mūsų baimės - mūsų paslėptas priešų.Jie užvaldo mus, nepriklausomai nuo amžiaus, socialinės padėties ir profesijos.Baimė - gana klastingas ir gudrus priešų, kurie nieko nekainuoja nuniokoti mus viduje proto nuodų nužudyti mūsų garso mąstymą ir pavogti vidinę ramybę.
Mes dažnai patiria baimės būseną kitų pokyčių: konfliktų, pasikeitimus, kovų ... gyvens paskutinio taško išsamiau ir sužinoti, kaip įveikti baimę kovos.Šis klausimas gali būti laikomas sąlyga iškrovos amžina.Tas faktas, kad būdas, kad pasakyti, kaip įveikti kovos baimę, yra gana daug, tačiau jie negali būti praktiškai ... Taigi nuolatinis poreikis (sakėte) šiuo klausimu!Šiame straipsnyje mes bus ne list šiuos ar kitus būdus, kaip spręsti šią baimę ir norime pasiūlyti visiškai kitokį būdą sprendžiant šią problemą - būtent mažas etapas-psichologinės mokymas savęs tobulinimą.Dabar jūs suprantate.
Kaip įveikti baimę kovos?
etapas Vienas.Postulatas į sėkmę
Pirmiausia, suprasti, kad mes visi esame mirtingasis, kiekvienas iš mūsų jaučia skausmą mums visiems kraujavimas.Štai tokioje pačioje situacijoje, baimė būdinga kiekvienam iš mūsų.Kažkas mažiau ir kažkas - dar daugiau.Štai kodėl galite būti tikri, kad jūsų "priešininkas" (asmuo, su kuriuo turite kovoti) tiesiog bijo, ir jis taip pat skauda.Tik tvirta išmanyti šį postulatą bus pašalinti iliuzinę ir įsivaizduojamą idėja jūsų priešininkas.
antrasis etapas.Industrija
Atminkite, baimę prieš kovą - ne sakinio!Prieš tiesioginių susirėmimai su priešu turite įsivaizduoti, kad jis jau pradėjo mušti jums.Pabandykite žaisti savo proto labiausiai blogiausio atvejo scenarijų tokia situacija: įsivaizduoti, kaip jis tiesiog įveikti jums, ir kaip blogai jis kalba apie jus ir jūsų šeimai juokiasi savo veidą.Apskritai, modelis labai baisi situacija, kad priešas beveik siunčia jus į kitą pasaulį.Kodėl tai būtina?Tai paprasta!Tai psichologinis poveikis nervų sistemai, kuri, žinoma, bus pažadinti jus šį žvėrį atsakė rimta priežastis pyktis!
modeliavimas - tai, kaip įveikti baimę kovos pagrindas.Faktas yra tai, kad šiuo metu jūs tikrai nesiruošia bijoti, nes jūsų noras atkeršyti potencialus nusikaltėlis bus toks didelis, kad jūs fiziškai jaučiasi didžiulis sprogo energijos!Jūsų kartą baimė virsta nežabota pyktis.Jums tereikia išleisti jį į laukinę gamtą, kaip kulka iš narvo!
trečiasis etapas.Savęs koncentracija
Tai dar viena, kaip įveikti baimę kovos sąlyga.Be jo tiesiog visur!Jūs bet kokiu atveju nereikės nerimauti apie tai, kas jums atrodo dabar, kad vėliau jūs sakote, ir pan., D. Turite sutelkti dėmesį į tai, kiek jūs norite kovoti su priešu.Ne akimirkai nepamirškite, kad jis įžeidžia savo šeimą, savo garbę, ir taip toliau. D. Tik šiuo atveju, sukauptas pyktis bus jaučiamas iki galo!
greičiausiai po tokio samonakrutki turite nervų suskirstymas - ir vidinis žvėris, sėdi viduje, daryti viską sau!
