Rudens, tāpat kā pavasaris, attiecas uz pārejas periodu - no vasaras karstuma, mēs arvien tuvāk ziemas sals.Daba dod ķermeņa laiks, lai pielāgotos, lai pielāgotos neizbēgama aukstumu, bet tas pielāgošana aizņem daudz iekšējo spēku.Principā, gandrīz visas uzturvielas uzsūcas no pārtikas, dodieties uz šo spēku uzturēšanai, lai nodrošinātu darbu svarīgākais, bet mati kā ķermeņa perifēro paliek kaut kur uz robežas uzmanību.Un tas uzreiz ietekmē viņu stāvokli.Un sliktāk - viņi sāk samazināties par summu daudz augstāka nekā parasti.
ķermeņa apmatojuma neuzskata svarīgo orgānu, bet mēs, sievietes, šī situācija, protams, nevar piekrist!
Ēdināšana ārpus
Ja mati krist stipri, var pieņemt, ka lielākā daļa iekļūšanu organismā ir nepieciešams dzelzs iet uz citiem orgāniem, un mati kļūst aizgrābjošs palieka.Centieties, lai kompensētu šo trūkumu dzelzs saturošu produktu, piemēram, liesu sarkano gaļu, mājputnu, olu dzeltenumi, pākšaugi un tumši zaļie dārzeņi.Un, protams - ķirbju, visu veidu!Ķirbju - čempions starp dārzeņiem informatīvajā dzelzi.Turklāt, tā satur vitamīnus B, C, E, PP, karotīnu, un pat retu vitamīnu T, kas veicina paātrina vielmaiņas procesus organismā, un turklāt silīcijs, cinks un daudzi citi mikroelementi, kas mums par veselības un skaistumkopšanas matiem.
Bez dzelzs deficīts, eksperti saistīt lielāku matu izkrišanu ar neatbilstošu līmeņu silīcija organismā.Tātad, pārliecinieties, ka silīciju diētu rudenī bija, cik vien iespējams, tie ir bagāti ar jūras veltēm un pat tīru ūdeni, kā arī brūnie rīsi, prosa un auzām.
arī ieteicams silīcija deficīts - ēst vairāk zaļus dārzeņus, augļus ar mizu un zaļa (āboli, gurķi, sparģeļi, salāti, pētersīļi, kāposti, spināti, selerijas, bietes), maize ar klijām un tikai dzert novārījums klijas.Pat vīnogu sula, alus un vīns satur silīciju.
Protams, ļaunprātīgas šādus dzērienus, vīns un alus, nevajadzētu būt, bet to izmantošana kā skalošanai - viens no vienkāršākajiem un lētākajiem veidiem, kā padarīt jūsu mati veselīgi, mīksti un spīdīgi.Tas jo īpaši attiecas uz alu, bet noteikti svaiga un dzīva - tas alus ir brīnišķīgi dabas gaisa kondicionēšana.Pēc skalošanas matus ar alu, pēc 20 minūtēm, noskalot ar tīru ūdeni.Procedūras efekts izrādās ne sliktāki, nekā dārgu profesionālu vienību.
Maska alus stiprināšanai, blīvuma un matu augšanas
nelielu gabalu (apmēram plaukstas) rudzi drupatas ielej glāzi silta alus un atstāt "klīst" uz pāris stundām.Tad uzmanīgi noslaucīt noslaucīt (vai sajauc blenderī), un likts uz tīru, sausu matiem.Galvas patvērumu plastmasas vāciņu vai parasto plastmasas maisiņu un ietin dvieli.Pēc stundas ceturksni nomazgāt masku ar siltu ūdeni bez šampūnu.
klusajā sezonā, vairāk nekā jebkad agrāk, tas ir lietderīgi dzert vairāk šķidruma, lietot matu masku, pamatojoties uz dažādu augu eļļu.
Sausai matu tipiem, kas ir visvairāk jutīgas pret negatīvo ietekmi ārējiem faktoriem, tostarp gadalaiku maiņu, kas palīdzēs maska balstīta uz smiltsērkšķiem.
maska smiltsērkšķu eļļu, lai stiprinātu matus
Mix smiltsērkšķu eļļu, olas dzeltenumu, medu, nedaudz sīpolu sulu.Apkaisa maisījumu.Uzklājiet uz tīras, sausas matus, saglabāt maska ar izolāciju no 30 līdz 40 minūtēm.Noskalo ar siltu ūdeni, izmantojot maigu šampūnu.
veids, ēst pārtiku ar smiltsērkšķa jebkādā formā, tas ir arī ļoti noderīgi, jo īpaši īpašnieki sausiem un trausliem matiem.Ārīgi lietojamie piemērotām maisījumus augu eļļām un Eleutherococcus bumbuļaugi sulu vai sulu svaigu pētersīļu.Šādas kompozīcijas maskas stimulē matu augšanu un novērš matu izkrišanu.
dadzis un medus maska stiprināšanai matiem
Sajauc vienu ēdamkaroti medus, dadzis, sīpolu sulas, bērnu šampūnu.Pievienot mix dzeltenumu par vienu olu, samaisa un likts uz matu saknēm.Galvas wraps un saglabāt maska apmēram stundu.Nomazgāt masku ar siltu ūdeni un izskalo matu novārījums lapām bērza vai nātres.
efektīvi izmantot taukskābju alkohola veida augu izcelsmes augu kā losjoni, alkohola, šajā gadījumā noņem lieko eļļu no matiem, izšķīst sveķus un ēteriskās eļļas, kuras slikti šķīst ūdenī.
uzmanīgs aprūpe - ķīla spēka un skaistuma matu
intensīvās rekreācijas darbībām ar matiem ir nepieciešams noteikt tos maigu attieksmi - ne karstu fēnu žāvēšanai, nav jānosaka ar karstām knaiblēm, lai izmantotu mazāk stilu ar spēcīgu fiksāciju.
Tas būtu jārisina uzmanīgi un šī procedūra kā parastu mazgāšanas matiem.Daudz kas ir atkarīgs no izvēles šampūnu.Varbūt mati stāsta, ka ir pienācis laiks aizstāt to ar zīmolu, izvēlēties kaut ko vairāk maigu, dzīšanu?
Ir ieteicams ūdens mazgāšanas mati bija vārītas un ne pārāk karsts (38-42 ° C).Matu vispirms ķemme, bet piesārņojums tiek noņemta, un mati ir tik apjucis un samazinājās.Šampūns piemērots nelielos daudzumos, no pirmavotiem, un pēc tam matus no saknēm.
Gleznojot matus, dod priekšroku dabiskajām krāsvielām (kumelīšu, hennas), vai vismaz izvēlēties sev saudzējošas krāsas.
labvēlīgi veselībai matu novārījumu un uzlējumi ziedu un garšaugu - kumelītes, strutene, salvija, pelašķi, nātru, ceļmallapu, kliņģerītes.Par katru matu tipam - savu zāli.Sausiem matiem - izraksti no mātes un pamāte, sakneņus calamus, oregano.Taukaini mati ir vairāk piemērots infūzijas vērmeles zāli, kosa, asinszāle.
Pievērsiet uzmanību tam, kā un ko jūs ķemmēt matus.Pēc ķemmēšanas matus - tas ir arī sava veida masāža skalpa, uzlabo asinsriti un uzturu matu folikulu.Par katru dienu ķemmēšanas matu ideāls masāžas suka - ovālas, plakanas, neilons, vai labākais dabas zobi (saru vai koka).Galos zobiem būtu mazas bumbiņas-padomi, kas aizsargā galvas ādu un matu saknes traumas.Ķemmēt mitriem matiem, ņem plastmasas vai koka ķemme ar platām retiem noapaļotiem zobiem (attālums starp tām nav mazāks par 7 mm un platums pašiem zobiem - 4-5 mm).
Ja vietējie pasākumi, lai uzlabotu matu nesniedz būtiskas ietekmes, apmeklējiet trihologa.Ārsts ar palīdzību īpašu testu un instrumentiem noteiks cēloni šīm problēmām un izklāstīt ārstēšanas plānu, vai ieteikt, lai ko eksperti būtu vairāk kontaktu.Galu galā, ja matu izkrišana ir saistīta ar dažām veselības problēmām - nav labākais kosmētikas produkti, ne pierādīts interesantas receptes nevar tikt galā ar situāciju.
Nu, labākais veids, kā saglabāt savu matu veselīgā stāvoklī, jebkurā gada laikā, ir, - atbilstība pareizu uzturu un ikdienas rutīnas, pareizu izvēli, mazgāšanas, rūpīgi un maigu aprūpi.
Raksti Avots: mycharm.ru
