Mīlestība pie sevis
katrs no mums daudzas reizes dzirdējuši un lasīt par visām problēmas sākas ar iekšējo pasauli cilvēks.Un, lai atrisinātu tās, pirmkārt, jums vajadzētu saprast sevi, un pats galvenais, mīlēt savu ķermeni un dvēseli, ņemot reālu.Mēģināsim sniegt padomu un atbildēt uz jautājumu: "Kā mīlēt sevi?".
vissvarīgākais
pieņemt sev šo, jums ir jāzina: kas es esmu?Nodarbojas ar uzkrāto problēmām, kompleksiem un savu iekšējo pasauli, kas kavē jūs mīlēt sevi.Ir vairāki veidi, kā to darīt.
1. Koncentrējieties uz jūsu vēlmēm
satricināja mūsu ikdienas dzīvē, mēs saprotam, ka mums nebija pietiekami daudz laika, lai sevi, savām vēlmēm, un sāk dusmoties, nopelnīt sajūtu neapmierinātību ar dzīvi.Ko darīt?Sāciet ar mazām lietām.Mēģiniet uzdot visvairāk iekšējo balsi, ko jūs vēlaties, tieši tagad ir kļūt nedaudz laimīgāki un mīlēt sevi.Nepieciešamība var būt smieklīgi un pat absurdi, bet nekas nepareizs ar to.Varbūt tagad tu sapņo glāstīt savu kaķi, lai nesaskrāpētu viņam aiz auss vai ēst šokolādes bārs.Un tas bija tik maza lieta dos jums ļoti laimīgs un smaidīja.Pievēršot uzmanību tādiem sīkumiem, jums iemācīties koncentrēt mūsu vēlmes un piešķirs laiku to īstenošanai.Atzīmējot savas vēlmes, jūs varat mīlēt sevi.
2. Spēja koncentrēties uz galveno
Ja jūs nevarat saprast, ko jūs vēlaties, lai izmantotu pierādīts veids - meditāciju.Tas nav par jogu saskaņā ar visiem noslēpumaino rituālu un mantras.Jūs varat zvanīt to savādāk - spēja koncentrēties.No rīta tasi kafijas, neietver radio un televīziju, un domāju, ka par šodien, jūsu plāniem un vēlmēm.Tā vietā, lai meklē kaut ko internetā, apskatīt no iekšpuses.
3. Personal Care
bieži vien ir galvenais iemesls tam, ka cilvēkiem nepatīk sevi - ir nepilnīga izskatu.Nav aiztures par to.Labākais veids, kā novērst trūkumus savu ārējo datu - personīgās aprūpes.Noskatīties jūsu ķermenis vienmēr izskatīties labi kopts un glīts.Nekad iet ar netīriem matiem, izārstēt zobus, lai žilbinošas smaidu, rūpējas par viņa kakla, rokām un kājām.Pietura ir slinks darīt pedikīrs, manikīrs, relaksējoša aromātiskās vannas un darīt mitrinošo masku.Katru nedēļu organizēt vakaru skaistumu.Jūs uzreiz redzēt, kā organisms pieņems šīs izmaiņas.Āda kļūst samtaina, svaigu seju, matus zīdaini un wandering dvēseli kā tauriņš.Un kā jūs varat nemīl, lai sarežģītu un labi kopts ķermeņa?Mīliet sevi ideāls, bet reāla un kļuva ļoti laimīgs.Ja, tomēr, jūs nevarat nomierināties, jo viņa "biezs kājas" un "lielo ausīm", sāk ēst labi un iet uz bāru vai kopēt naudu par kampaņu, lai plastikas ķirurgs.Bet ticiet man, prieks par to jums nedos, un mīlēt sevi, ir maz ticams, lai palīdzētu.
4. Pievērsiet uzmanību videi
lai ir vēlme rūpēties par savu ķermeni, manikīru un make-up, sekojiet kosmētikas soma.Nesniedz viņas izskatās izgāztuvē.Neviens ir gandarīta ķemmēt cirtas ar netīru instrumentu saišķi no matiem un lūpu krāsas, notraipīts skropstu tušas, kas ir iestrēdzis pie caurules.Uzziniet, kā rūpēties par savu kosmētikas komplektu un garderobi, jo šīs lietas ir palīdzēt jums kļūt par skaistu un labi kopts dāma.
iegāde spilgti maku, dienas plānotājs, gadījums saulesbrilles un citi modes priekšmetus, kas iepriecinās.Mest sašķelto krūze, veco gultas veļu un dvieļus izbalējis.Visas preces, ko sniedz apkārtējā atmosfērā ap mūsu maz pasaulē, un gaišāku un krāsaināku tas ir, jo vairāk patīkami būt tajā.Tas prasīs diezgan daudz laika, un tu saproti, ka jūs vairs nevar dzīvot neskaidrības un putru.
