Mes dažnai skundžiasi, kad maisto pinigų trūksta, kad zaplaniruesh vieną sumą, tačiau iš tikrųjų eina kita.
Ir labai dažnai priežastis - dėl visų "goodies", už kuriuos kas dabar ir tada driekiasi ranką į parduotuvę rūšių pirkimo ...
Ką mes galime kreiptis į "goodies" Kategorija?
Tai, ką mums suteikia galimybę patirti stiprų jausmą skonio, todėl ne tik patenkinti ir mėgautis neįprastą maistą.
visi geri dalykai paprastai yra labai saldus, labai sūdytos, labai pagardai, arba abu kartu.
Jei pradėsite įtraukiant jas, jis yra rūkyti, sūdyti padažai, parduotuvės "Holiday" salotos, kad mes panaudojome turėti šventes, saldainiai ir šokoladas, sausainiai ir undinės ir brangių egzotinių vaisių (ne sezono metu).
O ir jei prieš sąrašo visą maistą, "džiaugsmas" pabaigos, tada čia galite pridėti alus, traškučiai ir kiti susiję pivoraspitiyu maži gastronomijos malonumų, iš kurios ateina į ekstazę, deja, ne tik vyrai, bet ir moterys.
Taigi kodėl tu visada nori kažką kramtyti?
1. Kadangi yra produktai, kurie sukelia priklausomybę, ty sukelia pastovų norą vartoti ir vartoti juos net daugiau.
Jūs galite, pavyzdžiui, mesti traškučiai, kai jie yra kažkas valgo kartu?Vienas kvapas iš karto asocijuojasi seilėtekis.
Jūs žinote, kad jei jūs nuolat valgyti saldaus, net jei tai tik nekenksmingas arbata su cukrumi, tada jums bus nuolat nori saldus?
Norėdami išbandyti, pabandyti šiek tiek laiko gerti arbatos ar kavos be cukraus, tada iš karto pajusite, kad kalimas skrandžio bandeles pietų metu nėra labai daug ir nori.
žinoti, kad, jei valgote rūkyti, tada jūs visada nori kažką aštrų mažai.
Kaip patikrinti?Ir jūs pabandykite nepirkti RAW dešra porą dienų, o pagavau save dėl to, kad be to, jūs kažkaip nuobodu.
Taigi jūs vis dar jį patikrinti savo patirtį ir nustoti remti gamintojus, kurie "daro" savo pinigus, todėl nepataisomą žalą jūsų sveikatai.
2. Jūs esate nuolat stresą ir neigiamas emocijas dominuoti savo gyvenimą.
Taigi, mano nuomone, tai geriau pradėti gerti valerijono ar sukatžolės nei zazhevyvat lustai ir Kirieshki problemų.
3. tipas didelis maisto kiekis (į šaldytuvą ir laikyti) išjungia visus sąmoningus metodus kontroliuoti savo biudžetą.
ir jūs neturite kito pasirinkimo, bet žaisti su į žaidimą krautuvininkas ", galite ne kvailas man, nes aš esu gerai šeriami ir laimingas ir pirkti tik tai, kas buvo planuota."
Arba mažiau kelionių į tokias vietas, jei norite išsaugoti, ar traukti save kartu ir sąmoningai kontroliuoti savo apsipirkti.
Kaip šaldytuve, tada gal turėtume galvoti apie, kad iš karto po valgio pakabinti ant jo atitinkamą spyna?
Taigi, jei yra stiprus noras nustoti mėtyti gerus pinigus po to, ką yra visiškai nereikalinga jūsų kūno, Taryba nustatytų taisyklių.
1. Nebūk alkanas.
Ši maisto ne tik maitina, bet ir maitina.
Ir jei po valgio jūs vis dar norite valgyti, jūs tiesiog užpildyti skrandį, bet ne duoti jam realią visą valgio.
Štai kodėl jis prašo jūsų "priedai»
2. likti be žalingų įpročių ir polinkių.
Atminkite, kad yra daug žmonių, kurie naudojasi savo trūkumus, siekiant įtikti save asmeniškai.
3. Nebūk nusiminęs.
į laboratorinių žiurkių, kurios yra prispaudžiama uodega, valgo du kartus daugiau.
bet jei kas nors nori eksperimentų su juo?
4. griežtai laikytis pinigų taisykles.
Niekas neturėtų paveikti savo sprendimą imtis kontroliuoti finansinę pusę savo gyvenimą.
5. Įjunkite savo energijos suvartojimą kūrimą.
rasti kažką visiems, pradėti naudotis, tada tiesiog negali išsiversti be maisto - pakeičia įdomus kaip jums, kad ilgą laiką bando gauti - malonumą nuo to, ką jūs darote, ir kas mes esame šiame gyvenime.
Galina Ostrikova, autorius "šeimos biudžeto»
Nuotraukų šaltinis: tmn.ru
straipsniai Šaltinis: sympaty.net
