tebūna jis yra arčiau 50 nei 40 - per jo amžiaus modelis ir aktorė Elizabeth Hurley atrodo "gana patrauklus" papuošti žurnalo viršelio bikini nuotraukas.46-metų žvaigždė atrodė Zest Žurnalas ir pasakė, kad ji palaiko kūną ir protą geros formos.
Dieta
Liz valgo tik "organinis" - jokių užkandžių krepšiai, taip pat yra dažiklių, konservantų ir kitų glutamatas.Ši aktorė - jokio žalio maisto šalininkė, ji tiesiog nori namų virtuvė - ir siūlo prisijungti prie visiems tiems, kurie sekti figūra ir sveikata.
«Jei jūs manote apie tai, kad net ir" kenksminga "namų pyragai vos keturios sudedamosios dalys: kiaušiniai, miltai, cukrus ir sviestas.Perskaitymo tos pačios "parduotuvė" produktas - ir jūs norite visa tai buvo jūsų viduje "?.
Sportas
Hurley visada pripažino, kad sunkaus darbo savimi poreikį.Tačiau, pasak žvaigždės pati arčiau jogos ir kvėpavimo pratimai, kaip ir aerobikos pratimų jau priversti save (ypač žiemą):
«Kiekvieną dieną vaikštau su savo šunimis, ir periodiškai priversti save pakeisti žingsnis bėgiojimas, - bet, tiesą sakantsakydamas: "Aš nekenčiu veikia!Tai ypač sunku žiemą - jūs neturite paskatą "atrodo gerai ant paplūdimio", nėra motyvacijos, tiesiog tingus ".
Bet Liz pasisekė - joms spręsti padeda savo "sielos draugas" Shane Warne.
«Shane yra labai atsakingas požiūris į mokymą - iš tiesų, jis buvo profesionalus sportininkas jau beveik 20 metų.Dažnai grėsmė, jis pradės mane su juo paleisti - bet kol aš sugebu išvengti. "
Miego
modelis sako, kad tik su amžiumi (ar veikiau "po 40") pajuto už gerą poilsio poreikį.
«Kai man buvo 20 metų, aš negalėjau užmigti be problemų tris valandas per dieną, valgyti kavos, lustai ir cigaretes - ir atrodo gana patraukli filmavimo.Dabar aš atrodyti pamišėlis, net jei aš miegu dvigubai ilgiau kaip porą dienų amžiaus "dietos" Aš atrodyti ir jaustis tikrai baisu! »
Amžius
« Aš nemanau, kad sensta priemonės tampa mažiau patrauklus.Tiesiog turi mažiau laiko ir pastangų atsižvelgiant į "atjauninti" ir vietoj -. Pabandykite ieškoti savo geriausiai tinka jūsų amžiaus "
Ši išmintis - ir šio organo!Ne tik Britanija žavisi jumis, Liz.
straipsniai Šaltinis: spletnik.ru
