onderwerp dat we vandaag bespreken is niet alleen stijgen en publieke figuren, en vertegenwoordigers van de gezondheidszorg, en docenten, en vele anderen.Maar hoezeer we gesproken over wat de schadelijke slechte gewoonten, er zullen altijd mensen zijn die willen niet alleen zichzelf, maar anderen schaden.Laten we eens kijken naar de meest verslavingen.We leren wat schadelijke verslavingen.Het kan zelfs toestaan dat meerdere mensen om weer op de rails en gezond fysiek en mentaal.
Drugs
Als we dit woord horen, ze kunnen het niet helpen denken niet erg aantrekkelijk persoon, die niet kan denken over iets anders.In dit geval, zelfs niet de vraag "wat zijn schadelijk slechte gewoonten?", En allemaal zo duidelijk.Toch beschouwen de gedetailleerde implicaties van dit verlangen.
voornamelijk voorkomen in drugsverslaafden ernstige aandoeningen van geestelijke en lichamelijke functies.Ze voortdurend verstopte neus, handen schudden, ze zijn bezorgd over slapeloosheid, stemmingswisselingen.Elke drug - een echte gif dat de hersenen vernietigt.Typisch, heeft zo'n passie niet leidt tot iets anders dan de dood - of een gebroken hart, of als gevolg van een bloeding als gevolg van het dunner worden van het neustussenschot.Het hangt allemaal af van wat voor soort persoon drugs gebruikt.
Nou, tenzij iemand zijn leven wil zo een einde?Dat we niet praten over het milieu verslaafde die lijdt niet minder.Dit onderwerp in de scholen moeten meer dan één klasse uur besteden.Slechte gewoonten beginnen meestal te verschijnen in de schoolgaande leeftijd.Daarom is het noodzakelijk om actief werken met deze leeftijdsgroep voeren.
Alcohol
Sommige mensen drinken alcohol alleen op feestdagen, terwijl anderen de voorkeur om te ontspannen op een zodanige wijze in het weekend, terwijl anderen mijn leven niet kunnen voorstellen zonder bedwelmende.Invloed van slechte gewoonten van de persoon, in dit geval is niet afhankelijk van het regelmatige gebruik van alcohol, omdat het destructief in elke hoeveelheid.De alcohol ethanol bevatten, die onder invloed van het cardiovasculaire en zenuwstelsel vallen.Zelfs als een persoon verbruikt alcohol zelden, schade aan het lichaam nog steeds van toepassing, alleen dat het gebeurt geleidelijk.Impotentie, bloedstolsels in de bloedvaten, lever uitbreiding, gekrompen hersenen, diabetes, maagzweren, zwakke nieren, depressie - is niet een adequate lijst, om te begrijpen wat is de impact op de gezondheid van schadelijke gewoonten?En hoe meer een persoon drankjes, hoe sneller het vernietigt zijn lichaam.Voordat u nog een glas te heffen, voorstellen hoe de cellen van het lichaam begint te stik, de hersenen blokkeert vele centra, het bloed wordt dik als bloedstolsels gevormd worden verbrand als de maagwand.Deze lijst is niet alleen de gevolgen, en dodelijke ziekten.
Roken
Wat is het meest offensieve - de schadelijke slechte gewoonten, kennen alle rokers, maar nog steeds om het organisme te doden.Deze schade "accumulatie" - de gevolgen niet kan maar een keer, maar in 10-15 jaar zult u ze ervaren in volle kracht.Dit longkanker, bronchitis, coronaire hartziekte, onvruchtbaarheid, hersenletsel, multiple sclerose.Regelmatige roken vormt een zeer stabiele hunkeren, vermindert niet alleen het leven, maar ook de kwaliteit ervan.In de regel, roken is nu al veel studenten.Ze zijn jong, gezond, bewust van de gevolgen, maar natuurlijk, zijn van mening dat ze niet zal gebeuren.Niet alleen op de middelbare school, maar op de middelbare school leraren moeten veel aandacht besteden aan dit onderwerp, uitvoeren homeroom.Slechte gewoonten moeten voorkomen en te bestrijden, niet alleen door middel van een gesprek.Nadat de leerlingen verder gaan dan de school en maak een andere bladerdeeg.Er dient voor te bereiden hierop is vrij geweldig dia, foto's van mensen met fatale ziekten die zijn ontstaan als gevolg van roken.Het zou zelfs uit te nodigen een persoon die lijden aan de gevolgen van roken voor de kinderen uit zijn voorbeeld persoonlijk gezien waar het leidt.Slechte gewoonten van schoolkinderen zijn nog niet sterk genoeg zijn om niet te proberen om ze te bestrijden op alle mogelijke manieren.
Ondervoeding
Steeds hebben we het over de gevolgen van de bovengenoemde voorkeuren, maar deze keer te absorberen voedsel dat schadelijk is niet minder, en in grote hoeveelheden.Mensen die gevoelig zijn voor overeten, tot ernstig, afhankelijk van het voedsel nodig om een voedingsdeskundige, een psycholoog, endocrinoloog te raadplegen.Dit probleem moet ook worden aangepakt, zoals met veel eten alle systemen en organen verslechteren snel overspannen.Dit veroorzaakt gastro-intestinale ziekten, draagt huidproblemen, sedentaire levensstijl, waarbij een "portie" van additionele kwalen meebrengt.
Gambling
Met de ontwikkeling van technologieën gokken wordt bijna het grootste probleem voor moderne mensen.Deze speelautomaten, casino, kaart.Deskundigen identificeren zoals verslaving als een afzonderlijke ziekte die kan leiden tot depressie, schizofrenie.Het belangrijkste symptoom - een obsessieve verlangen om de hele tijd te spelen, kan een persoon niet ontsnappen, hij zelfs een keer om naar het toilet gaan of eten, hij vergeet het.Gedragsverandering, krimpen kring van vrienden, psychische stoornissen te ontwikkelen.De zaak wordt nog verergerd door het feit dat gokken bijna onlosmakelijk is verbonden met de consumptie van alcohol, roken en drugs verslaving.
afhankelijkheid van het internet
Heel vaak, slechte gewoonten beginnen school met dit probleem.Is het vandaag de dag mogelijk om een kind die niet over een computer, laptop of tablet voorstellen?Als gevolg van de bestudeerde bleek de volgende problemen: de obsessieve wens om het bekijken van pornografische sites, cyberseks sessies, gokken, de deelname aan veilingen en ga zo maar door.Dit alles is verslavend, maakt dat iemand voortdurend snuffelen in het internet, "valt uit" de werkelijkheid, en de constante aanwezigheid in de virtuele wereld bevordert niet alleen de afbraak van het individu, maar ook het uiterlijk van geestelijke gezondheidsproblemen.
Diëten
Ondanks bepaalde voordelen van diëten, zijn er ook veel nadelen.Wanneer men ontdekt dat een bepaald dieet, raakt het lichaam gewend, dan is het zeer moeilijk aan te passen.Hierdoor het metabolisme vertraagt en begint het vet "sag" niet waar hij eerder was, maar op andere plaatsen, die ook zeer slecht.Lopende herstructurering leiden tot problemen met de gewrichten, het hart, de immuniteit.
«Sporten tegen slechte gewoonten»
Wat betekent deze uitdrukking betekent?Om beter te begrijpen, is het noodzakelijk om te keren.Bijvoorbeeld, roken.Zoals we al weten, het onderzoek van zulke gewoonten - bronchitis, en deze - uitputtende hoesten, kortademigheid en ga zo maar door.Is het verenigbaar met de fysieke activiteit?Herinneren hoe gemakkelijk je renden de school honderd meter, en nu lopen naar de derde verdieping, omdat de lift kapot is - het is een vreselijk probleem.En de schuld ... Je weet zelf.Nu is het duidelijk waarom zo onvermurwbaar tegen slechte gewoonten sport.Na het trainen verhoogt de hartslag, en nu voeg hier al zwakke hart roker.We zullen moeten kiezen.Hetzelfde geldt voor alcohol en overeten.Nou, wie neemt u mee naar het team op een lange wandeling in de bergen met de "bagage"?En zelfs als je neemt, zult u een zeer harde tijd, maar nog steeds beschaamd zijn.Immers, je allemaal mislukken.Sport is in staat om een man gezond, sterk, niet alleen in het lichaam, maar ook de geest die goed humeur en een goede gezondheid zal brengen.Maak de juiste keuze, lang en gelukkig leven!
