקדש נכסים עם כל חפציהם, כמו גם סככה, המכילה בעלי חיים.אבל הטבילה לתוך החור בחג ההתגלות - ההליך הוא אופציונאלי, במיוחד אם האדם אינו מוכן או מבחינה מוסרית או פיזי.צעד זה צריך להתייחס במכוון ועם אמונה בלב.צליל
בקרח-חור בחג ההתגלות - מעשה שלא כולם יכולים לעשות.ראשית, כפור ומים קרח כדי לעמוד קשים מאוד, אפילו מנקודת המבט פסיכולוגית, ושנית, כמה מאמינים מותר לעשות את זה מטעמי בריאות.
כטבילה בקרח-החור בחג ההתגלות?על פי נוהל זה נועד רחצה משולשת, לא בהכרח בראשו.לפני זה, כדי להיות בטוח לחצות את האצבעות שלך ואומר תפילה מסורתית היא "האבא שלנו."
מה קורה לגוף האדם בטבילה במים הקפוא
בריכה בקרח-החור על ההתגלות אפשרית גם ללא הליך התקשות מיוחד.גוף האדם מורגל במזג אוויר קר תקופתי המאפשר לך להעביר בטמפרטורה נמוכה.חשוב להתכונן נפשי לפני שאתה שוחה בטבילה בבור, כמו גם לעמוד בכל תקנות הבטיחות.לאחר מכן, לשקול מה התהליכים הבסיסיים המתרחשים בגוף האדם במהלך צלילה במים קרים.
- ברגע שגוף האדם בא במגע עם מים קרח, באופן מיידי מתעורר חלק של המוח המרכזי, עבודתו משופרת.טמפרטורת ultralow
- נתפסה על ידי הגוף כמו הרבה מתח.באופן כללי, המצב הזה הוא מעשים חיוביים - יש הרדמה, לוקח התכווצויות, מפחית דלקת ומפחית את הנפיחות.
- כאשר שקוע בטמפרטורת גוף מים מגיע ארבעים מעלות.במבט הראשון, זה רע מאוד, אבל למעשה שום נזק מזה לא.זה שומר על הטמפרטורה רק כמה שניות, ובזמן הקצר הזה בזמן הגוף למות מגוון של חיידקים, חיידקים מזיקים וירוסים.
לתוך החור בחג ההתגלות, כדי שלא להביא נזק לעצמם?לפני שאתה הולך לשחות, אתה צריך להתייעץ עם רופא.אחרי הכל, יש הרבה אנשים לפעילויות כגון - טאבו.ישנן מחלות שונות בהם רחצה בקרח-חור על ההתגלות אסורה בהחלט, כפי שהוא עשוי להוביל למוות.
אלה כוללים פתולוגיה כגון: יתר לחץ דם
- , תעוקת לב - לחץ דם גבוה כרוך בהיצרות פתאומית חדה של כלי דם, מה שעלול להוביל לתוצאות חמורות כגון התקף לב או שבץ;תת לחץ דם
- (לחץ דם נמוך) - שינוי חד בטמפרטורה כרוך בסינקופה, לאחר שחיי אדם תלויים לחלוטין בהצלה והטיפול;
- מחלות דלקתיות של דרך הנשימה העליונה (האף, גרון, אוזניים);בעיות
- של מערכת הלב וכלי הדם;התקפי
- , פגיעות ראש, טרשת עורקים;
- דלקת עצבים, חלה;
- רמה גבוהה של סוכר בדם, יתר של בלוטת התריס;מחלות עיני
- ;המחלות
- של מערכת הנשימה (שחפת, דלקת ריאות, אסטמה);
- תהליכים דלקתיים של מערכת המין והשתן;הפרעות עיכול
- (כיבים, enterocolitis, צהבת);מחלות מין
- ;תגובה אלרגית
- לקור.
תוספת החורף לשחות
לאחר ההתקשות של הגוף הקר יש לציין רגעים חיוביים כגון:
- פרץ של אנרגיה, כוח;עלייה בנכות
- ;
- ההיעלמות של סוגים שונים של תגובות אלרגיות;שיפור
- של זרימת דם;חיסול של כאב גב וכאבי פרקי
- ;היעלמותו של דיכאון
- ;נורמליזציה של שנת
- ;
- הפחתת הסימפטומים של אסטמה.
השחייה חורף
חסרונות יש לזכור כי באותו הזמן יש לי לעתים קרובות יתרונות וחסרונות: נשימת - הופכת תכופה יותר ויותר;
- יש דופק מהיר מאוד, יש סבירות גדולה יותר של הפרעות קצב פיתוח, יתר לחץ דם;
- השתפר באופן משמעותי את רמות סוכר בדם, מה שיכול לגרום להתפתחות של סוכרת;
- מעלה את רמת כולסטרול בדם, שהוא כרוך בהופעת של טרשת עורקים;
- מודחק חסינות מפני סרטן;
- הפר את פונקציות הגנה של הגוף, כדי להילחם בוירוס שפעת עונתי וסארס.עקרונות כלליים
של התקשות
אם תחליט למתן את גופו, יש לזכור כי במקרה זה תפקיד ענק שיחק על ידי שלושה גורמים: אוויר, מים ואור שמש.
יש כמה כללים פשוטים נפוצים: צריכים להתבצע נהלי הרפיה
- על בסיס יומי, על פעמיים ביום;
- להפחית את הטמפרטורה של האוויר ומים צריכים להיות הדרגתי, לא יכול לעשות מעברים פתאומיים;
- כל פעם מומלץ להגדיל את משך הזמן של ההליכים;
- במקרה של מחלה קלה לא צריך לעצור את ההליך, פשוט להעלות את הטמפרטורה של המים ולהפחית את משך הזמן של האירוע;
- אם אתה חולה ברצינות, יש צורך להשעות באופן זמני את ההליך, אך לא יותר משבוע.אם ההפסקה נגמרה, אז אתה צריך להתחיל הכל מהתחלה.המלצות
עיקריות
כטבילה בקרח-החור בחג ההתגלות?עכשיו אנחנו מנסים להתמודד עם בעיה זו.אם תחליט לצלול בפעם הראשונה, לקבוע למה אתה.ובכן, אם זה אמיתי אמונה, אך רבים עושים טכס לחברה עם חברים או בגלל שהם איבדו את הטענה.לכו אל החור צריך להיות אך ורק לאמונה האמיתית, ותפילה קצרה אך כנה.המילים שהתייחסו לאלוהים, חייבת לבוא מהלב, ולחייב את הכח עצום, מים (לפחות, הוא האמין על ידי נוצרים אורתודוקסיים).
- אידיאלי לשחייה יהיה החור, את עומק שלא יותר מ -1.8 מטרים.הנח לתקנות התגלות לעמוד בכל תקני הבטיחות, כי זה משפיע על חייהם של אנשים.אתה יכול לשחות רק בנוכחות של מצילים.חור חייב להיות מוגן כדי למנוע נפילה מקרית למים.
- אסור לצלול לא חימם.לפני שאתה נכנסת למים, כדי להיות בטוח כדי להתחמם כראוי.התפשט, מנופף בזרועותיו, עושה סקוואט, כיפוף ותרגילים פשוטים אחרים.הגוף צריך להיות חם אבל לא מזיע.
- לחור שצריך להתייחס בנעל נוחה שיוסרה בקלות.באופן אידיאלי, זה יכול להיות חם מגפי פרווה או גרבי צמר.חשובה שהסוליה היא החלקה.
- לפני שמתחיל טבילה במים, לבדוק את הסולם על החוזק והיציבות.
- לביטוח משנה בחור צריך להיות מושמט חבל עבה עמיד, קצה אחד שלו קבוע על החוף.אם אדם הוא קשה לעלות על הסולם, חבל ישמש רשת ביטחון.
- עדיף לא לצלול היישר להימנע התכווצות של כלי רפלקס במוח.
- לא יכול לקפוץ לתוך החור בראש קדימה.צלילה להתחיל עם הרגליים.
- לשחות בחור אינו מומלץ.הולך לתוך המים, אתה צריך לצלול לצווארו שלוש פעמים, ומייד להפסיק.
- לא מומלץ להיות במים במשך דקה ארוכה יותר מאחד.זה כרוך בהיפותרמיה כללית.
- לאחר הרחצה מייד כדי לנגב את עצמך במגבת ולשים על בגדים חמים.זה צריך להיות מספר מינימאלי של מסמרות, כפתורים, קרסים, שרוכים, מגוון אבזמים - צורך להתלבש במהירות בזמן שהגוף אינו בקירור.
- מומלץ לשתות כוס תה חם או קפה.אבל אלכוהול אסור בהחלט בקור, וגם לפני וגם אחרי הטבילה במים.אלכוהול נוטה להרחיב את כלי הדם, אבל זה מגביר את זרימת החום.אם בדרך פשוטה, זה אומר שחצי השעה הראשונה לאחר צריכת משקאות משכרים באמת יכולה להיות חמה יותר, אבל אז מגיע לתוצאה ההפוכה, ויש לו לאדם הרבה סיכויים קרים קשה.ועדיין זה לא מומלץ לעשן.זרימת דם ניקוטין מאשר מגדילה את צריכת חום.
מה להביא?מגבת
- וחלוק רחצה חמה.נעלי החלקה נוחה
- .
- לייבש בגדים חמים.גזעי בגד ים או חית
- .
- תרמוס של תה.
- כוח רצון ותשוקה.
עשרה כללים שלא יכול להיות מוזנח
בהתבסס על המידע לעיל, אתה יכול לבחור את הכללים של רחצה בקרח-חור בחג ההתגלות, שממילא לא ניתן להתעלם: התייעצות
- עם הרופא;
- בחירה נכונה של החור;דברים כל צורך
- ;
- חימום לפני הטבילה;סירוב
- לצלול היישר;עמידת
- עם זמן מגורים במים;
- להשתמש משקאות מחממים;התנזרות
- מאלכוהול.
אם המחשבה על בגד הים גורמת טרור - אז זה לא צריך לעשות.אל תשכחו להתפלל.תן לו להביא לך לשחות רק טיהור ותועלת הרצויות.
