Iedereen gebruikt om te slapen in zijn favoriete positie.Sommige mensen willen slapen op hun rug, wat aan de kant, en een aantal op mijn buik gewend zijn.Maar hoe zit het met de vrouw die houdt van slapen op zijn buik bij het kweken in de mens?Aanstaande moeders, vooral nullipara, zeer, zeer bezorgd over deze vraag: Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om te slapen op je buik?Het blijkt bijna een fobie, omdat blijkt dat de zwangerschap.Dus laten we niet verspillen "planten paniek op het schip."Het is beter om wat mogelijk is en wat niet, en of zwangere vrouwen slapen op hun buik te analyseren.
Ja of nee?
Dus, terwijl een korte periode (1ste trimester), je buik is nauwelijks merkbaar.De vrucht is nog klein, zelfs de "microscopisch".En de koningin te klein in omvang.Zodat uw kind veilig "verborgen" en niets dat hij niet brengen schade.Kun je op je buik tijdens de zwangerschap liggen?Je kan!Maak je geen zorgen, niets mis met elk kind, of met u, omdat van liggend op zijn buik niet gebeuren.Alleen in deze periode in het lichaam zijn er een aantal fysiologische veranderingen: de melkklieren zwellen, en de baarmoeder zakt naar voren omdat dit je voelt de toon.Daarom wordt het problematisch liggend op zijn buik, omdat de pijn niet is toegestaan om volledig te ontspannen en genieten in de favoriete positie.Plus, de aanstaande moeder zich onbewust begint zich te beheersen tijdens de slaap te voorkomen dat leugen neer op zijn buik.Hier worden verkregen uit gebrek aan slaap.Dientengevolge - malaise, prikkelbaarheid, huilerigheid.Afval niet zelf te wikkelen.Nog steeds goed!Relax!Vooral als zwanger en zonder voldoende redenen als het lijkt weer jezelf te dwingen zenuwachtig.
En als we niet kunnen?
Tot hoe laat kun je slapen op je buik?Te beginnen met de 12e week, of je het nu leuk vindt of niet, moeten wennen om te slapen alleen op je rug of op uw zij, bij voorkeur aan de linkerkant, voor een betere doorbloeding.De maag is al steeds duidelijker.De baarmoeder wordt verhoogd, en bekken niet bedekken.Hoewel het fruit en beschermt het vruchtwater, de baarmoeder en de buikspieren, maar langdurige druk op hem (ik bedoel tijdens de slaap liggend op zijn buik) kan een negatieve invloed op hebben.Maar om op zijn buik liggen voor een korte tijd nog kan.Na 20 weken van de maag wordt groot genoeg dat het niet precies liggen.Twijfels over de vraag of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om te slapen op zijn buik verdwijnen vanzelf.Zelfs op de rug lang worden ook op een dergelijke termijn niet wenselijk, omdat overmatig druk op de baarmoeder en inwendige organen.Wennen aan het slapen op uw zijde.Dit zal de optimale houding tot eind zwangerschap.En om u meer comfortabel te liggen aan zijn voeten lag een klein kussen of een kussen te maken.Als je onweerstaanbaar aangetrokken en liggen op zijn buik - opgenomen onder de zijkant en onder de buik van een klein kussen om zijn maag als speling.Heeft een paniek niet starten, als bij toeval een droom nog steeds opgestapeld op de buik.De jongen binnenkant beschermd ons van zulke "ongelukken".Vergeet niet dat het belangrijk is om je emotionele toestand.Het kind, hoewel niet geboren, voelt alles wat met u op basis van gelijkheid.
Dus nu begrijpen we dat zwangere vrouwen slapen op hun buik kunnen zijn, maar om een bepaalde periode, en het zal niet de foetus schaden.Slapen in vrede, zolang er een dergelijke mogelijkheid.Tot slot wil ik een belangrijk feit te noemen: hoewel de vraag of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om te slapen op zijn buik en nog steeds "brandende", maar na al, is de situatie waarin de aanstaande moeder slaapt, is ook erg belangrijk.Comfortabel bed, natuurlijk geventileerde kamer, in het algemeen, alles wat nodig heeft om een comfortabele nachtrust - de sleutel tot een goede gezondheid voor toekomstige moeders.En slapen op je buik, je nog steeds de tijd na de geboorte.Vooral omdat deze houding wordt aanbevolen gynaecologen om snel de baarmoeder te verminderen.Succesvol je geboorte en een gezonde baby!
