uzskatīts ideāls ovāla seja ar izteiktu zoda un vaigu kauli.Dubultzods padara jūs vecāks un vizuāli labāk, pat tad, ja šis skaitlis ir slim.Par dubultzoda problēma var būt, un ir jārisina kompleksā.Protams, izmantojot pakalpojumus kosmetologs, jūs panāksiet vēlamo rezultātu, cik drīz vien iespējams.Bet tas ne vienmēr ir apmeklēt salonu laiku un naudu.Kā noņemt dubultzoda mājās?Izmantojiet padomus, un rezultāti ir ne mazāk iespaidīgs.Vienīgais nosacījums - sistemātiska īstenošana visiem ieteikumiem.
Masāžas un Vingrošana
Samazināt dubultā zoda ir iespējama, izmantojot vienkāršus vingrinājumus.Sekojiet viņiem katru reizi, kad jums ir bezmaksas brīdi.
Uprites zods sakostiem dūres un elkoņbalsts droši uz galda.Lēni, viņa mute nedaudz atvērtas, pret pretestību jūsu rokās.
Exercise numur divi: Izraut, paceliet zodu un apakšžoklis līdz jūtat spēcīgu spriedzi kakla.Labot šo pozīciju 30 sekundes un pilnīgi atslābina muskuļus.Šo uzdevumu var papildināt ar kuru tiek veikta šādi sevis masāža,.Tajā brīdī spriedzi muskuļiem zoda gar staigāt satvertu kustībām no centra uz auss cilpas.Atpakaļ no viņa puses glāstīja kaklu un apakšējo daļu zoda, pilnīgs Pata.Noliekt galvu uz priekšu un atpakaļ somknite rokas uz viņa galvas.Pārvarot pretestību, met galvu atpakaļ lēnām.
pēc vingrinājums jūs varat darīt no rīta nav izkāpa no gultas.Guļus uz muguras, slaidu uz malas un sveste galvu.Kārtīgi to uz leju, un tad paceliet lēnām un apskatīt viņu kājām.
mūsu mātēm un vecmāmiņām bija noslēpums, kā noņemt dubultzodu mājās.Šī masāža ar dvieli.Par vislabāko efektu, jums ir nepieciešams, lai samitrinātu drānu sālsūdenī.Paņemiet līdzi dvieli, satveriet galus un novietojiet rokas zem apakšžokļa.Ļoti stiept auduma, slapping zodu.Lai veiktu šo masāžu, jums ir nepieciešams vienā dienā, desmit - piecpadsmit minūtes.Efektīvi papildinātu šo procedūru kontrastu apasiņošanu.
bieži ieteikumus par to, kā noņemt dubultzoda sajaukt ar padomiem, lai uzlabotu sejas kontūras.Protams, šīs metodes var nesāpēs jums, bet efekts no to izmantošanas būs nulle.Lūdzu, ņemiet vērā, lai atbrīvoties no taukiem zem zoda, ir nepieciešams strādāt, kakla muskuļus un muskuļus, kas atbalsta apakšžokļa.Veicot vingrinājumus uzlika savas rokas uz tiem un justies spriedzi.
pret tauku uz zoda labi intensīvā masāžas šī joma: enerģiska pieskaroties, tirpšana.Uzdevums masāža - lai palielinātu asins plūsmu uz problemātisko vietu.
Ja cēlonis tauku krokas ir liekais svars, kardināls risinājums problēmai, kā noņemt dubultzoda mājās, apstākļi būs diēta.Seja un rokas zaudēt svaru pirmajā vietā.Bet neaizmirstiet, lai papildinātu Kursa programma nostiprinoša maska kakla, vai uz vietas tauku veidojas neglīts ādas "maisu".
Kā atbrīvoties no dubultzoda par labu?Lai šo problēmu nekad radusies, ievērot dažus vienkāršus noteikumus:
- gulēt tikai uz līdzenas pad;
- darbības laikā saglabāt savu galvu taisni.Tātad jūs varat izvairīties no grumbu uz kakla un zoda formu otrs;
- nekad neaizmirsīšu pareizu stāju - ir galvenais ne tikai skaista forma, bet veselība kopumā.
Internetā jūs varat atrast daudz padomus par to, kā novērst dubultu zoda mājās.Lūdzu, ņemiet vērā, ka ne visi ir vienlīdz noderīgi padomi.Ja procedūra vai izmantot radīt jums diskomfortu, tas ir labāk, lai izslēgtu tos no kopējā programmā.
Negaidiet super-ātrus rezultātus.Tas ir gandrīz neiespējami, lai nedēļa, lai atbrīvoties no tā, kas ir ar tevi gadiem.Ja jūs vēlaties, lai sasniegtu rezultātus bez piepūles, labāk saņemt rokas uz vizuālo maskēšanu.Starp citu, prima donna mūsu platforma ir izdevies jau daudzus gadus.Nedaudz tumšāks tonis, bouffant frizūras, un dubultzoda nav tik manāms.
