Op een dag, het kijken naar de groeiende pompoen in de tuin, een grote arts van de oudheid Avicenna opgemerkt dat de warme droge dagen krimpen.Dit leidde wetenschappers om na te denken over de oorzaken van de "droge - schreef hij in zijn verhandeling -. Old"Hoe het gebrek aan vocht te elimineren en te voorkomen dat zwelling van het gezicht en wallen onder de ogen?Voedingsdeskundigen raden voor elke maaltijd een glas sap te drinken, en in het Oosten - fruit eten.Maar laten we naar meningen en adviezen eeuwige ster luisteren.
1. Elizabeth Taylor
«Ik stimuleert altijd de bloedcirculatie door middel van lichaamsbeweging, massage en warm water.De dag dat ik te warm comprimeert tot het gezicht en de hals met een crème.Ik laat het gedurende 15 minuten.Dan was ik van de room en spoel het gezicht met erg koud water.Deze procedure verzacht, verzacht en hydrateert de huid en verbetert de teint. "
2. Sophia Loren
«huidcellen is noodzakelijk om het vocht terug - voor dat ik drink twee liter per dag mineraal water met citroen, die elasticiteit van de huid bevordert, spoelt de nieren, verwijdert gifstoffen.Drink veel. "Daarnaast, Sophia Loren drinkt een glas van yoghurt met een lepel van gedroogde gist brouwer.Elke dag 15 minuten - oefeningen met halters.Dan Douches."Ik heb een zeer lange slaap 09:00-06:00," - zegt de actrice.
3. Isabelle Adjani
«Ik eet goed.De enige dessert dat momenteel toestaan dat deze zonnebloempitten.Ik slaap veel.Ik drink veel water - ten minste 1, 5-2 liter per dag.Eén keer per week, maak ik een masker en eens per drie weken gezicht en hals massage. "
je opgevallen dat al deze beroemdheden zijn het drinken van veel water, genoeg slaap, doen gymnastiek.Toch moet gezegd worden dat het noodzakelijk is om de lucht te bevochtigen in het appartement.
Goede helpen een vaas met bloemen.De beste optie - de woonkamer kleuren.Zo niet, zet in de slaapkamer container met water.
Natuurlijk, is het nuttig om een bad, poblazhenstvovat douchen, baden, ga dan naar het bad.
vooral nodig vocht bij hoge lichamelijke inspanning.Spreken met melkzuur en dan zeker om het af te wassen.Spoel het, zul je niet alleen de huid te hydrateren, maar ook om de ziekte tegen te gaan.Het is geen wonder dat ze zeggen: "Wees slim - als je goed kan zijn - als je wilt, maar altijd mooi."
artikelen Bron: bodysekret.ru
