Šviesa - labai svarbus organas, kuris labai priklauso nuo žmogaus sveikatai ir visam kūnui veikimo kaip visuma.Kadangi plaučiai, galima sakyti, yra filtro natūra, laikui bėgant jie kaupiasi visas priemaišas, esančias ore, kuriuo mes kvėpuojame.Taigi valymo klausimas yra svarbus visiems, bet svarbiausia rūkantiems ir tiems, kurie mesti šio žalingo įpročio.
šviesos šaltiniai taršos
Žinoma, svarbiausia iš jų (rūkymas), tampa labai oras, ypač miestuose.Čia ir dulkių ir benzino garai ir gamykliniai kiekis.Antrasis šaltinis - elektros energijos, kad šiuolaikinis žmogus yra labai toli nuo idealo.Jokių kenksmingų gėrybės, priedai, konservantai, GMO, alkoholio - visa tai prisideda prie kvėpavimo sistemos, kenksmingų medžiagų ir gleivių kaupimąsi.Trūksta pratybų (ir, vadinasi, rečiau ir negilus kvėpavimas) taip pat prisideda prie kvėpavimo sistemos taršos.Visi šie veiksniai lemia tai, kad nėra nieko, išskyrus valyti plaučius.
Patarimai paliekančių rūkymo pati
Atsisakymas cigaretę - dešinysis, svarbus ir teigiamas žingsnis.Bet po to, logiškai turėtų sekti labai protinga: turite išsiaiškinti, kaip išvalyti nikotino plaučius ir padėti juos į savęs valymo procesą.Paprasčiausias būdas tokios pagalbos gali būti vadinamas pėsčiomis per pušyną.Jei tai nėra šalia, pakeisti juos su ilgais šventės, po iškaitinimo spygliuočių smilkalų lazdelės.Kaip valyti plaučius įkvėpti, aišku visiems, - su jais visais bent kartą, tačiau susidūrė.Svarbu pasirinkti tinkamą nei kvėpuoti, tai yra kalkių, kadagių, eukaliptų, eglės, pušies, mėtų spalvos.Ir nepamirškite, kad pusę po procedūros valandą negali būti jokios išeiti ar kalbėti.Įdomi metodas yra lengva valyti - rusiška pirtis.Jei pakilo net beržo šakeles, poveikis bus žymiai padidinti.Ir, kai jūs pridedate uolų kosulys naftos procesas vyks dar greičiau.
tiems, kurie neseniai prisijungė prie nerūkantiems gretas iš naujo mokytis, kaip kvėpuoti - Aš turiu galvoje tai Tinkamas kvėpavimas.Geras būdas išvalyti rūkančiojo plaučiai - sviestas su šiltu pienu, kurios gimnastika po paleisti per parką arba palei upę, arba bet kurioje kitoje vietoje, toliau nuo kelio.
Ką pataria žmonėms
ir "domeditsinskie" laikų žmonės sekti jų kvėpavimo organų sveikatą.Yra daug būdų, kaip išvalyti plaučius.Pavyzdžiui, paprastųjų saldymedžių šaknų (2 TSP) infuzija su gėlėmis ir kalkių medį (1 šaukštas)žolė užpildytas su verdančiu vandeniu, pusę valandos.Jei reguliariai mėnesio 3 kartus per dieną gerti gėrimą, plaučiai taps kaip naujas.Žmonės taip pat pataria Omanowy šaknis.Jei 15 g stebuklas augalo užpilkite puodelius verdančio vandens, įlieti pusvalandį ir gerti su medumi, dažnai mažais gurkšneliais, gleivės ir toksinų iš plaučių eiti.
Gamta gydytojas
Na, jei jūs niekada rūkyti, bet tiesiog nori pagerinti savo kvėpavimo sistemą, gauti dėl artėjančių vasaros atostogų Guesthouse paplūdimį, kur taip pat yra pušynų, skaičius.Dvi savaites tokiomis sąlygomis yra puikus palaikymas, atnaujinti ir dezinfekuoti savo plaučius.
