twintig jaar geleden bekendheid verwierf een exotische ervaring van de Japanse managers.In de kleedkamer van de werknemers van een aantal industriële ondernemingen zijn vastgesteld rubberen pop hoofden zoals bokszak, waardoor werknemers te verslaan bamboestokken - zogenaamd om emotionele spanningen onschadelijk te maken en laat de opgebouwde vijandigheid tegenover de bazen.
Sindsdien veel tijd is verstreken, maar de psychologische effectiviteit van deze innovatie is niet gemeld.Het lijkt erop dat het is en blijft een merkwaardige episode zonder ernstige gevolgen.Toch is het vandaag de dag noemen tal van richtlijnen voor emotionele zelfregulering, aandringen lezers niet zozeer "controle zelf" hoeveel, integendeel, niet in het bezit terug te zijn emoties.
werkelijkheid
Volgens Brad Bushmena, hoogleraar van de Universiteit van Iowa, poging tot het afsluiten van woede op levenloos voorwerp niet leiden tot stress te verminderen, maar juist het tegenovergestelde.In zijn experiment Bosjesmannen bewust geplaagd zijn leerlingen beledigende opmerkingen tijdens de uitvoering van educatieve taken.Sommigen van hen later werden uitgenodigd om woede te luchten op de bokszak.Het bleek dat de "verzachtende" procedure niet de studenten in emotioneel evenwicht leiden - volgens een psychofysiologische onderzoek, ze bleek veel meer boze en agressieve houding dan degenen die "ontslag" niet heeft ontvangen.
professor concludeert:. "Elk redelijk persoon, spatten zo hun woede, zich ervan bewust dat de echte bron van ergernis was onkwetsbaar, en het ergert nog meer Bovendien, als een persoon verwacht van de procedure, te kalmeren, en het komt niet, het isalleen versterkt de teleurstelling. "
Een psycholoog George Bonanno van Columbia University besloten om de stress niveau van studenten en hun vermogen om hun emoties te beheersen vergelijken.Hij mat de stress van de eerstejaars studenten en vroeg hen om te gaan door middel van een experiment waarin ze moesten verschillende niveaus van expressie van emoties te tonen - overdreven, ingetogen en normaal.
Achttien maanden later, Bonanno monteer onderwerpen en gemeten hun stress niveaus.Het bleek dat studenten die de minste stress, waren degenen meeste studenten die in de loop van het experiment met succes versterkt en onderdrukte emoties op het veld.Bovendien, als wetenschappers hebben gevonden, deze studenten zijn beter in staat om het opzetten van de toestand van de gesprekspartner.
Foto bron: jv.ru
artikelen Bron: klubul.com
