In de afgelopen jaren is het probleem van een gezonde levensstijl was niet zo acuut dan wanneer het gaat om steeds memorabele 90 jaar, maar het bestaat nog steeds.Door het "gezond" in dit geval begrijpen we de manier van leven, niet alleen gebaseerd op de heersende rol van sport en sportieve en recreatieve activiteiten, maar ook om een bepaalde morele component (die vaak wordt vergeten, leerkrachten, helaas).
Simpel gezegd, het bevorderen van een gezonde levensstijl in de scholen moeten worden uitgevoerd met een focus op rationeel georganiseerd, beschermt tegen de negatieve effecten van het milieu, in al haar verschijningsvormen, de manier van leven.Hiermee kunt u niet alleen de fysieke, maar ook geestelijke gezondheid tot op hoge leeftijd te slaan.Het is over te brengen aan studenten het simpele idee dat de eerbiediging van de fundamentele beginselen van deze techniek zal hen in staat om de hoge kwaliteit van het leven in zijn geheel te behouden.
belangrijkste problemen
we niet per ongeluk nadruk te leggen was op de moraal.Het feit dat de verlaging van sociale cultuur leidt niet alleen tot een enorme toename vrij wild criminaliteit bij adolescenten, maar ook het aantal van dergelijke aandoeningen (cirrose, hepatitis, emfyseem), die in voorgaande jaren voornamelijk werden opgenomen alleen in een volledig asociale lagen vergrotensamenleving.
principe vandaag de media is wijdverspreid reclame van een gezonde levensstijl, maar honderd procent het geen effect te geven, omdat de gevolgen van de laatste 10-15 jaar nog steeds worden gevoeld zeer, zeer lange tijd.
Helaas, het enthousiasme voor de jeugd drug drugs bereikte gepleegd ongeldige waarden.De recente uitbraak van het gebruik van de zogenaamde "Spice" - een schrijnend voorbeeld.Afgestudeerd en de volledige vernietiging van het leven van het individu, lang voordat de fysiologische en fysieke welvaart - gewoon triest gevolg van dit alles.Vergeet niet over het licht alcoholische dranken.
Artsen hebben lang bewezen dat de schade van bier, alcoholische cocktails en macht engineering is vaak groter dan die van de geesten in de bestelling.Ondertussen, in een maatschappij verspreiden neerbuigende houding dit probleem, dat absoluut onaanvaardbaar en moeten de volledige uitbanning.Tieners moeten zich ervan bewust dat alcohol - een krachtig verdovend gif.Gebruik het op zo'n jonge leeftijd leidt tot degradatie, de achteruitgang van de gezondheid en vroegtijdige dood te voltooien.
algemene beginselen
Ouders en leerkrachten vaak vragen over op welke leeftijd moet beginnen als het bevorderen van een gezonde levensstijl?De Wereld en de Sovjet-ervaring heeft duidelijk gezegd dat alles wordt gelegd in het stadium van de conceptie van de toekomst lid van de samenleving, maar hier is het hangt allemaal af van de ouders.Wat de kinderen zelf, moet de eerste gedachte worden gelegd op de leeftijd van 2-3 jaar.
Dit proces moet een leven te gaan.Er is geen limiet aan het menselijke zelf, maar het fundament van een adequate, gezonde persoon mag alleen in de kindertijd en adolescentie worden gelegd.
deprimerend situatie
In de afgelopen jaren steeds vaker gebeurt het dat de kinderen zelfs niet kunnen omgaan met de gebruikelijke problemen op school, ze voortdurend manifest vormen van neurose, die eerder gediagnosticeerd exclusief voor volwassen mensen, voor vele jaren, het werken in een complexe omgeving.Niet in staat om hun gevoelens te uiten, niet te willen gaan met de problemen op een natuurlijke manier worden jongeren beginnen te 'verdrinken verdriet "in alcohol of, erger nog, voor dit doel nemen verdovende middelen.
Gevallen als geregistreerd geneesmiddel apotheken zijn kinderen onder de leeftijd van tien jaar.Dit alles moet precies stoppen bij de basis van een gezonde levensstijl.Dit thema is zeer actueel, en daarom is om de oorzaken, de oorsprong van het probleem te begrijpen.
Waarom gebeurt dit?
Ach, maar om wat voor reden dan ook de basisschoolleeftijd, zelfs onder deskundigen wordt niet als een probleem.Waarom zijn we verrast om te informeren over waar zijn bitter, boos en gebroken mentaal tieners?Immers, nog net gelegd in de "probleemloze" periode!Daarom moet het begrip "gezonde levensstijl kleuter" omvatten niet alleen de oefening, maar ook het onderwijs (maar niet belerend!) Gesprekken gehouden in de speelse vorm.Succes
kind op latere leeftijd is afhankelijk van deze tijd.Bovendien, onder de "succesvolle" bedoelen we niet de psychologie van ongebreidelde consumptie, die zo populair is in de afgelopen jaren, en de opleiding van een redelijke, goed opgeleide en gezonde in elke zin van het individu.Degene die een volwaardig deelnemer in sociale relaties kan worden en een normale, sterke familie.
Dat is wat moet worden gedaan om een gezonde levensstijl te bevorderen.Foto schoolboeken HLS zelden serieus genomen, zodat de leraar moet overbrengen aan de kinderen het belang van goede voeding, lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.
moet duidelijk worden herinnerd dat in de vroege schoolleeftijd, het kind is bijzonder gevoelig voor de negatieve uitingen van het milieu op dit moment, kinderen krijgen vaak diep psychologisch trauma dat later hun leven vergiftigen.Ze absorberen alleen alle verkregen als een spons informatie, maar geen filtering van de geest is niet in staat om te leiden.Op deze leeftijd, kinderen zijn erg ontvankelijk voor alles wat ze zeggen is alleen voor volwassenen.
elementaire preventieve werk
Kortom, het bevorderen van een gezonde levensstijl met kracht worden voortgezet, te beginnen met de lagere klassen van de basisschool.Kinderen mogen niet toestaan dat zelfs het idee om te proberen alcohol, drugs of rook de eerste sigaret.De jongere generatie is in deze periode geïnteresseerd in de informatie die zij waarnemen zeer snel.Belangrijk!Het proces van educatief werk in ieder geval mag niet hinderlijk.Leren zulke dingen moet een droge bureaucratische procedure uitgevoerd "voor de show" niet.
moet weten dat de verhalen van hetzelfde geneesmiddel moeten worden uitgevoerd, waardoor alleen de informatie over de schadelijke effecten die ze hebben op de geestelijke en lichamelijke gezondheid.Kids is niet per se op de hoogte van de manieren van hun productie, de locus van verdovende planten en andere dingen."Verboden fruit is zoet" en omdat dergelijke informatie kan hen tot het gebruik van dergelijke geneesmiddelen.
In geen geval kan een kind niet pesten of bedreigen hem, praten over de gevaren van anti-sociale levensstijl.Tieners hebben de neiging om veiligheidsnormen negeren, en daarom moeten ze echt begrijpen de onomkeerbare schade van drugs en alcohol.Deze psychologische aspecten van de adolescentie moeten rekening houden met de echt effectief bevordering van een gezonde levensstijl op school.
basisbeginselen meldt belangrijke informatie
nodig is om te zeggen dat drugsverslaving en misbruik zijn volledig onvoorspelbaar, dat zodra verslaving ontwikkelt, zonder enige "proefperiode."We moeten niet praten over abstracte fysiologische problemen die jongeren vaak gewoon niet waar te nemen, en over de specifieke invloed van drugs en giftige stoffen in het menselijk brein.
moeten niet vergeten om te praten over het feit dat het nemen van al deze medicijnen zeer snel verandert in een zwak-gewild elke groente die niet eens in staat om hun eigen onafhankelijke elementaire fysiologische behoeften te voldoen.Jonge en gezonde mensen zijn erg bang om hulpeloze invaliden, dus een voorbeeld veel effectiever een eenvoudige en gedachteloze pesten zou zijn.
Sociale aspecten
algemeen moet de bevordering van een gezonde levensstijl rekening houdend met de huidige modetrends.Vertel dat het nemen van drugs en alcohol niet snel iets op de kracht en gezondheid van jonge mannen, de schoonheid van de vrouw te verlaten.Benadrukt moet worden dat de verslaafde - het is gewoon een lege huls van de vroegere mens, robot bestuurd door hun ongecontroleerde passie.Het uitbreiden van de thema's van alcoholisme, moet worden gegeven leef het leven voorbeelden van hoe jong, gezond en succesvol in het verleden, mensen uiteindelijk hun leven uitgestorven, interesse in alles verloren behalve de volgende fles, "restanten".
Dit in geen geval mag niet focussen op een aantal persoonlijke problemen van studenten uit gezinnen waar één of beide ouders lijden / lijden aan alcoholisme.Dit is niet alleen zeer gekwetst kinderen, maar ook maakt ze voorwerpen van spot leeftijdsgenoten.
moeten jongeren ervan te overtuigen dat er geen hopeloze situaties, en verder weg van de problemen die momenteel steken drugs of dronken - dom.De taak van de leraar is het verhogen van de "winderige" teen maatschappelijk actieve mensen die de zorg over andermans problemen.
voorschoolse periode
En over wat er moet worden op basis van een gezonde levensstijl kleuter?Zoals we herhaaldelijk hebben benadrukt, is in deze periode de basis gelegd voor het latere leven.Het belangrijkste probleem op dit moment zijn vrij eenvoudig, maar tegelijkertijd uiterst belangrijk:
- Ten eerste, kinderen moeten worden geleerd om een afgemeten, doordachte dagelijkse routine.
- Ten tweede moeten ze een liefde voor outdoor-activiteiten inboezemen, actieve spelletjes.Meer in het bijzonder iets voor, zoals bij spelletjes voor kinderen is meestal goed.
- derde kleuters moet worden geleerd om waar te nemen van de prachtige, heerlijk.Het moet aantonen de reproductie kunstenaars die de schoonheid, de harmonie van een gezond en sterk persoon te tonen.
- vierde, moet u regelmatig praten over de sterke, moedige en toegewijde mensen die, zelfs met een aantal lichamelijke afwijkingen, heeft altijd geprobeerd om een gezonde levensstijl te handhaven.
primaire preventie werk op scholen
Dit alles is bijzonder belangrijk in het licht van de huidige realiteit.Veel opvoeders shift educatieve functie uitsluitend op de ouders, de algemene promotie van een gezonde levensstijl in de school ze nauwelijks gehouden.In het algemeen, zijn ze gedeeltelijk gelijk, maar de meeste mensen zijn nu druk aan het werk dag en nacht, zodat de tijd en moeite die ze hebben gewoon niet blijven.
Bovendien, gewoon veel ouders niet over voldoende niveaus van onderwijs, hebben ze geen pedagogische neigingen.Want dit is vaak zo dat jongeren uit heel rijke, rijke families voelen zich eenzaam en buitengesloten, en waarom de problemen beginnen.In de correctie met inbegrip van de kwestie moet worden gericht aan een gezonde levensstijl te bevorderen.Het programma voert campagne voor iets anders voor elke onderwijsinstelling in het bijzonder, maar over het algemeen de bepalingen zijn voor iedereen hetzelfde.
belangrijkste activiteiten op scholen, kleuterscholen moet
totale werk in onderwijsinstellingen worden ontworpen om de volgende resultaten te bereiken:
- daling van de vraag onder tieners voor een riskante genoegens, afwijzing van de ontwikkeling van deze concepten in het algemeen.
- verminderen en het elimineren van drugsverslaving en alcoholisme.
- verbetering van de algemene sociale omgeving.
omgaan met al deze taken helpt de heropleving van de morele fundamenten van de samenleving, het verhogen van het prestige van de sport.
uitvoeren buitenschoolse fysieke activiteiten
moet beginnen zelfs met lagere rangen.Een geweldige manier om verbeteren van de prestige van de sport kan extra-curriculaire activiteiten "gezonde levensstijl" geworden.Het kader daarvan dient om de kinderen wat de voordelen van het handhaven van het lichaam in vorm.Hoe beter om dit te doen?Natuurlijk, in de vorm van gaming, leuke buitenschoolse activiteiten.
makkelijkste manier over te brengen aan de kinderen van het idee van het belang van sport, hen te vertellen over de geschiedenis van de Olympische Spelen.Dit is nog gemakkelijker te doen die onlangs in ons land uitgevoerd is belangrijk in het leven van de wereld sportevenement.Wat denken aan het script?Het bevorderen van een gezonde levensstijl moet de volgende stappen:
- toonaangevende spreekt over het oude Griekenland.
- op een toegankelijke en interessante manier vertelt hoe en waar de eerste Spelen werden gehouden.
- gevolgd door een korte excursie in de geschiedenis van dit evenement, van de oudheid tot de dag van vandaag.
- Dan moet je een reeks van gaming wedstrijden met prijzen vast te houden.
- laatste toespraak over het belang van een gezonde levensstijl.
Zo worden uitgevoerd buitenschoolse activiteiten "gezonde levensstijl".Het zal zeker een beroep op kinderen.
belang van sport, fysieke cultuur
Zoals voor de sport.Veel docenten "old school" vaak denk niet dat de oefening moet niet alleen worden genormaliseerd, afhankelijk van de leeftijd en het curriculum, maar ook rekening houdend met de fysieke ontwikkeling van elke student.Vaak kan men een treurige situatie waarin een groep studenten begint echt een hekel aan de lessen van fysieke cultuur alleen vanwege het feit dat de leraar niet kortingen hebben doen op hun algemene conditie te observeren.
taak van de leraar - (!) Aan iedereen Student activiteiten interesseren.Het is belangrijk duidelijk aan de studenten die een sport te maken - het is niet een permanente ras, niet vechten voor slijtage met hun eigen lichaam.Lichamelijke opvoeding moet een vrolijke, leuke activiteit en oefening moet genormaliseerd worden om zo de harmonieuze ontwikkeling van het lichaam te bevorderen.Als iemand kan niet omgaan met een enkele lading, moeten ze worden verlaagd, op tijd leveren.
Andere belangrijke gebeurtenissen Niet
dient uitsluitend te richten op belangenbehartiging.Van tijd tot tijd is de moeite waard, leerde de jongens verteld materiaal.Voor dit doel, perfect tekeningen van "Healthy Lifestyles".Zoals in het geval met extra-curriculaire activiteiten, is het mogelijk om een hele school concurrentie van werken te besteden door alle studenten.Zoals gebruikelijk moet de winnaar een beloning die hen zal stimuleren te krijgen.
Wat algemene eisen moeten voldoen aan deze foto's?Gezonde levensstijl - het concept is niet abstract, maar omdat de jongens moeten portretteren in hun werk, wat te doen die je moet hebben om alert, energiek en vol energie te blijven tot laat in de ouderdom.We moeten hen een idee van vergelijking te geven, mensen die niet sporten spelen.
Zo complex project "Bevorderen van gezonde leefstijlen ', die zowel tekenwedstrijd, en buitenschoolse activiteiten, sportieve karakter bevat, zal helpen de kinderen persoonlijk over zijn houding ten opzichte van de juiste manier van leven te spreken, is het beter om te bevestigen in hun geheugen alle belangrijke informatiedit concept.
Conclusies
moet worden opgemerkt dat in de huidige tijd, al het bovenstaande meer of minder actief uitgevoerd in veel scholen en andere onderwijsinstellingen in het hele land.En het positieve effect al.Onder jongeren dramatisch "mode" hebben laten vallen op het gebruik van tabak, alcohol, weer begint te stijgen de rol van sport in de samenleving.Voor drugsverslaafden in de meeste gevallen alleen maar neerbuigende houding van veel goed bewust van de gevolgen van deze ziekte.Maar het verminderen van de intensiteit van het werk nog heel vroeg, omdat het probleem van groot belang.
