dermatologi vienbalsīgi saka vislielāko izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanu - nesavaldīgs iedegumu!Neskatoties uz to, ka saule - enerģijas avots, kas ir ļoti svarīgi mūsu ādai, pārdozēšana ultravioletais starojums rada grumbas, sausums un destruktīvo procesu uz ādas virsmas.
Kas ir iedegums?
No bioloģiskā viedokļa, ir aizsardzības reakcija uz apdeguma saules stariem, kas stimulē melanīna ražošanu - pigmentu ādas.Viņš piešķir tai zeltītu toni.Bet ķermeņa vajadzībām dažas dienas, lai pilnībā pielāgotos daudz saules gaismas.Šajā pārejas periodā ierobežot uzturēšanās saulē.
Different āda satur dažādas summas melanīnu.Kaukāza cilvēki nekad kļūt šokolādes krāsā, nav svarīgi, cik daudz laika viņi nav izlietoti saskaņā ar stariem, jo summa melanīna savā ādā viszemākais.Savukārt tumšādainiem cilvēkiem ādā ir lielākā summa melanīna.Ja jūs nevarat saņemt iedegumu, kā jūs būtu gribējuši, mēģiniet pašiedeguma - krēmu vai aerosolu, aktivizējot ādas melanīna ražošanas procesu bez saules vispār.Tikai dažas stundas jūs saņemsiet zelta tonis, kas tomēr nomazgāja nedēļas laikā.
Lai droši baudīt saules gaismu, neraizējoties par savu ādu, izmantot īpašas līdzekļus sauļošanās un ievēro noteikumus.
Noteikumi Sun
- nekad iet uz pludmali bez sauļošanās.Dienvidos, jūs varat ierakstīt kādā mākoņainā dienā
- krēmu vairākas reizes dienā, un atkal pēc peldēšanās
- Izvairieties atrodoties saulē starp 11 rītā līdz 3 pm
- atceries saulesbrilles, aizsargātsavas acis, tie arī palīdz aizsargāt no saules un maigo plakstiņu āda
- tan lēnām, jūs nevarat iegūt iedegumu laikā.Melanīna nav laika, lai reaģētu uz sauli, bet āda tiek grauzdētas cauri, un oblezet
- ja jūs joprojām dega, ne uz ādas naftas vai treknu krēmu, tas būs tikai pasliktināt savu situāciju.Lietojiet pēc sauļošanās losjonu vai citus speciālos līdzekļus.
Un ko tu zini par SPF koeficientu?
SPF-faktoru (saīsināti no angļu Sun Protection Factor -. Saules aizsardzības faktors).Par aizsardzības ādu no saules vai citu kosmētikas līdzekļa pakāpe ir atkarīga no aizsardzības faktoru.Etiķete antisun krēms, želeja, eļļa vai losjons, tas norāda, cik (no 2 līdz 40 un vairāk).Tas parāda, cik reizes saulē tiek samazināta, izmantojot šo rīku.
Mēs zinām, ka 10 minūtes ir samērā droši sauļoties ar neaizsargātu ādu.Izmantojot īpašu krēmu, kas ir, piemēram, indekss SPF 12, var droši gozēties saulē 2 stundu laikā (10x12 = 120).Tomēr, ja jūs vienkārši vēlaties sauļoties, tad pavadīt stundas zem apdeguma stariem vienkārši nav jēgas: ne vairāk kā 50 minūtes, veidošanos melanīna - vielas, kas ir "atbildīgs" par iedegums - apstājas.
Lost ziemas melanīna tiek pakāpeniski samazināts.Tāpēc pirmajās dienās saulē vajadzētu izmantot līdzekļus ar augstu aizsardzības pakāpi - SPF 25, 30 vai augstāka.
Un cilvēki ar sarkaniem matiem un maigo sausai ādai nevajadzētu zemākas aizsardzību nākotnē.Tas pats attiecas uz bērniem un pusaudžiem: jaunais organisms ir daudz lēnāka nekā pieaugušo, ražo melanīnu.Daudzi uzņēmumi ražo īpašas bērnu drošības aprīkojums, tai skaitā zīdaiņiem.Pēc Rietumu ekspertu ieteikumus bērniem līdz 1 gada vispār nevajadzētu atstāt saulē bez aizsardzības krēmu.Augsta aizsardzības pakāpe - līdzeklis, lai indeksa SPF no 2 līdz 20 - būs nepieciešams, ja āda ir jau pieraduši pie saules un tas gāja pirmo iedegumu.
indekss lielāks SPF, jo vairāk ekonomiskie līdzekļi: likt to uz ādas būtu daudz mazāk.Pat ja jūsu iedegums ir pietiekami jau spēcīga, jums nevajadzētu pilnībā atteikties sauļošanās.Iet uz eļļas uz saules apdegumu ar SPF indekss ir 2 vai 3, un sejas ir vairāk piemērots zema tauku satura gels.Tas palīdzēs piešķir ādai skaistu bronzas krāsā.
pretiedeguma līdzeklis uzraksts uz marķējuma sauļošanās ir gandrīz 100 procenti atspoguļo saules gaismu, t. E. pilnīgu aizsardzību no saules.
Raksti Avots: beauty.wild-mistress.ru
