חיים דורש תשומת לב רבה בכל אדם.אבל לעתים קרובות במערבולת של אירועי אנשים פשוט לשכוח את הדברים הקטנים שצריכים לעשות או לומר.כדי להתמודד עם בעיה זו יכולה להיות.יש רשימה של עצות לזכור משהו שהוא שכח.
אזהרת
הראשון הוא לומר, על מנת שלא להתמודד עם הבעיה, עדיף להימנע.אז אתה צריך קשובים מרבי לכל העסק שלו ואנשים שאיתם אחד שותפים.יש צורך להתעמק בכל תחומי חיים ומנסה לא לאבד את הראייה של.אם אתה אומר לעצמך שזה או דבר ש-- חשוב, המוח לא סביר שפשוט "לכבות" ו" לזרוק "את זה מהראש שלי.
אגודת
ובכן, אם אדם יכול להתאים את עצמו, כך שמתברר שלא לאבד את הדברים הנכונים.אבל אם עדיין כמה דברים קטנים שאתה שכחת, הם צריכים להיות נאלצו לחזור במחשבה.כדי לעשות זאת, להשתמש במגוון של עזרים.טיפים על איך לזכור משהו שהוא שכח, יכול להיות מומלץ ליצור את כל שרשרת ההיגיון או עמותה.על פי עיקרון זה, לדוגמא, זה קל לזכור מספרי טלפון, בית ודמויות חשובות אחרות.אתה יכול לשנן שמות מלאים חדשים.אם אדם, לדוגמא, שם המשפחה Shulga, זה פשוט צריך להגיש עם ידו השמאלית-כתיבת מכתב.עמותה זו תישאר במוח, ו, בניית שרשרת הגיונית של זיכרון במהירות "לזרוק עליון" מידע דרוש.
אחורה בזמן
יש טיפים על איך לזכור משהו שהוא שכח, שיהיה שימושי עבור אנשים שיהיו כיף גם אתמול בלילה.כדי לעשות זאת, פשוט צריכה לזכור את האירועים החל מהרגע שבו המוח עדיין היה ברור.אגב, עושה את זה טוב יותר באופן קולקטיבי, יחד עם אנשים מהחברה ש, שבו נחו אתמול.אז בקרוב זה יהיה אפשרי לזכור את הדברים החשובים והגיע למסקנה הנכונה.
הסחת הדעת
אם אדם צריך לזכור, למשל, את שמו של אדם מפורסם, אבל היא לא עולה בדעתי, רק לחכות עוד קצת כדי לעבור למשהו אחר, פשוט הסחת דעת.אתה יכול להיות בטוח שעם זמן את העובדה הרצויה או האדם עצמם "צפים" בראש.
הדרכת
לחפש טיפים על איך לזכור משהו שהוא שכח, ולחסל את רוב השיבושים בזיכרון הקטנים שלעתים קרובות מלווים את חייו של אדם רגיל, אתה יכול פשוט לאמן את הזיכרון שלך על ידי מתן עומס העבודה היומית שלה.המחקר של שירה או פרוזה, שינון שירים חדשים - כל זה תורם לעבודה מצוינת של המוח.חומרים שימושיים
מדעני
הראו כי הצריכה של מוצרים מסוימים יש השפעה חיובית על תפקוד המוח.לדוגמא, אם אדם שכח לעשות כמו אמצעי בגוף שלה יש חוסר בורון, אבץ או ברזל.אתה יכול למלא באמצעות ירקות טריים ומבושלים ופירות, כמו גם הצריכה התקופתית של בשר.
תרופות
מסייע למוח ולשפר את הזיכרון גם באמצעות מגוון של תרופות שחברה חילקו בבית מרקחת גם ללא מרשם.לאחר טיפול, אדם יכול כבר להרגיש את השיפור באופן מיידי.אבל אפשרות זו משמשת הטובה ביותר לאנשים מבוגרים ששכחה שקשור למספר השנים חיו.
