Jebkurš ādas kopšana sākas ar tīrīšanu.Ziemā, šī procedūra būtu īpaši maiga.
Mēģiniet mazgāt tikai ar siltu ūdeni, un iet ārā tikai pēc 20-30 minūtēm pēc rīta ādas kopšanai, slapjš nocienāts āda ātrāk.
Ja jums ir sausa, jutīga vai nobriedušu ādu, tas ir labākais neizmantot ziepes, un piemērot putu tīrīšanas vai maigu mazgāšanas līdzekli.
Periodiski (taukainai un kombinētai ādai bieži cita veida ādas 1-2 reizes mēnesī) veikt tvaika pirts sejai.Lai to izdarītu, uzsilda ūdeni, pievieno žāvētas garšvielas vai ziedkopas (lieliski piemērota šim nolūkam salvijas, kumelīšu un piparmētru).Tad nedaudz tvaika ārā sejas pār kastrolis verdoša ūdens.Tvaika pirts var aizstāt ar karstiem kompreses uz sejas: mitru dvieli ar karstu ūdeni vai zāļu novārījumu un turēt uz ādas.Kad dvielis atdziest, nolaist to atkal karstā ūdenī, izgriezt un piemērot uz sejas.
Pēc pirts nosusināt seju ar papīra dvieli un gatavot ogu tīrīšanas tīrīšanu.Ņem sauju saldētu ogu (avenes, zemenes, upenes), misu arī ar koka karoti apmēram piecas minūtes, un mīkstie apļveida kustībām maigi berzēt ādā iegūtā vircu.
sievietēm ar jutīgu vai sausu ādu vajadzētu izvēlēties tās ogas, par kuru viņu āda reaģē labi.Piemēram, daži cilvēki ir sausa jutīga āda pēc maska ar zemenēm sāk nosarkt un nieze.Bet šis efekts var novērst, pievienojot ogas krēmu, tas mīkstina ietekmi zemenēm.Tie, kas ir taukaina vai jaukta tipa ādai, jūs varat pievienot 1 ēdamkarote sāls.
Pēc ogu masāžas noskalot seju ar vēsu ūdeni.
šādas procedūras ir atjaunojošās.Ja jūs esat īpašnieks normālai ādai, es ieteiktu jums mazgāt ar ūdeni istabas temperatūrā, bet beigās, lai veiktu rūdīšanas noskalojot ādu.Vairākas reizes izskalot jūsu seja ir karsts, tad ledus aukstu ūdeni, ir nepieciešams tikai aizpildīt sacietēšana ledus ūdeni.Ne noslaukot ādu ar dvieli, ļaujiet tai nožūt.
Pieskaroties plūst ciets ūdens, tas ir vislabāk mazgāt ar vārītu ūdeni vai pienu, lai mīkstinātu (1 litru ūdens pusi tasi piena).
Trīs reizes nedēļā ieteicams veikt barojošās maskas klijas.Lai to izdarītu, pārlej klijas remdenu ūdeni, jūs varat pienu vai augu novārījumu, atstājiet uz 5 minūtēm un piemērot bieza uz sejas.Maska jātur 20 minūtes, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.Reizi nedēļā, nedēļas nogalē, ārstēt ādu ar īpašu barības vielu masku: pievienojiet 2 ēdamkarotes biezpiena, 1 tējkaroti medus un 1 olas dzeltenumu, noslaucīt ar putām un attiecas uz sejas, pēc 20 minūtēm noskalo ar siltu novārījums kumelīšu vai piparmētru (1-2 ēdamkarotesēdamkarotes augu uz 1 glāzi verdoša ūdens, celma pēc 20 minūtēm).
Ja jūs esat īpašnieks sausā, jutīgai vai nobriedušai ādai, mēs iesakām pirms mazgāšanas 10-15 minūtes pieteikties uz ādas mīkstināšanai maisījums medus, olas dzeltenumu un skābo krējumu (1 ēdamkaroti medus un skābo krējumu, 1 olas dzeltenums).Pēc mazgāšanas, noskalot seju ar aukstu vēlamo infūzijas garšaugus: kumelītes, rožu gurniem, salvija, piparmētra.Viena ēdamkarote uz vienu tasi verdoša ūdens, uzstāt 20 minūtes, tad izkāš.
Vairākas reizes nedēļā, jūs varat veikt sejas masāžu ar siltu augu eļļu (olīvu, sezama, saulespuķu).Procedūra tiek veikta pēc mazgāšanas un tīrīšanas vai pēc tvaika pirti.Berzēt eļļu ādā 5 minūtes ar maigām apļveida kustībām, lieko eļļu, noņemiet drānu vai salveti,
Reizi nedēļā, piemēro šādu barojošu masku: Sajauc 1 tējkarote smalki sasmalcina (gandrīz paberzē, līdz sula) fenheļa ar 1 tējkaroti augu eļļaspievienot auzu (jūs varat sasmalcina kafijas dzirnaviņās auzu), lai iegūtu putriņu.Ļoti labi, lai pievienotu maskas 1-2 pilienus eļļas šķīduma A vitamīna vai E.
Ja jūs esat īpašnieks taukainai vai jaukta tipa ādai, lai samazinātu aktivitāti tauku dziedzeri, ir ieteicams mazgāt vispirms ar karstu ūdeni un ziepēm un pēc tam noskalo uzreiz saskaras ļoti aukstsūdens ar citrusaugļu sulu.Piemēram, pievieno 1 litru ūdens 1,5-2 ēdamkarotes citrona sulas;vai 1 glāze minerālūdens (bez gāzes) - 1 ēdamkarote greipfrūtu sulas.
dienu vēlāk likts uz sejas saspiež ar augu ekstraktu: Sajauc vienādās daļās kumelītes, kosa, liepziedu, piparmētru un salvija, ēdamkarote iegūtā maisījuma ielej 1 glāzi verdoša ūdens, pārklāj cieši, satīt un uzstāt termoss uz 30 minūtēm.Wet karsti buljons audums, pieteikties uz sejas un turiet, līdz atdzist.Šie augi ir lielisks pretiekaisuma iedarbība.
Taukainai ādai dzeltēt ar paplašinātiem porām ieteicams veikt maska no mīkstuma tomātiem (turēt 10-20 minūtes);gurķu maska ar sakultu olas baltumu (smalki sarīvē gurķi);vai zemeņu maska 3 lielas zemenes biezeni ar celulozes ar dakšiņu un sajauc ar 2 ēdamkarotēm zema tauku satura biezpienu, atstāj uz 10 minūtēm, noskalo ar vēsu ūdeni un liberāli ieziest sejas krēmu no sērijas jūsu ādas tipam.Zemenes ir daudz sēra, un tāpēc ir labvēlīga ietekme uz iekaisusi āda, biezpiens nodrošinās ādu ar mitrumu.
Zemeņu maska ir piemērota kā īpašniekiem jaukta tipa ādas.
Ja jums būs ilgi staigāt, pārliecinieties, lai pasargātu ādu no aukstuma un vēja.Stundu pirms pastaigas mazgāt ar siltu vārītu ūdeni un nekavējoties uz mitras ādas, piemēro kārtiņu aizsardzības krēmu: sausai, jutīgai un nobriedušai ādai - sajauc 1 tējkaroti tauku barojošu krēmu un 1 tējkaroti olīveļļas un noslaucīt labi;taukainai un kombinētai ādai, samaisa 1 ēdamkaroti olīveļļas un cinka ziede, misu līdz gludas.Ļauj tam iesūkties 20 minūtes un nosusināt seju ar salveti.Tad, pirms došanās ārā, vai piemērot sejas pūderis pamatus.Protective krēms - lieliska barjera pret vēju un zemā temperatūrā.Pēc pastaigas nomazgā ar siltu ūdeni un uz ādas jūsu parasto dienas krēmu.
Raksti Avots: beauty.wild-mistress.ru
