vārds "stress" tagad uz ikviena lūpām.Tomēr, tas nav pārsteidzoši, jo laikā, kad ātrums un dzīves temps pieaug satraucošā ātrumā, tas ir praktiski neiespējami palikt stāvoklī priecīgu labestības un miera, kas viņi saka psihologi.Pats par sevi, stress - tas ir mūsu reakcija, mūsu organisma reakcija uz jaunajiem apstākļiem, jaunā situācija, kas pārsniedz parastās lietas.
Šis stress var būt jebkurš iespaidīgs notikums, un ne tikai kaut ko negatīvu, piemēram, ķilda ģimenē.Ironiski, deklarāciju par mīlestību, kāzu ceļojums kaut kur - tas ir arī šoks ar nervu sistēmu.Tādēļ kļūda domāt, ka stress - tas ir kaut kas nopietns, problemātiskās kas iznīcina cilvēku.Pati saspringta situācija nav bīstama, bet reakcija indivīda to jau var radīt nopietnas problēmas.Ir daudz preparāti, kas ir stress.Šīs jaunās fangled Termina var viegli atrast jebkuru grāmatu par psiholoģiju.Tomēr visprecīzākais un saprotams ir formulējums, saskaņā ar kuru stress - cilvēka psihes aktīva reakcija un ķermeņa izmaiņām ārpasauli, organisma reakcija uz jebkuru stimulu.
cilvēka reakcija uz stresu, atkarībā no temperamenta
ikvienā situācijā, kas varētu radīt potenciālus draudus cilvēkiem, signāls tiek pārraidīts no sajūtas uz smadzenēm tieši.Tā rezultātā darbs hipofīzes kļūst aizvien intensīvāka, tad tur sāk ražot vajadzīgos hormonus, lai stātos pretī briesmas.Jo īpaši, paaugstināts adrenalīna, tas paātrina pulsu, orgāni sāk strādāt tā sauktajā avārijas režīmā.Tas ir viss - bioloģiskie izpausmes reakcija uz stresu.Pilnīgi tālāk atkarīgs no indivīda un viņa psiholoģisko un garīgo veselību.Sākotnēji paredzēts, ko Māte Daba, stress - tā ir iespēja, lai persona, lai izdzīvotu un pielāgoties jaunajiem apstākļiem.Bet pasaulē, kurā tūlītējas briesmas dzīvībai tur, cilvēki dod priekšroku, lai "get iestrēdzis" stresa, lai pierastu pie tā.Tomēr temperaments ietekmē to, kā konkrēti indivīds uzvedas stresa situācijā.Piemēram, optimistiska kļuvis agresīvs un dod priekšroku uzbrukt, pirmkārt, ļoti ātru reakciju situācijā stresu.Holerisks, savukārt, dod priekšroku "aizbēgt" no problēmām.Viņi bieži iet uz booze un ciešanas psihosomatiski traucējumi.Melanholisks stresa nevēlas reaģēt vispār nekādā veidā nonākt stupors.Cilvēki šāda veida bieži zaudēt svaru, jo īpaši laikā ilgākā depresiju.Turpretim, flegmatisks svarā, dodot tomēr risināt problēmas, aizstāvot tos, un nevar palaist prom no problēmām.Neskatoties uz to, ka reakcija uz stresu ir daži lēns, flegmatisks intuitīvi saprast, ka stress - tā ir īslaicīga parādība, un ātrāk, lai atrisinātu problēmu, jo labāk.
briesmas distress
Stress un distress, cēloņi un kas ir identiski, ir reakcijas organismā.Bet ciešanas, kas ir pārkāpums psihofizeologicheskih funkciju rodas ilgstošas depresijas laikā, un ir daudz vairāk postoša ietekme uz cilvēkiem.
