Ja pasaule pēkšņi sāka likties pelēka un nekas dzīvē nav laimīgs, bieži mēs esam gatavi atdot pati dzīve.Ja Jums ir nopietni domāt par nevēlēšanos dzīvot, tas ir simptoms depresija.Bieži vien nelielas noskaņojums apvienojumā ar sliktu miega un apetītes izmaiņas (spēcīgs pieaugums vai samazinājums).Protams, ja jūs nevarat piespiest sevi piecelties un darīt ikdienas lietas, jūs lūgt organizēt līdzīgu tikšanos ar labu terapeits.Tomēr, izņemot ļoti nopietnos gadījumos, depresija ir jāārstē bez narkotikām."Es negribu dzīvot, ko darīt?" - Jautājums ir arvien meklē meklētājprogrammas.Parunāsim par to, kas var palīdzēt.
Pirmkārt, ja tu domā par līdzekļiem, kā izdarīt pašnāvību, es varu teikt, ka simtprocentīgi darbības metodes excruciatingly sāpīga.Tomēr ne briesmīgi mokas nāves un šausmas, ka gaidīs pēc tā.Saskaņā ar dažiem no Baznīcas autoritātes, pašnāvība piedzīvo ciešanas mirst neskaitāmas reizes.Pašnāvība neatbrīvo sāpes, viņš novedīs tevi mūžīgo cietumā.Jo jūs nevarat lūgt, Dievs nepieņem lūgšanas tiem, kas noraidīja viņa dāvanu - dzīvību.Atpūta uz pašnāvību nevar vienkārši veikta ciešanas uz zemes un nav izturējuši cilvēki varēs atrast patiesu mieru.Tātad pateikt sev, ka pašnāvība nav par jums.
Otrkārt, mums ir jāmēģina dabūt prom, bet no pasaules cilvēkiem ar dabas pasauli.Labi iet telts kempings uz pāris dienām.Bieži vien, depresija nāk no fakta, ka persona ir pārslogota komunikāciju un nevar pilnībā atpūsties.Tas ir arī labi, ja jums ir līdzekļi palikt sanatorijā, un būt vienatnē.Bieži vien pēc dažām dienām, kad jūs dzirdat skaņu tekoša ūdens, skaņu meža, putni dzied, tu sāc skatīties savādāk uz pasauli.Ko darīt, ja noguruši dzīvot?Iet uz brīdi no urbtām faktoriem.
Treškārt, mēģiniet sev maksimālu fiziskas slodzes."Es negribu dzīvot, ko darīt?".Sakārtot slodzi uz punktu izsmelšanu.Vieta Lai palaistu ne mazāk kā 20 km -, un to uzdevums, pēc tam, kad jūs to izdarītu, jums ir jāmaina dramatiski bioķīmisko stāvokli.Jūs tikai vēlaties, lai ēst, dzert un gulēt.Un nākamajā dienā, kad jūs piecelties no rīta, jūs sajutīsiet jaunu valsti.Un jums ir iespēja mainīt noskaņojumu tā.Starp citu, depresija ir veiksmīgi apstrādāts, izmantojot Elektrošoka terapija.Vai nav labāk organizēt daudz stresa, negaidot tiešām ir nepieciešams stingrus pasākumus?
Ceturtkārt, Clean māju mājā.Lietas, kas tev nepatīk un spriedzi, tikai mest.Tas ir brīnišķīgi atvieglojumi depresija.Kad jūs nenāk pāri nepatīkamas lietas bieži mainīt pasaules uztveri.Atbrīvoties no priekšstatu par bijušo un viņa dāvanām, ja jums, kad slikts garastāvoklis.Jūsu labklājība ir dārgāka.
Piektkārt, labvēlīgi konfigurēta, lai sazinātos ar cilvēkiem.Vienkārši nelietoju - tā palielina depresiju, un nedaudz uplifting tikai uz cilvēkiem normālā stāvoklī.Un dzērumā uz jautājumu "Vai tu vēlies dzīvot, ko darīt?" Kļūst asāka un nereti beidzas ar pašnāvību.Turklāt, tas izslēdz smadzenes - vienīgā lieta, kas var palīdzēt jums situācijā depresiju.Līdz ar to nav samazināt zaru, uz kura sēdēt.Ja jums nav mīļajiem, kas jūs varat uzticēties, varat zvanīt uz palīdzības līniju.
Sestkārt, izskatās, jums ir nepieciešams mainīt manā dzīvē.Varbūt jūs nedzīvojat ar personu, nevis mācību institūta darbu tam ienīda.Šie uzsver katru dienu izraisīja depresiju, un tas ir iemesls, kāpēc jautājums "Vai jūs vēlaties dzīvot, ko darīt?" Vai neizklausās jautājumu, bet kā sauciens no sirds.Tik ilgi, kamēr jums nav mainīt apstākļus, jums nebūs vieglāk.
nevēlas dzīvot?Ko dzīve bija gleznot?Iemācīties mīlēt to, kas ir, galu galā, mēs nomākts mēs redzam pasauli šauri un neredzu daudz.Dodiet sev tiesības kļūdīties.Un tiesības mainīt dzīvi.Ļaujiet jūsu rīcība šķiet nesamērīgi zinu, bet tas ir jūsu dzīve, un tikai jūs esat atbildīgs par to.Tātad sekot jūsu sirds un meklēt jaunus iedvesmas avotiem.
